２、双胞胎姐妹的战争背后，肯定有很多原因，请问：姐姐韩冰的心理原因是什么？ 答：●认知曲解。爸爸应该知道她也想像妹妹那样和爸爸亲密打闹，可没有，所以自己像外人。（比如：看见父亲和妹妹打闹，爸爸应该知道我也想和爸爸打闹；回到这个家以后，爸妈应该知道我是怎么想的。）
●转移。姐姐没能得到父母的关爱和关注很痛苦，也很委屈。这种痛苦和委屈被转移到妹妹身上，于是经常发生双胞胎姐妹的战争。
●成长需要没能被满足。姐姐韩冰被寄养的经历，影响她和父母关系的建立，使她感觉自己没有得到父母的关注，被忽视。 3、影片中的“关系排列”小测验，采用的是什么测验技术？揭示了韩冰怎么样的内心状态？ 答：
●影片中小测验，以排序的方式，应用投射原理对韩冰的社会心理距离进行测量。 ●从测试的结果来看，韩冰与同龄人的心理距离最近，可以无话不谈；韩冰和爷爷奶奶比较亲，他们是亲人中心理距离最近的；韩冰和父母的心理距离最远，把妈妈排在最后；没人可排也不排爸爸。
４、作为心理咨询师，你会从哪几个方面着手处理这个问题？ 答： ●首先要明确需要咨询师“处理什么问题” ●假设处理“双胞胎战争”问题。
●从姐妹的战争着手；从姐妹的感情着手；从姐姐感受妈妈的苦恼着手；
●以战争着手，可以依次：第一，梳理多数情况下姐姐与妹妹发生战争的情绪状态是怎样的，含有怎样的情绪。第二，探讨各种情绪产生的原因。第三，对产生情绪的诱发因素进行认知调整，从而达到调整情绪的目的。
【案例8---考研也疯狂】
故事性思路-----小云，由于连续三次考研均失利，于是服药自杀，由于发现及时已脱离生命危险，但这把妈妈吓坏了。
心理学思路-----小云，在连续不断、几经辗转的被寄养的经历中感觉被忽视，觉得低人一等很自卑，没有和家庭成员、亲戚建立亲密的信任关系，产生不安全感和焦虑情绪，甚至于感觉压抑和郁郁寡欢（鸭妈妈和鸭宝宝的故事---呈现） ，在人际联系中形成一些认知曲解（非黑即白的绝对化、过度引申）。参加工作后，由于对工作的不满意和补偿心理，在“只有考研才能改变”的想法下进入考研大军。在后来的考研中，由于受男友语言的暗示和刺激开始疯狂考研。在连续两次失利后，由于非黑即白的绝对化思维，感觉自己只有三条路可走：成功考研、得神经病、自杀，并在考研第三次失利后服药自杀。幸被及时发现脱离危险。但把妈妈吓坏了。
１、小云是什么问题？
●小云，由于连续三次考研均失利，于是服药自杀，由于发现及时已脱离生命危险，但这把妈妈吓坏了。
●小云，由于成长经历使之形成一些心理压抑，呈现出抑郁情绪（鸭妈妈和鸭宝宝的故事）。在与家庭和亲戚的关系中形成一些认知曲解（非黑即白的绝对化、过度引申）和被忽视的感觉。参加工过后，由于对工作的不满意和补偿心理，在“只有考研才能改变”的想法下进入考研大军。在后来的考研中，由于受男友语言的暗示和刺激开始疯狂考研。在连续两次失利后，感觉自己只有三条路可走：成功考研、得神经病、自杀，并在考研第三次失利后服药自杀。幸被及时发现脱离危险。但把妈妈吓坏了。
2、小云认为自己眼前有哪三条路？这样的认知是否是合理认知？如果是认知曲解的话，那么是何种认知曲解？
小云认为自己眼前的三条路是： （１）考上研究生 （２）自己得精神病 （３）自己去自杀
这样的认知是不合理认知，这是非黑即白的绝对化的认知曲解。 3、导致小云过于看重考研的原因是什么？
（１）事件：认识一男友，男友希望他考研（因为自己没能考），她希望与男友继续交往，激发了考研的愿望。当男友不屑与她，只是因为她考研而与她交往时，更刺激了她疯狂考研。 （２）认知曲解：过度引申的认知曲解。
（３）防御机制：补偿（从小觉得低人一等，希望通过考研被人尊重；由于对工作不满意，希望通过考研改变命运；）
（４）人格缺陷：从小被寄养的经历使其觉得自己低人一等，很自卑。
4、如何从理性情绪疗法出发，分析并治疗小云的心理问题？请结合案例说明 ●从认知疗法出发，小云的问题在于：
①事件。工作不如愿；与男友的相识交往，因没考研不成而分手；几经考研失败； ②信念。只有考研可以改变命运；眼前只有三条路； ③后果（情绪行为）：自杀。 DEF：辩论；效果；感受；
分析：导致小云自杀的原因不在事件本身，而在于她的信念。 ●从治疗角度看：
（1）首先需要梳理情绪。帮助小云认识到自己的情绪状态（愤怒，委屈，郁郁寡欢），共感其感受，建立一个交流的平台。
（2）其次通过讨论（辩论）梳理情绪背后的不合理认知，挑战“人生只有考研一条路”和“考研结果只有三条路”的不合理性。
（3）再次从设想效果的角度尝试认知替换，以期改变和调整不合理认知。 （4）最后通过感受来体验效果，进而实现认知调整的固话。
【案例9--胆大的孩子】
故事性思路-----小新，认为自己胆小，经常寻找机会练胆儿，甚至不惜以跳楼的方式，引来妈妈的不理解。/妈妈的印象里，儿子是一个胆子特别大的孩子，敢做许多冒险的动作，敢做别的同学不敢的事（打弱小同学），敢从三楼跳下去，，，，可儿子不这样认为。妈妈不理解儿子为什么总认为自己胆儿。
心理学思路-----小新，在生活中经历一件事情（同学被欺负，他就在现场，但却没能帮助同学避免被欺负）后，很是内疚，自责（认为自己应该能够帮助）。这一内疚、自责以合
理化的归因（自己胆子太小）得以解脱。于是在生活中受强迫性重复的影响，不断创设练胆儿的环境，但每一次都没有得到满足，始终没能得到“胆大了”的感觉。/小新的妈妈由于早年的经历，深深体验着被欺负的创伤和感受。每当看到儿子在干欺负弱小的事（儿子认为是练胆儿），都会激起被欺负的情绪体验，并将气愤的情绪投射在儿子身上，无法理解儿子为什么要这样。
1、小新认为自己胆小的理由是什么？ 答： 答：
●事件：自己的同学被欺负时，不敢、没能帮忙。
●认知曲解：选择性消极注视（不如别人；个子矮；关系不好）
●防御机制：合理化（没能帮助同学，很是内疚、自责，以胆小归因） ●强迫性重复的影响：不断创设练胆儿的环境，但每一次都没有得到满足，始终没能得到“胆大了”的感觉。
2、母亲流泪的原因是什么？
●事件：小新殴打他人的情景唤醒了母亲小时候自己被打的创伤体验。 ●压抑：小心的妈妈由于早年的经历，被打的委屈和伤害深深地压抑着。
●投射：每当看到儿子在干欺负弱小的事，都会激起被压抑的委屈的情绪体验，投射在儿子身上。
●情感：儿子是其最亲的人，感情所在不能恨他，同时也担心儿子把别人打坏，无法理解儿子为什么要这样。亲情、担心和无奈，则以气愤的情绪宣泄在儿子身上。 流眼泪宣泄了她的情绪，也是对小新的失望。
【案例10--走出郁闷】
故事性思路-----王野，一企业老板。因为做生意中的很多烦恼无法排解，引发内心冲突，非常郁闷。以酗酒来摆脱，但不奏效，寻求帮助。
心理学思路-----王野，是一个企业老板。在业务工作中遇到很多烦恼，引发内心冲突，非常郁闷，无法排解。从他的语言、行为和情绪中表现出性格刚硬、缺乏弹性。从他的行为（爸爸火化时拽下他的戒指；喝酒解闷；喝酒公关强压怨恨、不满）引发的情绪体验（超烦；郁闷；当下的气愤；委屈）中，体现着他的强大认知（非黑即白---我是个人物，我不能受委屈；情绪性推理---灾难化倾向）。由此，引发他内在的认知（我是清高的）和现实中的心理感受、情绪体验（我是低三下四、到处求人）之间的强烈冲突，产生郁闷，感觉超烦。以喝酒、甚至酗酒来摆脱，但不奏效，寻求帮助。
１、王某在认知上是否存在问题？存在什么问题？ 答：
●王野在认知上存在认知曲解。 ●案例中，他存在着：
①非黑即白得绝对化思维（我是一个人物，不能受任何委屈）。 ②情绪性推理（自己低三下四、到处求人，干的都是不清高的事儿，怎么还能成为一个人物。）。有灾难化倾向。
２、王某认知问题的来源是什么？
王某认知问题的来源包括：
●具体事件。讨薪喝酒中受的委屈，使得心情压抑。
●可能是受父亲的影响。资料中虽然没有太多，但从他对父亲的依恋、依靠中能够感到父亲也是一个人物，他希望保留爸爸的东西（强势、强大、坚强？）。 ●人格基础：刚烈和缺乏弹性的性格。
３、影片中，咨询师采取了什么方式来处理王某的认知问题？
答: 咨询师在片段中采用澄清、解释的方式处理王野的认知问题。比如：
●澄清---公关时的认知、行为和情绪之间的矛盾和冲突（联络感情；摆酒席；愤怒、压抑、委屈）；爸爸火化是拽走了戒指（留恋强大、强势、坚强？；依靠；支撑）
●解释---王野的郁闷和他性格的关系； 情绪背后的认知（自己是个人物，不能受委屈”；）● 建议---提出“我是个男子汉，大丈夫能屈能伸”，希望以此来代替王某的不合理想法。
【案例11-我与死神擦肩而过】
故事性思路-----静红，到包头为外婆过完生日后要去上海旅游。因为买机票和路上堵车的原因，错过航班，刚好躲过了11.21空难，眼看着飞机坠落。空难躲过了，但却陷入深深地恐惧之中，不能自拔，严重影响生活。
心理学思路-----静红，在从包头到上海的过程中，躲过了11.21空难。由于当时亲眼目睹了飞机坠落的场景，引起了极度的心慌、紧张和恐惧，并伴有抑郁情绪，造成创伤后应激障碍。常常会一个人坐着坐着会哭起来（创伤体验），轻微刺激就吓一大跳（从机场回家的路上车稍快就捂着耳朵，大叫停车）；闭上眼睛脑子里就就出现坠机画面，不敢看飞机图片；不敢独自出行，担惊受怕 ；常做恶梦并哭醒；陷入深深的恐惧和抑郁之中。
１、静红是否是恐惧症？为什么？ 不是。 原因：
（１）恐惧症有明确的恐惧对象，对恐惧对象进行回避。片段中静红恐惧的是飞机，但实际上却连门都不敢出。
（２）恐惧症是对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。片段中静红在经历空难后，对飞机产生强烈的恐惧，有其合理性。
２、片段中，咨询师为何让静红去想象小狗？
答：①进行替换练习：案例中当静红闭上眼睛，在头脑中会自动闪现坠机画面，伴有恐惧体验。接着让她想象小狗的画面，唤起与恐惧相抗衡的反应（放松愉悦体验），以替换和抑制恐惧情绪的产生。这个替换练习，运用了交互抑制原理。
②为系统脱敏做准备：通过这个替换练习，使头脑闪现坠机画面时，与产生放松愉悦体验建立联系，以便对恐惧进行脱敏。
３、片段中，咨询师用了什么方法帮助静红？在这种方法中，播放飞机的影像有何意义？ 答：咨询师使用了系统脱敏的方法帮助静红。
在系统脱敏中，咨询师设置了三个恐惧等级：闭上眼睛画面闪回；看飞机起飞画面；用声音模拟机场环境。以此来逐步帮助静红慢慢适应，采用是系统脱敏的方法。
播放飞机的意义是向静红呈现比闭眼闪现的画面更强大的刺激，上升脱敏等级。
【案例12-成功在哪里】
故事性思路-----小吴，研究生，国企大公司职员，有公寓，月薪7000多元。最近，因受到同学的大方表现、女友提出分手（女友的姐姐认为小吴太穷，无法满足女友的要求而强烈反对，导致女友分手）而受刺激，很自卑和沮丧。感觉和同学在一起有压力（无房、无车），以不参与聚会、独处的方式回避 。受高级打工者身份的困扰。对未来的生活失去信心，为工作得不到老板和同事的认同而苦恼。
心理学思路-----小吴，研究生，国企大公司职员，有公寓，月薪7000多元。最近，因受到同学的大方表现、女友提出分手（女友的姐姐认为小吴太穷，无法满足女友的要求而强烈反对，导致女友分手）而受刺激，很自卑和沮丧，长时间不愿参与聚会，以独处回避压力。由于其缺乏自我认同，存在着认知曲解（任意推断—同学；情绪推理—打工者；过度引申—自卑；消极注视；）使得其一方面感觉压抑、沮丧和苦闷。另一方面又担心未来，苦恼工作得不到老板和同事的认同。寻求心理帮助。
１、小吴毕业后在国企上班，收入不错，还分了公寓，开始他对工作很满意，是哪些因素导致他从满意到不满意呢？
（１）接待同学花费很大，羡慕一掷千金，自己做不到。 （２）因为经济问题和女友分开，收入太少。
（３）只是一个高级打工者，得不到自己同事的认同。 （４）缺乏自我认同，看不到自己有什么优势。
２、小吴有哪几点关键认知需要调节？ ●接待同学出手大方是条件好的表现；
●和女友分手是因为女友的姐姐认为他太穷，不能给女友幸福而极力反对所导致的； ●自己就是一个高级民工、高级打工者，打工者的工作怎么能得到老板和同事的认同呢； ●我也没什么可骄傲的，没什么优势；
●虽然对家乡的人来说，我的收入已经是天文数字，但对同学、女友和现实生活来说，我就是个穷人；
３、如果你是咨询师，请给出４个以上的咨询切入点 答：从“接待同学”、“与女友分手”、“高级打工者”、“自我认同”和“穷人”等点切入咨询。
【案例13--遥遥】
故事性思路-----遥遥，几年前，因为受男友提出分手的刺激（她认为分手的原因是因为她胖）开始减肥。几年里，先节食、后贪食，先吃东西、后吃泻药。现在得了慢性肠炎，不吃药不能自然排便。
心理学思路-----遥遥，在经历了一件事（男友提出分手，她认为是因为她胖）后，由于认知曲解（因为胖，自己不爱学习了，成绩也不好了，不受大家欢迎了）和追求完美（追求完美，喜欢骨感美）的人格基础，开始节食。在几年的节食过程中，由于神经性贪食，使她的身体出现了严重的状况：得了慢性肠炎，不吃药不能自然排便，月经没有了等。