C. 培养平和心态 D. 责任心
4. 从学校走向工作岗位，是人生事业发展的起点，这属于 A. 职业生涯发展阶段 B. 职业生涯中期阶段 C. 职业生涯后期阶段 D. 职业生涯早期阶段
5. 一名师范大学毕业的男研究生，学心理学专业，在校期间成绩优秀，多次获得奖学金，发表
论文若干，一直担任学生干部，成绩斐然。但是性格急躁，容易冲动，且没有直接的工作经验，唯一的工作经历是研究生二年级时在一家大型电子公司人力资源部实现了半年。现在他像谋取一份人力资源的工作，下列哪项不属于他的优势
A. 硕士学历，成绩优秀 B. 师范院校毕业 C. 丰富的学生干部经历 D. 具有心理学知识背景
6. 下列哪一项不属于制定职业生涯目标时应该遵循以下原则 A. 整体考虑，从长计议 B. 分阶段实施
C. 具体明确，高低适度、切实可行 D. 一旦制定职业生涯目标就不能改变
7. 对待突然的电话、不速之客和临时的约会，最好的方式是 A. 马上做
B. 要把一天大部分时间用于处理这些事情上 C. 学会说“不” D. 尽量不去做
8. 在生涯机会评估的工具中，下列哪种方法是在充分认识自我、了解外界环境之后，应评估各
种环境因素对自己职业生涯的影响；根据自己的兴趣、爱好与持长，考虑自己的性格、气质与能力等特征是否适合这样的环境发展
A. SWOT分析法 B. 橱窗法 C. 归零思考法
D. 霍兰德职业兴趣量表
9. 时间的“四象限”法中，第一象限中列举的事情是 A. 重要但不紧急的事 B. 既紧急又重要的事 C. 紧急但不重要 D. 既不紧急也不重要
10. 一名师范大学毕业的男研究生，学心理学专业，在校期间成绩优秀，多次获得奖学金，发
表论文若干，一直担任学生干部，成绩斐然。但是性格急躁，容易冲动，且没有直接的工作经验，唯一的工作经历是研究生二年级时在一家大型电子公司人力资源部实现了半年。现在他想谋取一份人力资源的工作，下列哪项不属于他的劣势
A. 大型公司实习经验 B. 性格急躁 C. 专业不是很对口 D. 没有丰富的工作经验
二、多项选择题（共 5 道试题，共 30 分。） 1. SWOT分析法的几个要素分别是 A. 机会 B. 威胁 C. 优势 D. 劣势
2. 职业生涯评估的要点有 A. 突出重点
B. 发现变化 C. 关注不足 D. 找到改进方案
3. 下列哪项属于确定职业目标的个人素质和心理准备 A. 建立自信 B. 责任心
C. 忠诚自己的职业 D. 拿多少钱做多少事 4. 应对工作压力的策略有 A. 培养良好的工作习惯 B. 建立良好的人际关系 C. 保持良好心态
D. 担负起比自己所能解决的更多事情 5. 归零思考法应提出的几个问题是 A. 我是谁 B. 我想做什么 C. 我能干什么
D. 环境支撑或允许我做什么
三、判断题（共 10 道试题，共 30 分。）
1. 职业生涯规划一旦制定，需要坚持，但是也应根据环境、组织也个人的情况进行调整。 A. 错误 B. 正确
2. 在建立竞争优势的过程中，需要坚持持续原则和复合竞争优势原则。 A. 错误 B. 正确
3. 职业素养的核心是合作的态度。 A. 错误 B. 正确
4. 在职业进入期，个体主要面临的是选择合适的职业。 A. 错误 B. 正确
5. 员工的工作态度与工作压力之间呈正相关，压力越大，工作满意度越高。 A. 错误 B. 正确
6. 一般大小教师、科研院所的研究人员等等都是走的直线发展路径。 A. 错误 B. 正确
7. 培养职业核心竞争力，应该树立终身学习的观念，提高学习能力。 A. 错误 B. 正确
8. 红叶子理论认为，一个人职业的成功主要在于红叶子数量的多少。 A. 错误 B. 正确
9. 人在某个岗位上一般都要经历不胜任、基本胜任和完全胜任三个阶段。 A. 错误 B. 正确
10. SWOT分析法虽然能够帮助自己辨清优势和劣势，但是它也是一种基于某个时间点的静态
分析法，不能结合过去、现在和未来的发展趋势做出综合判断。
A. 错误 B. 正确