适当的表扬会使他们鼓起勇气，克服困难。
B、奖励法：指对学生进行多种多样的奖励以激发学生学习动机。奖励方法可分为物质奖励和精神奖励两种。 ２、 学习策略主要包括三个因素：学习方法、学习的调节与控制以及元认知。学习者掌握学习策略的也要从这三个方面入手，下面分别介绍：
（1）学习方法。学习方法是指个体在编码、储存、提取、运用等认知过程中的认识方法或技能。学习方法很多，如阅读方法、作业方法、自学方法、思维方法、记忆方法……学习方法科学,符合认知规律,学习效率就高;反之,学习效率就低。教师在教学中要培养学生各种有效的学习方法，提高学生的学习效率。 （2）学习的调节和控制。
学生在学习过程中对学习的调节和控制主要是对学习方法的选择和使用的技能，具体包括下面四方面内容： A激活和维持学习活动的注意与情绪状态；
B在分析自己的学习、确定学习目标的基础上，制定学习计划； C学习计划执行期间，监控学习过程，维持或修正学习计划； D在计划执行一个阶段或结束后评价学习效果，总结学习经验。 （3）元认知的培养
A认识自己的认知特点。如自己的认知基础，是基础扎实、较扎实还是一般？自己的认知风格，是龟型还是兔型，还是介于两者之间？自己的认知情感（包括意志、动力、兴趣等）如何？ B根据自己的认知特点制定符合自己实际的学习计划。 C在执行学习计划的过程中监控和调节自己的计划。 六、案例题
1、学习过度焦虑又叫考试焦虑，主要反映在考试怯场上，它有以下几个特点： （1）当事人在考试前夕普遍有一种提心吊胆的感觉，担心考试考不好。 （2）考试时心跳加快，呼吸急促，出汗，手颤抖，甚至头脑一片空白。 （3）当事人一般都曾经有过考试失败的经历。 （4）当事人受到考试的压力比较大。
过度的学习焦虑会严重地影响学生的学习，也不利于学生身心健康。要消除学习的过度焦虑，可以从以下几方面入手：
（1）认知辅导。让当事者对自己的学习能力、学习状况有一个正确的认识，认识到自己的过分担心是没有根据的，而且是有害的。
（2）松弛训练。运用暗示方法，自己给自己下达松弛的指令，按照头部—颈部—胸部—腹部—双手—双脚的顺序。每天做一次，每次大约10分钟。
（3）自我暗示。让当事者自己编一名提高自己信心的话，在重大考试前5—7天，每晚临睡前默念三遍。平时在脑海中有担心考不好的念头出现时就用这名话来压倒它。
（4）劳逸结合。考试前夕一定要注意休息。在重大考试前要休息3—5天，要复习的内容在3—5天前复习好。考试前要适度放松、休息，这样在考试时才会头脑清晰，思维敏捷，注意力高度集中。
上述消除过度焦虑的方法是一个统一整体，要综合运用。运用上述方法的前提是要把所学的知识牢固掌握，这是考试的基础。运用上述方法，一般的考试焦虑都能消除，个别实在严重要用催眠等其他方法进行治疗。 （注：在回答本题的过程中要结合实践回答。）
第四章 人格辅导
四、简答题
1、人格辅导的基本涵义：人格辅导是教育者运用有关的教育学、心理学、社会学等多种学科的理论与技术，帮助和促进学生社会适应和人格健康成长和发展的教育活动。其基本目标是促进适应、铸造人格：一是认识自己，主动发展；二是积极沟通，增进交流。
内容包括：自我意识辅导、情绪辅导、人际交往辅导和青春期辅导等。
2、所谓自我意识辅导就是根据心理辅导的原理，帮助和引导学生正确地认识自己，恰当地评价和接纳自己，并有效地控制自己的一种辅导活动。
这种辅导活动的宗旨就在于帮助学生形成正确的自我意识，并推动其自我意识水平向更高阶段发展，为学生有效适应环境奠定良好的基础，这也就是自我意识辅导的目标。
根据个体自我意识发展的机制和过程，我们在进行个体自我意识辅导时，应恰当选择合适的活动方式、方法，鉴于有关的小组讨论、角色扮演、游戏、模仿等小组活动特别有助于提供充分的社会比较机会、互动机会、分享机会、省察自我和他人的机会，因而经常被用于自我意识的辅导活动中。
3、情绪辅导是运用有关心理辅导的理论和技术，帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，学会恰当地表达情绪以促进理解和交流，并学会控制、疏导自己的情绪，处理自己的情绪困扰，增进自己心理健康的一种教育活动。 相应地，情绪辅导的目标可以分为四个方面： 第一，帮助个体正视和理解自己的情绪； 第二，帮助个体恰当地表达自己的情绪；
第三，帮助个体养成乐观的生活态度，增强对快乐的情绪体验； 第四，帮助个体学会控制自己的情绪，处理自己的情绪困扰。
4、人际交往辅导的直接目标：增进学生的人际互动和社会适应，改进学生的人际关系，为学生的发展和成长提供一个良好的社会环境和氛围。在此基础上，通过训练学生学习人际交往的良好态度、行为、技能和技巧、艺术，促进学生的社会化进程，最终推动学生人格的成长与成熟，增进学生心理健康，这亦可以说是人际交往辅导的终端目标。
人际交往辅导的内容：
（1）帮助儿童认识和培养有助于增进其人际吸引的个性品质；
（2）帮助儿童学习人际交往所必需的礼仪，以及待人接物的良好态度、技能、技巧等。 人际交往辅导的实施方法：
在人际交往辅导的实践中，常用的形式和方法有讲座、游戏、小品表演、模仿及行为训练、小组讨论等。 5、青春期辅导的目标：
（1）要帮助青少年对即将到来的身体、生理的快速增长和发育做好准备，并认识和接纳这些变化，为顺利度过青春期奠定一个良好的基础；
（2）要帮助青少年学会处理由一系列身体、生理的快速变化而带来的心理适应问题，学会相应的策略和技巧； （3）要帮助青少年培养健康的性心理和性价值观，恰当处理两性关系，平稳度过性困惑期。 青春期辅导的内容分为以下三个方面：
第一，认识、接纳和塑造自己的青春期形象。 第二，青春期交往辅导。 第三，性心理辅导。
由于青春期辅导的前两部分内容在性质上可分别纳入自我意识辅导和人际交往辅导中，因此，这两部分辅导所采用的方法和途径与自我意识辅导和人际交往辅导实无两样，唯独在适应青少年的年龄特征上应予以考虑。其主要的途径和方法可归纳如下： （1）讲座； （2）集体讨论； （3）活动设计； （4）个别咨询 五、论述题
1、伴随着身体生理的急剧变化，少年的心理亦经历一个动荡不安的时期。归纳起来，这一阶段常见的心理和行为问题主要有：
（1）心理生物性紊乱。主要表现为对自己身体机能的异常关注以及对某些疾患的过分夸大。
（2）情绪问题。主要表现在情绪体验强烈而多变，经常失去平衡，难以自控，情绪的两极体验瞬息转化，心境低迷。
（3）性别角色混乱。即通常所说的男孩像女孩，女孩像男孩。
（4）人格冲突。青少年心理、生理发展的不平衡，使得他们在心理发展上矛盾重重，产生了人格冲突。 （5）人际冲突。父母等成人此时发现他们处于青少年的冲突之中，代沟问题明显。
（6）性心理问题。由于性心理、性生理知识的缺乏，青少年经常产生性困惑、性价值混乱、性保障意识薄弱、性罪错、性行为异常、性偏离等。 2、（1）人际交往辅导要与学生的现行交往实践结合，辅导的成效应从实践中寻求。 （2）人际交往辅导可利用有关的社会关系测量来探查学生群体内人与人之间的关系状况，对具体资料加以整理、分析、处理后，教师心中有数，为辅导提供基础。
（3）在人际交往辅导活动过程中，教师应起到组织、协调和指导者的作用，与学生协商建立适当的活动规则。 （4）人际交往辅导可渗透在班主任工作、教学过程、教育过程中。教师在这些过程中应注意自身的示范效应，学校管理者应在校风、校园舆论、管理机制上营造良好的气氛，以使学生受到潜移默化的影响。 （5）学校和教师应加强对家长的相应辅导。
（6）对少数有严重交往障碍和人际适应不良的学生，辅导教师应予以个别辅导。 （联系实际内容部分略） 六、案例题
1、这一活动设计的特点在于：
第一，它有一个新颖的、吸引小学生的标题。这一标题既概括了此次活动的中心内容和主旨，又别出心裁，带有强烈的游戏活动性质，容易抓住小学生的兴趣和注意力。
第二，它巧妙地选取了恰当的活动方式，借助自我对自身优点的省察和同伴的评价，为学生认识自身的长处和优势提供了社会比较、社会互动和分享的机会，其结果不仅使学生认识了自己，也使学生全面正视和认识同伴的长处，对增进学生的自我意识和同伴关系都起到了积极的作用，可谓收到了一石二鸟之功效。 第三，小组活动之后的班级集体汇报使得学生的视野更开阔，拓展了活动的影响面和影响深度。
第四，教师的小结既为本次活动起一个画龙点睛的作用，又为学生提供了一个反馈和巩固的机会，指出了活动的深层意义。
当然，此活动也有其难度。这主要是如何创造友好的、建设性的、没有顾忌和压力的活动氛围。这一点通常可以通过引导团体成员共同参与制订有关的活动规则和纪律，外加教师引导得法，并有意识培养小组组长来解决。如果此次活动围绕“轰炸”这两个字，设计、布置一定的情境、情节，加强活动的游戏性质，则效果会更好。 此次活动的特征是：
第一，它采取的形式活泼，具有游戏的性质，容易抓住学生的兴趣；
第二，它给学生的自我小结保留一席之地，有助于学生在游戏中获得的感性认识进一步深化，使学生的情绪认识和体验更清晰、明朗；
第三，教师的小结不仅起到点题的作用，亦是教师分享、分担情绪的示范机会，还为学生分享、分担他人的情绪提供了观察模仿的机会。
此次活动如果能在学生言语表达或图示自己情绪的基础上，教师再辅之以面部表情、体态语言等活动指导，效果会更好一些。 3、步骤主要有：
一是阅读有关的故事情节及关于情绪调控的基础知识；
二是设置一个引发学生紧张情绪的故事情景，让学生关注自己的情绪感受； 三是小组交流，分享、分担刚才的情绪感受，并提出问题；面对紧张怎么办？
四是教师讲解与专项训练相结合。先是教师讲解情绪自控的策略与技巧，如暗示、转移、自慰等，然后借助描述肌肉放松的音像带，现场指导和训练学生借助肌肉的放松来阻抗心理的紧张和焦虑。 （注：在回答本题的过程中要结合实践回答） 4、主要表现：
（1）在一对一的社交场合，会产生强烈的不安；
（2）强烈不安常常伴有体象发作，如脸红、出汗、恶心、打隔、颤抖，严重的还会晕倒； （3）怕看人家的眼睛，往往用眼睛的余光看人。 十预措施有： （1）松弛训练； （2）系统脱敏；
（3）行为改变技术。
（注：在回答本题的过程中要结合实践回答）
第五章 生活辅导 四、简答题
1、休闲辅导是指帮助学生确立正确的休闲观念和态度，获得必备的休闲知识的技能，以及学会选择安排有益的休闲活动方式，从而使自己获得充实而丰富的休闲生活，发展自己的才能与个性。 2、休闲辅导的基本特征有： （1）休闲辅导具有非功利性； （2）休闲辅导具有自主性； （3）休闲辅导具有生活性； （4）休闲辅导具有内隐性。
3、结合我国中小学实际，对中小学生进行消费辅导可采用下列策略： （1）帮助学生了解消费的一般常识。
A帮助学生了解商品的种类、价格，学会如何识别伪劣商品、发现伪劣商品，商品有质量问题时如何处理，如何保护自己的消费权益；
B帮助学生学会如何选购商品，尤其是与自己日常生活、学习密切相关的用品。
（2）培养学生合理的消费行为，帮助他们树立明确的消费观念、合理的消费动机，并在日常消费活动中加以引导。
4、休闲的功能有： （1）休闲能松弛身心；
（2）休闲能满足个人需要与兴趣；
（3）休闲能扩展个人的知识和生活经验； （4）休闲能增进个人身心发展。 五、论述题
1、校内休闲辅导：
（1）开设休闲辅导课程。休闲辅导作为生活辅导的一部分，可以纳入心理辅导活动课程。通过辅导活动课，可以向学生讲授有关休闲的知识，也可以帮助学生确立正确的休闲观念和态度。休闲辅导课程的活动内容大致有：如何安排休闲活动，如何安排休闲时间，如何走进大自然，如何娱乐与消遣等等。
（2）组织学生休闲团体。休闲辅导是一种隐性教育，也是学生的自我教育。因此，发挥少先队、共青团的组织作用，组织学生休闲团体，是校内休闲辅导的重要途径。如小球迷俱乐部、小歌迷俱乐部、小棋迷俱乐部、小戏迷俱乐部、小影迷俱乐部、小书迷俱乐部、小旅游迷俱乐部、小美食迷俱乐部等。
（3）课余休闲活动。学生在校除了课堂学习时间，还有部分闲暇时间，如课间休息、午间休息。课余休闲活动组织恰当，可以帮助学生消除大脑疲劳，调节情绪，重新振奋精神，以提高课堂学习效率。
除此，学校还应为课余休闲活动提供条件，如设置活动场地，配备设备和器具，出借娱乐用品；发布有关休闲活动信息，如利用广告与专栏，传播适合儿童的影视节目、书讯、展览、度假胜地和休闲服饰等信息。 2、校外休闲辅导：
（1）建立社区休闲活动中心； （2）开设家长休闲辅导讲座； （3）开辟休闲活动基地。 六、案例题
1、根据五年级这个班级的实际情况，对这个班可以进行消费辅导，可采用的策略如下： 第一，帮助学生了解消费的一般常识。
（1）了解商品的种类价格，学会如何识别伪劣商品、发现伪劣商品，商品有质量问题时如何处理，如何保护自己的消费权益。
（2）帮助学生学会如何选购商品，尤其是与自己日常生活、学习密切相关的用品，如文化用品，包括钢笔、铅笔、圆珠笔、书包、文具盒；玩具，包括了解玩具的种类和功能；生活用品，包括牙膏、牙刷、护肤品、鞋、伞、
肥皂；食品，包括糖果、糕饼、饮料、水果、罐头等。 第二，培养合理的消费行为。
人的消费行为受到其消费观念的导向和消费动机的支配，并在消费活动中养成。因此，要培养中小学生合理的消费行为，就必须帮助他们树立明确的消费观念、合理的消费动机，并在日常消费活动（节日活动、双休日活动、生日活动等）中加以引导。 2、『活动主题』“愉快的假期” 『活动意义与目的』
学生的休闲时间，主要包括双休日和寒暑假，其中寒暑假的休闲时间较长。如何帮助学生度过一个身心愉快的假期，不仅是学生关注的问题，也是教师、家长关心的问题。不少学生反映，假期来临之时满怀希望和憧憬，而到了假期结束却发现不少期望都未实现，感到两手空空，一事无成。其中可能有两个原因：一是他们不知道如何通过制定计划来实现自己的活动目标。学生往往过于考虑的是自己的主观需要，不太考虑实现这种需要的客观条件。二是由于他们的生活经验不足，不知道从哪些方面来考虑自己的计划，于是也不可能使自己的休闲活动丰富多彩。本活动正是从这两方面，帮助学生设计一个愉快的假期生活计划。 『活动过程』
指导学生填写“假期生活计划表”，然后讨论、交流，让他们选择最适合自己的方案。 你期望的活动 你决定选择的活动
（1）你认为很好玩的，并打算假期里去的地方 （2）你必须做的，但不太有趣的事情 （3）你想看的书，并写出书名和作者 （4）你想学的技能 （5）你想取得的成果
第一栏，请学生写下自己认为很好玩的，并打算假期里去的所有地方。如旅游胜地（海边、名山大川、城市等），亲朋好友家（亲戚、朋友、同学等），娱乐场所（少年宫、音乐厅、电影院、运动场等）。
第二栏，请学生写出自己必须做的，但不太有趣的事情。如家务活（帮父母整理房间、烧饭、洗菜等），暑假作业等。
第三栏，请学生写出自己在假期里想看的书。
第四栏，请学生写出自己想得到的成果。如完成了一幅画，得到了一本好书，身体更结实了，人又长高了。 在每一栏中，最多选两项，作为自己暑期活动的目标。对每一目标制定实施计划时，分别回答以下问题： （1） 完成这件事，还需要哪些条件？ （2） 有没有人可以帮你的忙？ （3） 你第一步应该如何做？
（4） 你应该如何制定具体步骤来实施计划？
通过引导学生在这项活动中亲手制定计划，相互交流、启发，可以帮助他们更好地安排自己的休闲活动，同时也帮助他们形成积极的休闲态度，克服以往懒懒散散、光想不做的不良习惯。 第六章 职业辅导 四、简答题
1、学校职业辅导的目标：
（1）教育学生热爱劳动，培养劳动习惯，帮助学生树立正确的劳动观、职业观和择业观； （2）帮助学生从身边的职业开始，逐步深入社会，了解本地区各类学校和各类职业的情况； （3）帮助学生了解自己；
（4）帮助学生正确协调个人志愿与国家需要之间的关系，树立良好的职业观。 学校职业辅导的任务：
（1）从起始年级开始，有计划、有步骤地对学生进行职业观和职业理想教育，并向他们讲解社会主要职业和专业的有关知识，使他们逐步形成正确的职业意识和职业理想。
（2）收集和积累学生的个人资料，包括每个人的学习成绩、能力、智力、兴趣、志向、思想品格和家庭经济状况；同时调查和了解企事业用人单位、各级各类职业技术学校和高一级普通学校的职业、专业的内容，招工和招