《排球正面双手垫球、莱格尔跑》教学设计
瑞安市集云学校 陈伟者
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念，教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，通过体验、观察去探索、思考，让学生在“体验——思考启发——顿悟——体验”中掌握运动技能，以激发学生兴趣，活跃课堂气氛，从发展学生能力出发，培养学生的体育竞争意识。 二、教材分析
本课教学内容排球正面双手垫球为主教材，莱格尔跑为辅教材。本课内容选自《浙江省义务教育体育与健康必学内容教师用书》水平四的教材，正面双手垫球是排球技术中的一项基本技术，是学生所喜爱的运动项目，通过排球正面双手垫球和莱格尔跑，不仅可以提高学生灵敏、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，还能培养学生积极进取、团结协作的精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。 三、学情分析
本课授课的对象是七年级男生，他们正处于青春期初期，活泼好动、好奇心强，大部分学生在第一次课中已经较好地掌握了正面双手垫球技术，因此觉得有必要对单项技术进行系统教学，加大练习难度，提高控球能力，使学生能真正领略到排球的魅力。 四、教学目标设计
运动参与目标：培养学生积极地参与排球运动中。
运动技能目标：通过教学，使90%的学生初步掌握正面双手垫球技术动作， 40%学生能完成隔网对垫；通过莱格尔跑，发展学生有氧耐力水平。
身体健康目标：通过学练，发展学生的协调性、灵敏性，增强上下肢力量。 心理健康与社会适应目标：培养学生自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。 五、教学重、难点：
教学重点：正确的击球动作。
教学难点：上、下肢协调用力。 六、教法与学法
1、教法
（1）直观教学法：通过贴标签，明确动作部位及要点。
（2）分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。
（3）分层练习法：教学中采用教学内容的多样性，满足不同层次的学生和学生个性发展的需要。
2、学法
（1）尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 （2）展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。
（3）评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。 七、教学流程
（一）准备部分
生动有趣的准备活动。在课的开始部分组织学生绕场慢跑与脚步移动练习，让学生在生动有趣的活动中尽快的活动各关节，达到热身的目的，激发学生对运动的兴趣。
（二）基本部分
教学由浅入深，层层递进。针对这节课的重难点，在基本部分中学生自垫比赛，体会垫球时手臂插、夹、伸协调自然用力；再让学生2人一组相距2.5米左右一抛一垫练习；学生基本掌握动作后再把距离调整到3.5米左右，一人抛球一人垫，让学生在垫球中体会击球的适宜弧度，掌握排球的落点，再次巩固垫球时夹、插、送的动作要领；每个学生熟练动作后安排学生进行隔网对垫练习。最后根据学生掌握情况进行分层练习；整个教学过程由易到难，由简到繁，层层递进来突破本课的教学重难点；辅教材进行莱格尔跑，提高学生的有氧耐力水平。
（三）结束部分
在课的结束部分安排了放松练习与小结，学生互相学习，互相点评，老师就存在的问题集中纠正。 八、场地与器材
场地：篮球场1块；器材：排球30个，录音机1台。
体育与健康实践课教案
授课教师 陈伟者 单 位 教学对象 七年级男生 瑞安市集云学校 时间 人数 2012.06 地点 课 次 体育馆 第2课次 教学内容 排球：正面双手垫球 莱格尔跑 运动参与目标：培养学生积极地参与排球运动中。 教 运动技能目标：通过教学，使90%的学生掌握正面双手垫球技术动作，40%学生能完学 成隔网对垫；通过莱格尔跑，发展学生有氧耐力水平。 目 身体健康目标：通过学练发展学生的协调性、灵敏性，增强上下肢力量。 标 心理健康与社会适应目标：培养学生自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。 重点 重点：正确的击球动作； 难点 难点：上下肢协调用力； 过程 教学内容 一课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 2、师生问好 3、宣布课的内容与要求 4、安排见习生 二热身准备 1、绕场慢跑 方法：学生沿篮球场慢跑过程中，当听到具体的数字时，按相应数字做动作； 2、徒手操 1肩部运动 2弓步压腿 3俯背运动 4手腕踝关节 学生活动 1、体委整队，检查人数，向教师报告 2、向教师问好 3、了解本课的内容及要求 4、申请见习 1、明确游戏要求 2、听口令，进行游戏 1、观察示范 2、听口令，跟做 教师指导 1、教师提前到场 准备于检查器材 2、接受体委报 告，向学生问好 3、宣布内容安排 见习生 1、讲解游戏规则 2、教师口令组织学生练习 1、教师示范 2、教师领做徒手操 组织与要求 次时数 间 1’ 2’ 4’ 准 备 部 分 组织： ××××××× 1 ××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 要求：精神集中， 认真听讲。 2 组织： 1一路纵队，绕场 慢跑 1 组织： × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：认真模仿
过程 教学内容 学生活动 教师指导 1、教师组织学生进行准备姿势与移动练习，巡回指导 2、教师讲解、示范教师提示自垫要点 3、教师组织学生进行一抛一垫，巡回指导 4、教师示范引导、组织对垫，语言鼓励 5、教师示范、讲 解隔网对垫练习，提示要点 6、组织学生进行分层练习 7、教师指导，个别学生纠正错误动作 8、组织优秀学生展示，点评 1、讲解方法 2、语言鼓励 3、评价 组织与要求 次时数 间 1’ 3’ 4’ 5’ 2’ 5’ 3’ 1’ 10’ 基 本 部 分 一、正面双手垫1、认真听讲、模仿练习，建立正球 确的动作概念 动作要点： 1、身体正面对准 2、学生听口令认来球 真练习自垫，积2当来球在胸腹前一臂左右距离极参与 学生一抛一垫时，两手臂伸直、3、练习、巩固动作夹紧、提肩 3、抬双臂前伸到定型 球下，用腕关节 4、学生认真观察以上10CM处击球 4、手臂击球时，示范，对垫练习 下肢伸腿蹬地， 上下肢配合，协 5、学生认真观察调用力 5、击球后身体重教师示范，明确隔网对垫要点 心前移 学生进行练习（一）准备姿势 6、相互观察，力争（二）自垫 （三）一抛一垫 动作到位 7、观察同伴示（四）对垫 （五）隔网对垫 范，评价 8、优秀学生示范 1、明确规则 二、莱格尔跑 同伴间互相鼓方法：将学生变2、成一列横队，每励、协作完成练位同学听到音乐习 指令后进行15M要求：学生认真 参与练习 往返跑练习； 注意：学生可根 据实际，调整练习次数； 组织1： 学生徒手操队形 站立 × × × × × 6 × × × × × - 8 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 组织2： ○○○○○○○ ——————— ○○○○○○○ 6 - 8 组织3： 同组织2，隔网进 行练习； 2 组织：如图 ××××××× 要求：安全练习，注意队伍间隔；
过程 教学内容 一、集合放松 上下肢放松 二、总结本课 三、布置回收器材 四、师生再见 学生活动 1、身心放松 2、本课小结 回收器材 3、与教师再见 教师指导 1、教师带领学生做放松练习 2、教师总结本课，指出存在的问题 3、指导学生收器材 结 束 部 分 次时数 间 组织： 2 2’ ××××××× ××××××× 1’ ○○○○○○○ 1’ ○○○○○○○ △ 要求：精神集中，认真听讲 组织与要求 平均心率 135次/分 练习密度 40% 场地器材
篮球场1片 排球30个，录音机1台 预计 强度 课 后 反 思