我自信，我快乐
活动目的：
1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。 2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。
活动准备：
1、搜集有关自信的故事。 2 、学生准备才艺表演.
活动过程：
师：大家上午好，今天我们班会的主题是：“我自信，我快乐”，在班会开始之前，我想先给大家讲一则故事：
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰 疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子 了。
黄：这大概是因为它将目标定到了不及盖
的高度。他自己不相信自己，觉得自己没有办法跳到那么高。
曹：虽然我们大家相处的时间才一年多，但跳蚤的不自信，我在我们班许多同学身上也看到了，比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，认为“我不会”，
黄：喔，对呀！还有比如老师选拔有的同学当班干部的时候，有同学的第一反应是“我不行”，甚至有的同学会认为“我七年级成绩就很差，到了八年级怎么可能取得好的成绩呢？”等等这些现象时有发生。
曹：针对这种现象，今天我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我快乐》。希望我们大家一起在这次交流中有所感，有所悟，真正体会到自信的魅力。
学生主持人宣布：802班主题班会现在开始。
那么首先，我们请出我们的问题调查员进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。
问题调查员出场:
HELLO！大家好，我们是802班的问题调查员，下面我们开始问题调查。 1、你认为自己漂亮或者英俊吗？（YES，YES，举手的人很自信） 2、你是否总是担心做不好某一件事情？（NO，NO，举手的人很自卑） 3、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（NO，NO，举手的人很自卑）
4、你能成为班级中出色的一员吗？（YES，YES，举手的人很自信） 5、你认为自己是班中不可缺少的人吗？（NO，NO，举手的人很自大） 5、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗？（NO，NO，举手的人很自大）
主持人上，问题调查到此结束，调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗？请大家接着欣赏小品《文艺表演》
表演小品的四位同学上场。
文艺委员（张振）:过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢？对了，让她去，“自卑同学，自卑同学， 大家都说你歌唱得最好，你能代表我们班去学校表演吗？”
自卑同学:“ 不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我一定会搞砸的。”
文艺委员:“自信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能准备一个节目参加学校的表演吗？”
自信同学：“好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这件事情。”
文艺委员：“自大同学，自大同学，你也很好，不如你和自信同学一起准备节目吧？”
自大同学：“哼哼，我当然很好啦，要说唱歌，我们班谁比得过我呢？但是我才不要和自信同学一起表演，他档次太低了，我才是最牛的。”
文艺委员：“唉，同学们看看吧，你们这次知道什么是自卑、自信和自大了吧！”
同学1：我的名字叫自卑，自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。 同学2：我的名字叫自信，自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。
同学3：我的名字叫自大，自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。 文艺委员：大家说，你们到底是喜欢谁呀？ 大家齐声说（我们喜欢自信） 主持人上场，是呀，我们都喜欢自信 曹：自信如笔，书写着我们成功的篇章。 黄：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。 曹：自信如光，指引着我们前进的方向。
黄：自信如火，燃起我们心中的希望之光。下面，让我们一起听听关于自信的几个小故事：
讲故事的同学上场
同学1：我今天给大家讲的故事名字叫＜握住自信＞
有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”
她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。 歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
同学2:今天我为大家讲讲爱迪生小时候的故事----三个小板凳
爱迪生读小学时，一次劳作课，当同学们都交上自己的作品时，唯有爱迪生没有交。直到第二天，他才给老师送去一个做得很粗陋的小板凳。老师看了后很不满意地说：“我想世上不会有比这更坏的小板凳了”。可爱迪生回答说：“有的”。于是，他从课桌下面拿出两只小板凳，举左手说，“这是我第一次做的”，又举起右手说，“这是我第二次做的，我刚才交的是第三次做的。虽然它还不使人满意，但总比这两只强一些”。爱迪生正是凭借着“相信自己能做得更好”的自信精神，刻苦钻研，终于成为了一名伟大的发明家。
三、建立自信的方法
黄：感谢大家的关于自信的小故事，既然自信是如此重要，那我们大家该如何建立自信呢？
曹：我觉得首先要认识自己的优点、能力和特长。
黄：是啊！“天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长，关
键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？
曹：下面，我们发给大家一张“列优点清单” ，让我们从多方位评价自己，把
自己各方面的优点、长处一一罗列出来。然后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。 １、认识自己的优点、能力和特长
??是啊，当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。
??述：通过“列优点清单”，我们知道了自己有这么多优点，信心自然会增强，自信就建立了。 ２．感受别人的欣赏 ???述：建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。下面，我们进行一个活动：“优点大轰炸” 。 ??具体要求：
??Ａ．以小组为单位 Ｂ．先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮
流说出他的优点、 能力和特长。 Ｃ．可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在 “他人评价”一栏 Ｄ．态度要认真、真诚 述：从这活动可总结出一个结论：
??别人肯定性的评价能增强自信，别人否定性的评价会削弱自信。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。?别人否定性的评价会削弱自信，别人肯定性的评价能增强自信。 问：“根据这个结论我们要帮助朋友建立自信，应注意什么”
答：“尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人” ?
３．多尝成功的体验（板书）
????①多做自己最拿手，容易取得成功的事。
例：有的同学学习成绩不理想，想提高学习成绩的话，不要期望一下子全面提高。可以先攻自己最感兴趣、最容易提高的科目，一科成绩有了提高信心随之增强，然后再攻第二科。
????②把目标分为若干阶段的小目标。 例：某位同学期中考数学成绩是在班平均以下１０分的位置，他的目标是希望在期末考数学成绩在班平均以上１０分的位置，就可把这目标分为若干步骤完成：接下来第一次测验达班平均以下５分；第二次测验达班平均分；第三次测验达班平均以上５分；最后在期末考达班平均以上１０分。把目标分为若干阶段小目标，每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进。
述：最后介绍一个方法，也是建立自信的最根本的方法。 ???４．充实自我，提高自身素质（板书） ??归纳出答案：要建立学习信心可以 ：
??Ａ．从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。
??Ｂ．以自己为起点，定立切合自己实际情况的学习目标。 ??Ｃ．将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。 ??Ｄ．付出真正的努力，以勤补拙，打好扎实的学习基础。 四、欣赏自信名言和名牌大学图片：
述：下面，请同学们欣赏关于“自信”的名言 1、欣赏自信名言
A、成功需自信（女生齐读）
自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失败的原因。
自信，是战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，使我们不断突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌。 自信，是一种激励自己奋发进取的心理素质，是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药。
自信，不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形、毫无根据地自以为是和盲目乐观
B、自信是成功的基石（男生齐读） 自信能使人勇敢
自信能使人有克服困难的勇气和自强不息的力量 自信能使人发挥自己的潜能