拉下水；要养成健康积极的生活习惯，坚决抵制腐化堕落的生活作风。
建国后，周恩来同志当了26年的总理，在革命艰苦年代养成的艰苦朴素的生活习惯一直没有改变。人的欲望是无止境的，如果不加以克制，膨胀到一定程度，就如同洪水猛兽，一发而不可收拾，走向人民的对立面，只是迟早的事。要培养青少年像周恩来总理一样勤俭节约的思想。我们要从
生活、工作的每个细节注意勤俭节约，自觉地堵截腐败之源。巴金说：一个人的生命是容易毁灭的，群体的生命就会永生，把自己的生命寄托在群体的生命上，换句话说，把个人的生命联系在全民族（再进一步则是人类）的生命上面，民族一日存在，个人也不会灭亡。而民族的存在更重要的是靠着民族精神的支撑。庄子说:人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。我们应该在这忽然之间好好学习周恩来精神，坚守淮师精神，这样我们的人生才会变得郁郁葱葱，油油翠翠，十三亿同胞繁花似锦的人生就能集聚成一个繁星闪烁的民族，熠熠生辉。
学习周恩来精神心得五：学习周恩来精神心得（975字）
很感谢学校能够给我一次上党课的机会，回顾来路，发现我在激情与向往的海洋里，经历了太多太多，记忆犹新的是最后一次党课，即王家云老师对周恩来精神的阐述。
那次是我第一次见到王家云老师，他步履毅然地走到讲台上，浓浓的眉毛，很有一种人文气息，顿时给人一种可亲可敬的感觉，就像周总理一样，是个可爱的人。开始上课时，王老师就提出了这节课的学习目标，一是，周恩来精神的概念；二是，周恩来精神的提出；三是，周恩来精神的内涵；最后，也是至关重要的即周恩来精神的核心。随后，王老师开始讲述周恩来精神，他大手一挥，拿着粉笔，非常大气的在黑板上写下了周恩来的人格风范，看着王老师的字，遒劲自然，笔锋到位，笔势矫若惊龙，所谓字如其人，不禁联想到王老师年轻的时候也是位让人敬佩的翩翩君子，如同让人敬爱的周总理一样。
王老师对周恩来精神的研究很到位，很深刻，从他的教述中，让我看到周总理身上凝聚的思想，美德，品格，情操很精神，具有崇高的人格风范。同时也看到了王老师一直在沿着周恩来精神的这条道路上不断努力。王老师概括了周恩来精神：积极进取，刻苦钻研，甘当公仆，团结协作，唯物辩证，严于律己，宽厚平等，勇于创新，无私奉献，严真务实。其中，甘当公仆是核心，这种精神让我想到了我校精神——坚守朴实，追求崇高。淮师精神是周恩来精神的延续，我们在坚守我校精神的同时也是在学习周恩来精神。周恩来是中国人民的骄傲，他把自己的一生都融入“为中华之崛起”的理想和实践中。他没有自己的荣辱得失，连同他的骨灰都撒进了祖国的大地江河，他一生抚养了无数个孩子，但没有一处是他自己的亲身儿女，他的品格是至高无上的，他是几千年来中华民族美德的集合，智慧的结晶。周恩来精神，是道德情操和中国传统美德的完美结合。大力弘扬周恩来精神，对于大学生良好情操的培养是有这极为重要的意义的。
巴金说：“一个人的生命是容易毁灭的，群体的生命就会永生，把自己的生命寄托在群体的生命上，换句话说，把个人的生命联系在全民族（再进一步则是人类）的生命上面，民族一日存在，个人也不会灭亡。”而民族的存在更重要的是靠着民族精神的支撑。庄子说:“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”我们应该在这忽然之间好好学习周恩来精神，坚守淮师精神，这样我们的人生才会变得郁郁葱葱，油油翠翠，十三亿同胞繁花似锦的人生就能集聚成一个繁星闪烁的民族，熠熠生辉。