如何做最好的自己？第一点就是，要看你的愿望是否足够强烈。前两年在美国出了一本书，他的名字就叫《Secret》《秘密》。这本书的前言非常具有诱惑力，它是这么写的：世界上所有成功的人，他们或许告诉你了100条理由，但是他们有一个共同的秘密都没有告诉你！这让我很有阅读的欲望，什么事情没告诉我？那就是他们渴望成功。这本书里举了很多的例子，所谓有志者事竟成，其实中国就这么一句俗语，但是他写了整整一本书。这本书告诉我们：在你的人生，无论你的起点是多么的卑微或者说你离终点是多么的遥远，如果你的目标是单一而且足够强烈的话，你最终一定会到达的。比如说如果你把财富设定成你人生唯一的追求，你一定会有钱的，当然这个中间如果你认为有一些东西是可以放弃的，比如说一些原则可以放弃，你可能更快就可以获得。所以如果你的意愿足够强烈和单纯，你一定会实现自己的梦想，如果你这辈子就想找到一份特别真挚的爱情，你一定会找到的，因为你的每一次决定都使你向这个目标迈进了一步。
前些年有一部很有名的韩剧叫《大长今》，里边男主角和女主角有一段河边的对话，我觉得说得很有意思，在我做过的这十年访谈节目当中一再的得到印证：就是成功的人他究竟有没有一些共同的心理？在这部戏里这句台词就是：世界上凡是成功的人，都具有两个特性，第一是热情，第二是单纯。也就是说对你想要得到的，你有足够的激情去追求，同时你又非常单纯的希望得到这件事情，而不会被其他的事情所左右或者是失去目标。我也很认同这样一个说法，所谓热爱是最好的动力，兴趣是最好的老师。
在若干年前我曾经访问了“慈济”的发起人证严法师，很小的时候，她是农家的女儿，有一天在割稻子的时候，突然心有所感放下镰刀就出家了，就做了比丘尼，那一年她可能只有20岁出头！而且她修行的门派是苦修的，就一个人在山上种地，非常非常的艰苦，用这种苦修的方式，来坚定自己的意愿和来研修佛法。她看到有很多的穷人没有办法得到医院医治的时候，就发出了一个弘愿，她说我要建一个医院，所有的人都在嘲笑她，一个在山上苦修的比丘尼，身边两个铜板都没有，怎么可能建一所现代化的医院呢？所有人都嘲笑她，但是她相信自己的这个弘愿一定会实现的，她从托钵化缘开始，一步步的做起。当时，她的出现恰恰切合了80年代的台湾经济复苏和经济繁荣高速发展的时候，人们精神价值相当的空虚，于是很多的企业家，白领精英人士，纷纷加入到她的队伍当中，
利用自己周末的时间做义工、去募捐等等，结果用了将近7、8年的时间，终于建成了慈济医院。我到花莲也去参观了这所医院，我想可能从证严法师的身上你可以体味到意愿强大的精神力量，它可以使身无分文而且处于弱势的一位尼姑完成了一个巨大的社会弘愿，最后不仅建成了这个医院，而且建立了在世界各地都有广泛运行的慈善机构，同时她为当时的台湾社会注入了一种价值和精神的力量，使大家不再那么空虚。
还有一个例子是，我采访过的网球金花李娜，她是第一位跻身世界排名前十名的中国网球运动员，她很小就开始打网球了。她的父亲曾经是一位羽毛球运动员，但是由于文革等等的因素，父亲没有办法实现的愿望，就是得到一个全国冠军，所以他希望自己的女儿能够得到，在14岁那年颇有天赋而且勤奋好学的李娜，终于获得了全国的而且是成年组的冠军，那一年她的父亲去世了，而她在不知情的情况下，完成了这样一个比赛，她觉得父亲的愿望成为她一生最大的动力，无论遇到多么强劲的对手，无论遇到怎么样的伤病困扰，她都要完成这样的心愿，为了她的父亲。在今年年初举行的澳洲网球公开赛之前，她当时一度身体和竞技的状况不是非常好，她决定要挑战一下自己，来坚定自己的这种意愿，她就在新西兰做了一次蹦极，实际上她是一个患恐高症的人，她站在上面根本就觉得下不来，十分钟她还不敢往下跳，但是最终她觉得她在跳下来的那一刹那，她把所有的紧张，所有的自信都释放了，她觉得当你能够放下自己心中的包袱，勇敢一博的时候，这个世界会为你敞开大门，所以她也在澳网赛上获得了中国运动员最好的成绩。
另外一个例子就是杨丽萍，杨丽萍从她跳孔雀舞开始，我就为她的舞姿着迷，她做了很多让人觉得匪夷所思的事情，比如说当她20岁，她以《雀之灵》享誉全国的时候，她突然决定辞去北京的在民族歌舞团这样优厚的地位和全国这样的大舞台，甚至卖掉了自己的房子，到云南去研修民族舞蹈，当我问到她，说很多人觉得匪夷所思，事业当然是要追求的，而唯一的房子都卖掉了，这个好像代价有一点大了，而且前方怎么样，根本就没有任何的保证。她听后却一笑置之，为什么呢？她说只有看中房子的人，才觉得这件事匪夷所思，如果你像我一样看中舞蹈就觉得，能够把房子卖掉是一件多么好的事，能把钱用来资助我自己的舞蹈传承和沿袭。所以我想她也是一个具有强烈意愿的人，后来我就追问她，我说这
种意愿到底来自什么时候？她说我在小的时候，生活在云南的农村，那时候生态环境非常好，有一天在乡下自己游玩的时候，就看到一条河，这条河非常的清澈，而且河边就是大大的菩提树，那时候云南有很多野生的孔雀，她就真的看到了几十只那种野生的孔雀翩翩飞来，落在菩提树上，在河边喝水。那时候她就只敢躲在树丛后面看这些孔雀，当时就有了一个愿望，她说，我一定要把这么美的自然描摹下来，要把它充分呈现出来，所以从后来“云南印象”到最近她全国巡演的“云南的响声”她都把原生态云南的歌舞音乐最完整的呈现在世人面前，我觉得她真是一位非常了不起的女性，而这样的愿望就是贯穿她整个职业生涯。
二、 在挫折中成长
除了愿望要足够强烈以外，我觉得还有很重要的一点就是要学会失败，我昨天听何川先生介绍，从事保险的人经常要经历挫折，我听说你们往往要接触10个客户，可能才能签到一单，而且要经受各种各样人的白眼啊，冷嘲热讽啊，或者是闭门羹啊，就是你遇到的挫折、遭遇的拒绝，比你成功的次数要多；当然你成功的喜悦可能从总量上来说高过这种挫折感。但是毕竟在不断的经历一种挫折，那我在想，一个人怎么样能够学会承受挫折是非常重要的能力，在美国还有欧美的很多的世界500强公司，在面试员工，特别是经理人的时候，他一定要问的问题就是：你能不能跟我描述一次你失败的经历。为什么失败的经历这么重要？因为在失败当中你学的东西最多，你会知道自己的局限，你会知道自己的失误，你会知道环境对你的约束，然后你要知道下次怎么样规避这个困难，所以在很多的优秀公司里，一个没有失败过的经理人，肯定不是一个好经理人；一个没有失败过的交易员，肯定不是一个好交易员，当然这不是说你一直失败下去，而是说要学会在失败中不仅培养一种承受能力，还要有学习的能力。
在我采访美国前国务卿奥尔布来特的时候，她给我讲到这样一个故事，她大学毕业第三天就结婚了，因为那个时候美国的女性上大学就是为了嫁一个很好的人家，并不是为了真正要去工作。她大学毕业三天就结婚了，等到生了三个女儿之后，先生有了婚外情就跟她离婚了，她当时觉得简直是快死了，世界上这么不公平的事发生在我身上，现在我怎么办？我一天都没有工作过，一直就在家里养孩子，他怎么那么对不起我？她就变成一个怨妇，她跟所有人都去埋怨，直到有一天她的一个女友跟她说，麦德林，闭上你的嘴，我们再也不要听到你这种自怨
又怨人的唠叨和埋怨了，你现在要把自己振作起来，你要对你的三个孩子负责任，自己好好想想应该怎么样过下去！
这个给奥尔布来特当头一棒，是啊，我可以永远的埋怨下去，把自己生命的悲剧归结于另外一个人，但是我是不是还有另外一个出路？于是当时她开始一边打工做研究工作，另一方面她开始去读自己的国际关系博士学位，因为同时要带三个孩子，所以她花了13年才读完这个博士学位，这期间一直要在华盛顿和纽约之间经常是每天要坐通勤的火车，非常辛苦。但是那个时候支持她的理由就是，我不能够在这个困境中沉沦下去，我要给这三个女儿做出好的表率，她拿到了博士学位，后来进入了国际关系研究机构，最后成为了美国的第一位女性国务卿。 还有一个例子是，大家可能熟悉的，英国维珍集团的创始人和董事长理查布莱斯，是一个典型的愤青。他在大学时代呢就靠经营大学摇滚乐队的唱片，赚取了第一桶金，但是那时候非常的叛逆，跟当时70年代整个欧洲的革命思潮相关，直到有一天他因为偷税漏税蹲了一晚上监狱，他就在采访中跟我说，他说我觉得啊，年轻的时候蹲一晚上监狱挺好的，就这一晚上，我把人生的很多事情考虑清楚了，比如说我叛逆的底线是什么？我那天晚上做出的最重要的决定就是，我再也不希望进监狱了，我希望能够遵循社会的一些主流的规律，同时我希望要充分的利用我人生的每一个时刻，来不断的创新，所以创新变成他一生的追求，他觉得整个人生的转折点，就来自于这一天的监狱生活。
还有一位大家熟悉的香港的演员，也曾经获得金像奖影帝称号的黄秋生，他来自一个非常不幸的家庭，他还是腹中胎儿的时候，他的外籍父亲，就遗弃了他们母子走了，从此再无音信，他从来没有见过自己的亲生父亲。他又很早结婚有了孩子，为了养育自己的家庭，他要不断的接片子，甚至有些片子是十足的烂片，他也一定要演，不是演变态的警察，就是演一个厉鬼，还有的时候演了半天，导演根本就不在拍他。所以他就觉得人生真是太失败了，别人都可以拿影帝，或者体体面面的做演员，我成天就是演这些烂戏，一点成就感都没有。有一段时间他得了严重的抑郁症，甚至一度曾想过要结束自己的生命，有一天一位出家人还是一位居士，跟他说了这么一句话，他说秋生，你说人生到底是什么？黄秋生说：不知道，人生到底是什么？然后他的这位朋友说，其实人生就是一堆狗屎，但是我们要在上面种出花来。这句话给黄秋生带来人生巨大的转折，其实这个世界呈
现出一种什么样的面貌，很大程度上决定于你怎么看待它。你可以把它看成是一堆狗屎，是那么的臭不可闻，那么的糟糕、那么的悲哀；你也可以把它看作是养料，你可以在上面种出一朵鲜花来，他决定用后一种方式来看待人生。他说我所有演过的烂片，其实都不是白白浪费时间，因为在这些烂片当中，我也在积累着我人生的阅历和我的演技。从此以后，他决定，烂片是还要接的，因为还要养家糊口嘛！但是他说：有烂片没有烂演员。他最终是靠一个烂片——澳门的一宗凶杀案故事，获得了影帝的殊荣，这就是人可以把一堆狗屎种出鲜花来的明证。所以他说其实这件事情对他的一生都产生了最大的影响，从失败中学习怎么样看待失败，看待挫折是人的重要的能力。 三、坚持与积累
第三点，我想说的就是坚持与积累。我们经常会从电视、媒体上看到一些广告，它们都有一个共同的潜台词，那就是：时间是女人最大的敌人！然后告诉我们怎么样保持年轻，通过各种各样的方法摆脱时间对我们女人的影响，摆脱地球引力的影响。但其实我想说的是：坚持付出、不断积累展现的那种轻松、自如才真正绽放出最美的青春，所以我想说，我们可以让皱纹长在脸上，但不要长在心上。当我在看到80多岁秦怡老太太的时候，我就觉得她的身上充满了一种女性的美和一种温柔的光辉，你甚至觉得好像周身都在发光一样。一个母亲带着一个智障的孩子，她一辈子都在付出，但是你觉得她心中的这种柔美表现在她的外型上，让她看上去是那样年轻。
今年正好是我的职业生涯20年，也是我做杨澜访谈录10周年的节点，有时间我也会稍微回顾了一下我这20年都做了一些什么？我发现我最恐慌的时候，是在我20多岁的时候，而不是现在。在我20多岁的时候，我已经成名，好像是一夜成名，获得了很多的专业奖项，所有人都觉得杨澜你实在太幸运了，你的这个位置是多少女孩子梦寐以求的，但是我在那个时候却有一种深深的如履薄冰的危机感，因为我就觉得我做的那个工作，没有太多技术含量，但凡有其他女孩子，给一个麦克风，有人写好了词，也就是好好的、顺畅的把那几句话说出来就行了，当然还有一些心理因素等等，我不去说它，我就是觉得我的职位是很容易被人替代的。当时我的恐慌感来自于20年以后我还敢说我能够拥有这只话筒吗？20年以后我还能为我的职业感到充实和骄傲吗？我当时不能够给自己肯定的回答，于