浅谈田径训练量与训练强度观念的创新
［摘要］随着田径竞赛水平的提高，人们对田径运动的训练观念也随之改变，并与国际先进观念接轨。传统的田径训练观念已经难以使我国的田径运动在国际性比赛中取得优异的成绩。本文将以全新的视角探讨田径运动的训练方式，分析田径训练量与训练强度在田径训练中的要点，以及如何把握两者之间的关系。 ［关键词］田径 训练量 训练强度 创新
［中图分类号］g82 ［文献标识码］a ［文章编号］1009-5349（2012）11－0110－01
田径运动的历史悠久，在体育运动项目中具有举足轻重的地位，田径运动对于一个地区或一个国家的体育水平高低起决定作用，田径运动在奥林匹克运动会中也占重要地位。现今，体育运动国际化发展，田径运动竞争越来越激烈，要想在田径运动中占有一席之地，就必须改变原有的训练观念，采用现代先进的科学技术和理念进行训练指导。在田径运动训练过程中，改变原有的大训练量、低强度的训练方式，从生物学的角度提出我国田径运动训练的新观念。 一、关于我国传统的田径运动训练观念
田径运动对于东方人而言是非常困难的，这是由于东方人体质因素的影响。我国在国际性的比赛上田径获得过奖牌，不过是在中长跑和竞走项目中获得的，这也是靠运动员的强大毅力和拼搏精神得来的。一般认为在短跑比赛中靠毅力与拼搏精神是无法取得胜利