xxxx年,我通过国家司法考试，同年12月20日进入xxx律师事务所，xxx年xx月取得法律职业资格证，同年年xx月xx日取得实习律师证，我的实习指导老师是xx律师（现任xxxx律师事务所主任），实习期为xxx年xxx月xx日至xxx年xx月xx日。时光荏苒，现实习期已至。在这一年的实习生活中，我参与了民事、刑事的各种案件的办理，在办案的过程中学会了理论联系实际，学到了许多自身缺乏的知识，掌握了一些与当事人沟通的技巧，提高了政治思想建设，具备了一个执业律师的基本素质。言而总之，这是我受益匪浅的一年,终生受益的一年。
这一年的实习，在xxxx律师事务所全所工作人员的无私支持与指导律师的耐心指导下，我获得了很多业务锻炼机会。虽然过程中有迷茫和艰辛，但在一次次的实践和总结中，在前辈门的心得体悟言传身教中，我收获了很多，主要体现在以下几个方面：
一、参与诉讼类案件业务办理
实习期间，我通过参与及旁听律师事务所里其他承办律师办理的各种类型案件，比较全面地掌握了各类诉讼业务的特点，以及如何充分运用诉讼中的各种程序和权利保护当事人的合法权益。我实习承办的第一件案件是民商事案件中的买卖合同纠纷。之后，我陆续的参与了民事、刑事的各类型案件的办理。
首先，律师应当具有对每一个案件从专业上进行独立分析的能力。在分析案件时，我的认识是要从两方面着手：一是从宏观上把握案件的法律关系，知道案件要适用什么法律，从法律中去明确当事人的权利义务，只有明确了当事人的权利义务，才能得出当事人与案件的关系，是否享有权利，承担法律义务；二是从微观上分析证据材料，在了解当事人现有何种证据，初步的判断证据有无客观性、有无关联性，是否合法取得，能否作为证据采纳，能否证明案件事实，能否支持其诉讼主张。比如在刑事案件中，通过以上两方面对案情的分析和整个案件的把握，我们要找出对我们辩护的当事人有利和不利的情节，选定辩护思路，制定辩护辩护方案。再如，民事案件的质证，就是写质证意见，它是我们对对方的证据的提出意见和反驳，如果还没有选定承办方案，而直接写质证意见，就会难以服务于诉讼方案的目的，就会无从下手或者写出的质证意见杂乱无章甚至没有价值。我因为经验不足，发现不了很多很重要的东西。所以后来我学会自己先写，然后与指导老师修改的作比较，去发现自己很多的缺陷和不足，同时看到自己优点和长处，从而使自己知耻后勇和树立信心，尽快的提升自己和坚持自己的梦想。
其次，提高了我的出庭的辩护和代理能力。法庭是律师的主要战场，是律师价值的重要体现。经过多次出庭参加诉讼，我认为提高自己的庭审能力可以从以下几个方面做起：第一、对于新律师来说，由于出庭少，在开庭时难免会紧张不安，发言结巴，所以我们要首先锻炼和提高自己的心里素质，开庭时要积极的发言，不能怕丢脸;第二、要不断提高自己的语言表达能力，在日常生活中，我们要多听、多读、多想，多说，只有通过不断反复的训练，才能提高自己的语言表达能力和组织能力;第三、庭审过程中一定要集中精神，时刻把心思放在案件上，放在法官的发问和对方的发言上，寻找案件中的重点、焦点，发现对方的不足点，从而给予法官、对方正确适当的回答、反驳。
最后，提高撰写代理词和辩护词的能力。在对文案工作进一步熟练后，我的指导老师开始要求我独立的做出一个案件庭前所需的整套方案，包括摘卷、案情分析报告、证据目录、质证意见、和庭前的辩护词或代理词草案;然后和他的方案作比较，以对比的方式来提高我们把握案件的能力。在独立的完成几篇代理词和辩护词之后，我认为写辩护词或代理词，首先要以事实为基础，法律为准绳，要尊重事实、尊重法律的，不能胡编乱造；其次要有条理，主次分明，层次分明；最后要用简练的语言将自己的观点诠释出来，不能长篇累牍。
二、办理非诉类业务
实习期间，我协助所里的律师处理一些非诉类法律业务，主要包括提供法律咨询、各类合同的草拟和审查。
自进入xxxx律师事务所实习以来，我为很多当事人提供法律咨询，在接待咨询人过程中，掌握了一些方法，学会了一些与其沟通的技巧，收获颇丰：首先是“听”’，在接待法律咨询时，必须认真听取当事人的陈述，全面了解案情；其次是“问”，如果咨询人没有说清楚或者自己有疑惑的，向当事人询问，补全案件所缺少的信息；再次是“分”，在全面掌握案件信息后，对案件作分析，作一个风险评估，得出一个最佳的解决问题的方案；最后是“告”，将法律风险及最佳解决问题的方案告知咨询人。但不管怎样，这一切正如同我指导老师告诉我的，事实要用证据证明，请求要有法律依据。
实习期间，我撰写法律文书能力得到提高。之前大学学习的法律文书课程，侧重的是对法院公文如判决书的学习和写作。律师业务中的法律文书涉及广泛，各个领域要求不一，刚开始的时候我真的无从下手。后来学着把所里律师的各种文书统一整理了出来，按类型进行分类，现在各类文书的格式我已经掌握。但是法律文书的写作内容和技巧上还需要进一步学习和完善，法言法语的运用还不是很熟练，这一方面我还需要继续锻炼，继续提升自己。
我在实习期遇到最多的是对各类合同的审查，所里律师前辈告诉我，合同的审查是律师价值重要的体现，一名律师业务能力的主要展现，就是你审查的合同是不同于其他律师审查的。在对合同审查时，首先是审查合同种类；其次是审查合同核心内容合同双方的法定或者约定的权利与义务。因为合同的种类是明确当事人权利义务的前提。在修改各类民事合同时，需要特别注意的是权利义务条款与违约责任条款必须相对应，给对方约定了什么样的权利义务就要给其扣上什么样的违约责任。违约条款与终止条款、解除条款也要一需要特别注意的是一定要注意权利义务条款与违约责任条款必须相对应，给对方约定了什么样的权利义务就要给其扣上什么样的违约责任。违约条款与终止条款、解除条款也要一一对应。一份审查后的合同，应该能够有效防范可能发生的法律风险，尽可能维护我方客户的最大合法权益。
参与客户的谈判，也是律师重要的工作内容之一。我在实习期间有幸参加了多次会议谈判，这对我提高自己的谈判能力提供了很好的锻炼机会。谈判是律师个人魅力的重要体现，是律师广博知识的充分发挥。谈判时一门技巧，和一项很高深的学问，你不仅仅是表达出自己的观点，关键是你怎么能说服对方而让他们接受你的观点。谈判前，我们应该与自己的客户进行深入的沟通，了解客户实质上所需要的，谈判过程中，最重要的是掌握住“度”，商业谈判通常是一种以互利为基础的协商行为。谈判的本质是妥协，谈判的艺术是把握妥协的“度”，掌握了适当的尺度，谈判才会取得预期的效果。
三、对律师及律师职业的重新认识
一年的实习期，让我深入到律师这个行业，使我从当初书本上、电视里对律师及律师这个职业的肤浅认识变得逐渐深刻。以前总以为过了司考，掌握了专业法律知识就万事大吉，后来才发现律师其实是一类实践性职业，丰富的实践经验有时会比精专的法律知识更为重要。
首先，我对律师职业的认识更深刻。经过一年的实习，对律师职业有了更加深刻的了解和体会。律师是维护权利的职业。
具体为：
（1）维护当事人的合法权益；（2）维护法律正确实施，维护社会公平和正义；（3）推动社会的和谐与进步；（4）维护社会的公平与正义。在今后的法律人生涯中，我会将思想付诸行动，忠于事实，忠于法律。
其次，我对律师职业道德了解更深入。律师职业道德的核心在于诚信。律师诚信是律师职业道德重要的基本原则。律师宣传时，要做到规范宣传。律师收费过程中，要做到规范收费。代理案件过程中，应当保守当事人及国家秘密。办理案件过程中，要注意处理好法官、检察官、警察、仲裁员其他法律职业人员关系。
最后，我对律师执业技能感悟更深刻。最为根本的就是“以事实为依据，以法律为准绳”。一切案件都要以案件客观事实和证据、以现行法律规定为准。对于案件客观事实，一定要注意证据的收集与运用，因为事实是建立在证据基础上，事实是靠证据来证明的。因此，对证据的收集、提交、运用、质证是很关键的。对于案件适用的实体法律、法规、司法解释，一定要研究透。对其立法目的、立法背景、立法精神，适用范围、条件等务必要吃透，对程序法律问题一定要非常的娴熟。
法学是一门实践性很强的学科，来了律所才真正理解了这句话的含义。理论基础和社会实践必须结合才能干好律师这行，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在能接触到的案子中，观摩律师的办案经过才发现自己知识的匮乏和实践的浅薄。学无止境，我很庆幸能发现自己的不足和差距。
在实习期间，参加了xx市律师协会、xx省律师协会组织的培训并通过了考试，取得了较好的成绩，符合申请专职律师的条件。
总之，在这一年里，我在xxxx律师事务所各位律师的帮助下，经过努力的学习，掌握了一定的法律知识和基本的办案技能，深知律师在执业过程中也要不断追求进步、终身学习、再学习，才能维护当事人最大合法权益，促进社会和谐。
实习人员：xxx