首先应重视考前复习。全国中学生英语能力竞赛有些题型如听力测试中的问句应答和非选择题、阅读理解的问答题、填空题和翻译题、智力测试和开放式作文虽然也检测基础知识，但平时的训练相对较少，如果不在考前进行有针对性的训练，是很难适应能力竞赛命题风格的，也很难正确把握解题方法，而且跟不上解题速度。再者，同学们平时所学知识比较零散，缺乏系统性、连贯性和整体性，但能力竞赛的试题要求考生有比较完整的知识体系，因此不进行系统的复习迎考工作很难将参加竞赛所需要掌握的知识一一落实到位。 其次应了解能力竞赛的命题风格和题型特点，尤其应了解各地高考目前考题的题型特点。听力部分的问句应答要求考生从A、B、C、D四个选项中选出一个能比较恰当回答所听到句子的最佳选项，考生应该认真阅读试题，思考提问规律，提高听音针对性和解题命中率，听取录音时应尽可能推断应答规律。
听力测试填空题往往要求考生根据录音内容在表格内填写适当单词，每空不超过三个单词。考生应认真阅读试题，了解录音原文主旨大意，从而巧妙推断空档信息特点。然后应认真听录音，弄清空档需填什么信息。阅读理解主观题既要求考生有较强的理解能力，又要求考生有较强的表达能力，考生应认真阅读题干试题所问，然后带着读题认识回读原文查找所需信息，并根据题干意义、逻辑和句式的需要将答题所需信息进行加工整理、变换组合。做翻译题时要分析文章主旨、作者意图和主人公处境从而推断文章褒贬情感，并在译文中有所体现，同时应尊重汉语在句式上的不同特点将译文句式做适当调整。
做给词填空式完形填空题时考生需要分析语境逻辑借助所给词推断空档含义并用所给词的适当形式填空；做自由填空式完形填空题时应分析语境逻辑借助首写字母提示推断空档含义。两种完形填空题均需要考生分析空档成份确定空档词性，分析空档受制因素及修饰特点确定适当词形。解单句汉译英试题时应尊重造句提示，利用造句提示。考生应分析造句提示的功能特点，将其巧妙运用到所需要表达的句子中。同时应注意分析动作发生的时间背景，从而巧妙确定其适用时态。智力测试主要考查考生观察示图、寻找规律和联想转换的能力。考生应认真观察所给示图图形分布及字母、数字排列情况，从而寻找组合规律，破解其中奥妙。
接着考生应认真复习迎考。同学们应将高二阶段应该掌握的基础知识按照词汇、短语、句型、语法的知识体系逐一梳理，逐一巩固，以便掌握完整的知识体系。梳理时应侧重寻找知识规律、把握重点、难点，熟悉常见题型，掌握解题方法。
然后应进行有针对性的训练，以感受命题特点、试题风格、试题难度，从而培养解题感觉，提高解题速度。《英语辅导报》想考生所想，急考生所急，刊登2008年英语能力竞赛样题，同学们可以在认真做题的过程中感受试题特点、命题风格、考查难度和答题方法，以便在进行针对性训练时有正确的方向。接着可利用全国中学生英语能力竞赛指导用书《英语奥林匹克》来进行系统的训练，建议考生先进行专项训练，再进行综合训练。专项训练的重点应放在能力竞赛特有
题型上。综合训练应在合理安排时间的基础上尽可能限时限速完成，以提高自己的实战能力，并便于自己寻找薄弱环节，进行适当弥补工作。当然同学们还应尽可能了解自己答题的优缺点，以便自己增强错误防范意识和正确坚持意识。最后考生应沉着冷静充满信心地参加能力竞赛。
能力竞赛结束后还有一些后续活动，如全国中学生英语辩论赛、全国中学生英语演讲赛、国际中学生英语夏令营，同学们应创造条件尽可能参加，争取再次获得奖励。
殷切希望同学们积极参加全国中学生英语能力竞赛，认真备考。预祝同学们取得优异成绩，获得比赛大奖。