左合：坏习惯，危害大，学习倒退直向下。 右合：坏习惯，危害大，思想落后表现差。 左合：坏习惯，危害大，人格修养倒地爬。 右合：坏习惯，危害大，班风班貌全搞垮。 齐合：坏习惯，危害大，克服它，你帮我帮大家帮！ 丙：我们找出不良习惯。 丁：我们提出改正措施。 乙：我们结成互助对子。
齐合：我们的行动更自觉，我们的意志更坚定。 甲： 听，我们班的新规范五字歌 左合：上学不迟到，作业按时交。 右合：下课不喧哗，走廊不打闹。 左合：两操认真做，身体锻炼好。 右合：环境要爱护，卫生清洁好。 甲：好习惯啊，是我们言行的导师。 乙：好习惯啊，是我们心灵之灯。 左合：播种行为，收获习惯； 右合：播种习惯，收获性格；
齐合：播种习惯，收--获--人--生！（慢速） 五、看图片（你相信吗？）（片18 片19 片20）
在印度和泰国随处可见这样一副荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头几千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
六、请欣赏舞蹈《 》 小合唱《最炫名族风》 （片21） 七、玩个游戏。 （片22） 下面，请同学们
甲：（1）两掌相对，十指交叉。注意观察大拇指的位置。看一看你左手大拇指在上，还是你的右手的大拇指在上？
（2）现在请大家刻意改变，反过来交叉，即刚才在上的拇指改在下，看看是什么感觉？
（3）刻意改过来交叉动作，我们不断重复21次。现在什么感觉？是不是习惯了一点？
乙：这个游戏告诉我们：习惯的力量虽然巨大，但习惯也是可以通过人的意志力改变的。改变习惯最初的时候会感觉别扭，20次以后就会适应，而90次以后新的习惯才会固定。所以新的习惯的养成全在于坚持。 八我们的承诺：
以认真学习为荣 以懒惰马虎为耻 以尊敬师长为荣 以不讲文明为耻 以团结同学为荣 以自私自利为耻 以勤俭节约为荣 以铺张浪费为耻
以互帮互助为荣 以打架斗闹为耻
以遵守纪律为荣 以违反纪律为耻 以宽容大度为荣 以斤斤计较为耻 以诚实守信为荣 以不讲诚信为耻 下面请辅导员老师讲话！（24）（掌声） 九、小结
辅导员老师：同学们，通过本次班会，我们都认识到了：习惯时刻改变着我们的生活，良好的习惯能帮助我们走向成功。那么我们齐心协力，从改变细小的不良习惯做起，从一点一滴的言行举止做起，从遵守日常行为规范做起，老师相信今天一个好习惯，将会伴随我们健康成长，成就你美好人生。 甲：好习惯就像雏鹰的一对翅膀。 乙：好习惯是我们成长中最亲密的伙伴。
合：为了校园更美丽，班级更出色，我们种下一个好习惯吧！ 合：六（３）中队主题队会——到此结束。 十：退旗（片25）
十一：班主任寄语： （片26） 十二：我们的明天会更好（片27）