人体十二条经络穴位的位置和作用简介（12条经络穴位309+任脉24+督脉28=361）
序 经络名称号 及走向 经络及学位图 穴位名称及作用 1、中府：位置胸骨旁开6寸 主治疾病 及小结 小贴士 经穴歌 11 手太阴肺经 由胸走手，起始于中府穴，结束于少商穴 1 作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾 肺之气汇集之处 ） 2、天府：位置腋横纹下3寸 作用鼻气通于天，肺开窍于鼻。治疗过敏性 鼻炎 3、尺泽：位置肘横纹靠外侧 肺主咳嗽、心烦、掌作用补肾的穴位，治疗高血压，哮喘 （肺中热，防治呼吸系统经属金，此穴为金中水穴） 疾病的急慢性气管4、孔最：位置掌横纹上7寸（8指加拇指） 炎、支气管炎；五官作用主管所有的毛孔,治痔疮要穴，鼻出血、疾病的急慢性扁桃体对感冒汗不出，可起到发汗的作用。 炎、鼻炎、流鼻血； 5、列缺： 位置两合谷相对食指尖凹陷处 其他经脉所过的关节作用治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起屈伸障碍、肌肉疼。 的头痛，落枕(古有话：头项寻列缺 ) 6、经渠：位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁，小结：主治呼吸系统揉此穴宜外推或上顶 疾病：各种急慢性气作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通管炎、支气管炎。五治 官病：急慢性扁桃体7、太渊： 位置肘横纹下，宜用拇指横过来炎、鼻炎、流鼻血。咯此穴或来回挫 其他：经脉所过的关 作用肺经的原穴，大补穴，补气，脉之汇穴，节屈伸障碍、肌肉疼。 手太阴肺十一穴，中府云门天府诀， 侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊别， 鱼际拇指白肉际，少商甲角如韭叶。 可治疗静脉曲张等。 功能：主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘 主穴位：中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、8、鱼际：位置掌外侧拇指下边缘 作用治疗热性咳嗽，喘促，心中烦热，小儿鱼际、少商 疳积症 9、少商：位置拇指外侧指甲根处 作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒或肾虚引起的通治） 人体十二条经络穴位的位置和作用简介
序 经络名称号 及走向 经络及学位图 穴位名称及作用 1、商阳：位置食指指甲跟外侧 主治疾病 及小结 小贴士 20 经穴歌 手阳明大肠经大肠经由手走头，起始于商阳穴，结束于迎香穴。 ?? 2 功能：打通大肠经可有效防治皮肤疾病； 可以帮助人体增强阳气； 把多余火气祛掉，有很好的通便效果。 1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。 2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。 3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。 主穴位：商阳、合谷、温溜、曲池、肩髃（yu）、迎香穴 作用便秘 2、合谷：位置拇指、食指掌纹端 作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼 痛、牙痛 3、温溜：位置拇指侧，腕横纹上四寸 主要治疗呼吸道疾作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气 病的感冒、支气管（如果虚寒体质可多灸，燥热时可刮炎、发烧、头痛；痧泻火）急起的痘痘 头面部疾病的面神4、曲池： 位置肘横纹外端点 经炎、面瘫、耳鸣、作用降血压的作用、治疗皮肤病、有耳聋；其他疾病的通便秘的效果，脏腑病。 神经性皮炎、经脉（它是大肠经的合穴）合穴可治腹部所过的关节活动障疾病，通大肠，是个排毒的穴位 碍。 5、肩髃：位置手伸平肩窝处 作用最易受风寒的穴位，此穴拔罐会小结：呼吸道疾病：很黑，淤血多，防止进风寒、睡觉时感冒、支气管炎、应穿上短袖 发烧、头疼。头面6、迎香：位置鼻头旁 部疾病；面神经炎、作用通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到面瘫、耳鸣、耳聋。气味，鼻出血 其他：神经性皮炎、经脉所过的关节活 动障碍。 二十大肠起商阳，二间三间合谷藏， 阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长， 曲池肘髎手五里，臂臑肩髃巨骨当， 天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。 牙痛：右侧牙痛时就掐左侧合谷穴，左侧痛反之，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂一分钟，左侧痛掐左侧耳垂。 人体十二条经络穴位的位置和作用简介
序 经络名称号 及走向 经络及学位图 穴位名称及作用 1、四白穴：位置眼眶下正中 作用治疗眼袋，黑眼圈是给眼睛供血的穴位 2、天枢：位置肚脐旁两寸（两拇指） 作用治疗大肠功能不好，便秘腹泻双向调节 3、梁丘（郄穴）：位置膝盖上两寸腿骨外侧 作用治疗急性胃痛、急性乳腺炎，止痛很快（如吃了不洁食物或生闷气突然胃痛） 4、足三里：位置膝眼下三寸旁开一横指 作用是一个很好的强壮穴，也是一个长寿穴，治疗慢性胃痛，增强人体免疫力，补益人体虚弱，另外也是一个胃肠的消气穴（最好用指节揉） 5、上巨墟：位置足三里下三横指 作用治疗胃脘附近大肠方面疾病 6、下巨墟：位置上巨墟下三横指 作用治疗小肠方面疾病、小腹痛 7、丰隆：位置外脚踝尖上8寸旁开1指 作用去除高血脂化痰穴，可化有形主治疾病 及小结 主治胃肠疾病的小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀；头面疾病的头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹；其他疾病的白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。 小结：胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。头面疾患：头痛、眼痛、牙痛、面神经麻癖。其他：白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。。 小贴士 45 经穴歌 足阳明胃经 由头走脚,起始于四白穴,结束于厉兑穴。 四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经， 头维下关颊车穴，地仓大迎对人迎， 水突气舍连缺盆，气户库房屋翳明， 膺窗乳中接乳根，不容承满与关门大乙滑肉门，天枢外陵大水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市， 梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口行， 下巨虚连丰隆谷缝， 内庭穴在二趾间，次趾甲角厉兑停。 1、揉肠胃先揉左腿，会对脾胃调节更好一点；?? 2、肝胆经从3、一美容捷径：敲打面部双眼下至下巴），脖子、胸前至腿根（用掌），腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃右边开始揉； 梁门， 3 （十指肚，由 巨承， 经（用空拳）。 穴，解膝冲阳陷 及无形之痰。注意此穴在胃经旁找功能：胃主消化，胃为后天之本。 主穴位： 四白穴、天枢穴、梁丘穴、足三里（犊鼻穴、长寿穴）、上巨墟、下巨墟、丰隆穴 （离穴不离经）。 内庭：足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处 作用清胃热，化积滞?? 人体十二条经络穴位的位置和作用简介
序 经络名称号 及走向 经络及学位图 穴位名称及作用 1、隐白：位置足大趾内侧 作用肺气不足，鼻出血，月经不调，痛经，有止血的疗效。（可灸此穴，无艾灸可以香烟代替） 2、太白：位置足大趾内侧骨下 作用是通过脾来补肺的穴，其健脾功效同于山药薏米粥。 3、公孙：位置太白下二横指（拇指横揉） 作用心脏不舒服，憋闷，消化不良，肚胀 4、三阴交：位置内踝尖上四指，小腿内侧胫骨边缘 作用痛风，对治疗内分泌失调，防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显著。 5、地机：位置约内踝上7寸小腿内侧胫骨边缘 作用渗散脾土水湿，主治痛经，崩漏，月经不调等妇科病；腹痛，腹泻等脾胃病证；疝气；小便不利，水肿等脾不运化水湿病证。 主治疾病 及小结 治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾；妇科病的痛经、闭 经、附件炎、盆腔炎；其他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。 小贴士 21 经穴歌 足太阴脾经 始于足大趾内侧的足阴穴（隐白）。 二十一穴脾中州，隐白穴在大趾头， 大都太白公孙胜，商丘三阴交可求， 漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门投， 府舍腹结大横穴，腹哀食窦天溪候， 胸乡周荣大包上，从足经腹向胸走。 4 6、阴陵泉：位置小腿内侧胫骨边缘端 功能：脾主运化、脾主统血。头晕，手麻、手脚冰凉是脾功能差。 主穴位： 隐白、太白、公孙、三阴交（为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴）、地机、阴陵泉、血海 作用排渗脾湿，主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。 7、血海：位置掌心按在膝盖上，拇指尖处 作用治疗出血症，贫血症，血瘀症 ?? 人体十二条经络穴位的位置和作用简介
序 经络名称号 及走向 经络及学位图 穴位名称及作用 1、极泉穴：位置腋窝下正中 主治疾病 及小结 小贴士 经穴歌 9 手少阴心经心经的循行置 心经始于极泉穴，结束于少冲穴 5 功能：主心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。 主穴位：极泉穴、少海穴、灵道穴、阴郗穴、神门穴、少府、少冲 作用调节心律，探知心血管方面的问题（探 神门穴：在掌知方法：用拇指去拨动，电麻感到手指即 横纹上凹陷这条经络是通的，拨动只痛不麻，不传导， 处。穴位深。就是有淤阻，不痛不麻为心血严重供血不可用大拇指治疗心血足） 指节搁它。就管病的冠2、少海：位置肘横纹内侧边缘处 是安定心神心病、心绞的门户。增强作用（合穴）治内腑，对心脏调节很有好痛、心动过睡眠。是原穴处，交通心肾（此穴血性属水，水在五行缓；神经及属土，火（心中属肾）减缓心律降低血压 3、灵道：位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边 精神疾病脏）生土（脾）的失眠健作用防治心脏早搏，慢性心脏病，缓解心把心脏烦热忘、神经衰过多的气血律，平静心神 4、阴郗：位置腕横纹小指侧上骨边0.5寸 弱； 补到脾胃上 作用防治五心烦热，小便频数 去。增加了消小结：心血化能力，安神5、神门：位置腕横纹小指侧骨边 管病：冠心了同时也把作用防治老年痴呆，治疗晕车，便秘、改病、心绞善睡眠安定心神，增强睡眠，泻心火，可心火泻掉了。痛、心动国还可防止老增强胃动力（穴位很深，可用拇指内侧咯缓。神经及年痴呆。一安它，此穴属土，五行中土为脾） 6、少府：位置攥拳后小指尖处（感情线上） 精神疾病：定心神增强失眠健忘、睡眠，泻心作用先天性心脏的疾病；女性阴道瘙痒，神经衰弱。火。二增强胃男性阴囊湿疹；暴喑，中风说不话，舌起其他：经脉动力。三防老 泡，小便黄赤 7、少冲：位置小指内侧指甲旁 ?? 所过的肌 年痴呆。四治肉痛。 作用防治急症，发烧，癫狂症，昏厥症可疗晕车。五增去热，有开窍醒神功效，通常用放血方法 ?? 强通便能力。 九穴心经手少阴，极泉青灵少海深， 灵道通里阴郄穴，神门少府少冲寻。