尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“生物钟”。如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成，就应坚持下去。
2．提问：听了老师的介绍，你知道了什么？
3.知道了早睡早起的重要性，请你们结合自己的行为，谈一谈以后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯？ 四、情景表演，指导行为
表演教科书提供的“她为什么迟到了”
教师指导学生表演时，除了再现教材所呈现的情景外，着重引导学生给她提建议，指导行为。
学生畅谈怎样才能避免迟到。 四、亲子空间
1.回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息时间表，把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。
2.比比谁的星星多。（家长参与评价与监督。）
教学反思：
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13、美丽的冬天
课时目标：
1、使学生初步了解冬季的一些保健知识，能根据天气和季节的变化照顾自己，有计划地安排自己的生活，学会自我保护。
2、引导学生不畏严寒，积极参加冬季体育锻炼和游戏，丰富生活，增强体质。 活动准备：
1、布置学生收集、了解有关冬季防冻防寒保健等方面的知识。 2、师生共同准备竞赛试题。 活动过程：
一、模拟演练，明理辨析
师：寒冷的冬季到了，我们的衣食住行都会随着冬季的到来有许多变化，我们小朋友要学会照顾自己，使我们平安地度过冬天。下面我们来观看一组小朋友的表演，看看他们谁做得对，谁做得不对？
1、一个小朋友准备上学，认真穿好大衣，戴好手套和帽子； 2、上体育课跳绳跳得满头大汗，一个小朋友马上脱衣服； 3、一个小朋友生了冻疮，使劲抓； 4、几个小朋友在结了冰的湖面上玩耍。
学生观看完毕后，教师组织讨论，冬天我们应该怎样照顾自己。 二、冬季保健知识竞赛
1、讨论竞赛要求和规则，以小组为单位进行比赛。 2、分必答题和小组之间互相出题抢答两种形式进行。 3、评选优胜小组和“智多星”。
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附竞赛题目供教师们参考：
1、天气非常寒冷，要不要开窗通风透气？ 2、烤火时要注意什么？
3、在结冰的路面上行走要注意什么？ 4、能在结冰的湖面上和屋檐下玩耍吗？ 5、冬天为什么会生冻疮？生了冻疮会怎么办？ 6、为什么要注意头部保暖？
教学反思：
14、健康过冬天
目标：
1、积极参加冬季的体育活动，感受冬天生活的快乐。 2、不怕寒冷，坚持按作息计划生活和学习。
3、通过多种途径获得冬季保健知识，关心自己的身心健康。 活动准备：
老师：录像带、插图、请卫生老师专题讲座（冬日保健）。 学生：收集冬日保健知识。 活动课时：2课时。 具体活动过程： 活动案例一好玩的冬天
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1、开课：同学们有没有发觉最近比9、10、月份冷了，人们穿得越来越厚了，气温在逐日下降——冬天已经悄悄地来了。现在是初冬，下来到深冬，寒冬腊月，结冰下雪，人人穿棉袄。今天，我们就来讨论一下冬天有什么特点，我们该怎么过？
2、师生共同讨论冬天的特点。 （1）天气逐渐变冷，刮风刺骨，下雪。 （2）植物的变化：树叶掉光了，没有生机。 （3）动物的变化：冬眠了，有的飞到南方过冬去了。 （4）人们穿的笨重了，行动不便。
（5）小朋友们碰到的问题：怕冷，不按时上课；爱生病，手、脚冻了?? 3、讨论：那么我们该如何过冬呢？（寻找乐趣，创造乐趣，生活一切照旧。） （1）学生四人小组讨论并发言，老师小结。 第一：越冷越要锻炼，坚持晨跑。 第二：按时上课，生活照旧。 第三：参加适当的户外运动。
（2）师生讨论冬天有哪些有益的活动？
（看书P50-p51页内容，跳绳，滑冰，堆雪人，打雪仗，长跑，越野赛，做游戏??） 4、看录像《冬日的课间活动》。
5、布置作业：回家收集冬日保健小知识。 6、每课小故事。（《科普知识故事》） 活动案例二冬日保健
1、开课：上节课，我们共同讨论了怎么过冬，怎样创造冬天的乐趣。这节课，
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我们一起讨论怎样过冬的下一个问题：冬天的保健问题。 2、老师讲解为什么要进行冬日保健？
（因为气候冷，人容易生很多病：感冒，鼻炎，冻疮，骨折??等等。） 3、师生共同讨论：如何进行冬日保健？ （1）积极运动，锻炼身体，增强体质， （2）注意保暖，戴手套、帽子、耳套。
（3）讲究生活方法。（讲究四不见书上P53页内容） （4）看书上P53页内容，跟老师念保健方法。 4、看录像《冬天保健方法介绍》。
5、讲日本小朋友如何过冬的故事。（《夏令营中的较量》，冷水浴。） 6、布置作业：观察冬天有哪些奇妙的现象，下节课交流。 7、每课小故事。（《科普知识故事》）
教学反思：
15、快乐过新年
教学目标：
1体会我国传统的春节活动的热闹氛围，感受人们对美好生活的热烈向往。 2在春节活动中能表现出探究的意识，发现春节活动中的新鲜事、有趣事。 3学习收集与春节活动（如庙会）相关的资料。 4学习在人多拥挤的环境中进行自我保护的方法。
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