但我可以展现笑容。 我不能控制他人， 但我可以掌握自己。 我不能预知未来， 但我可以利用今天。 我不能样样胜利， 但我可以事事尽力。 转个弯----- 我的生活阳光一片！
小结：快乐之旅，我们满载而归。愿快乐与幸福与我们永远相伴。一起唱《幸福拍手歌》谢谢你们给我带来快乐。下课。
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七彩人生
设计理念：
让学生把比较漫长的人生浓缩到短短的一堂课中，把纷繁复杂的人生简化为一根短短的彩条，通过学生亲手操作自己的人生，来体验生命的可贵，而且有用的人生更是短暂和弥足珍贵，认真思考如何对待自己的人生。
一、活动目标：
通过活动使学生感悟人生短暂，尤其是有价值的人生弥足珍贵，快乐是自己创造出来，而不是依赖在父母的辛劳上的，要利用好自己可以利用的有限的人生，为社会、也为自己，做出更多有价值的事情。
二、课堂准备：老师提前为学生每人准备一米的彩色纸带，提前让学生每人都准备好小剪刀、有刻度的小尺板。
三、活动过程
今天，我以?上帝?的名义，送你们每人一份礼物，这可不是普通的彩带，这是你们的七彩人生。每个人的人生都是不同的，有人喜欢轰轰烈烈的红色人生。有人喜欢无忧无虑的绿色人生。还有人追求华丽的紫色人生。那么你喜欢什么颜色的人生？现在请出我们的七彩天使，大家都可以根据自己的爱好上台来领取。
现在你手里的彩带都是1米长，代表我给了你们100岁的生命，每一厘米就代表一年，人的一生说长不长，说短不短，人生奋斗就是几十年，那么，真正掌握在你手中，能利用起来去实现人生价值的时间到底有多少？
大家现在是十几岁了？ 回答十五、十六。我们跌跌撞撞地走过了童年岁月，那些洋溢着欢乐与泪水的日子已经在不经意间走远了。已经过去了的时间，我们无法追回，也无法利用这些时间再来创造价值了，所以要剪掉。请你按照你的年龄用尺量出15或者16厘米，然后剪掉。
大家知道退休的年龄吗？对，女的55，男的60。那么你希望你将来六十就退休享清福，还是要干到七十、或者八十岁，甚至90？大多同学都说要干到七十岁，那么我们以70为标准，请你再从手中的彩带上量出三十厘米，剪掉退休后的30年。剩下的这些时间就是我们可能要学习和工作的时间了。
接着我们将剩下的彩带折成三折，从一端剪掉一折。学生问为什么还要剪掉
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这一段呢？这是每天的睡眠时间，我们每天都三分之一的时间是在睡梦中度过的。这一段也应该剪掉，不想睡那么多的同学，可以酌情少剪一点。
我们再把放假、星期天的时间算一算，每年有多少，加在一起一共有多少，核算成年。
每年52个周，我们如果只休息一天的话就是52天，加上一到两个月的假期，至少要两到三个月，乘上十七到七十岁这53年，就有106到159个月，也就有8到13年。那么请你根据自己将来要放假和休息的时间，量出10个左右的单位，剪掉。
我们除了星期天、放假和睡眠，是不是都用在学习和工作上了，是不是都用了体现自己的价值上了，不是的，还有吃饭的时间，还有下课外出、游玩、购物、如厕等等时间，这些每天需要多少呢？可能也要占剩下时间的四分之一，这样，还要剪去剩下的四分之一。
再者，你上课时是否能够做到不分心，做事情的时候是否能够精力一直很集中，全部是有效的？很多同学说不能，看来大家很诚实啊！ 如果一节课有三次分心，每次三分钟，一节课就有10分钟浪费掉了，一天八节课，就会有一个半小时的时间。如果有这样的情况的同学，还需要剪掉五分之一。
大家看看手中的人生，原来我们的人生有那么多的时间是不可避免的浪费掉了，真正属于你自己的，能被你掌握的时间现在都在你的手里。看着这剩下的一点点人生，你还要继续浪费吗？？我亲爱的同学们！我们的人生就是这么的短暂！
现在以小组为单位，讨论一下我们应该如何有意义的度过掌握在你手中珍贵而短暂人生？
学生一般会从注重做事效率，利用有限的时间和挤时间去学习，去工作等方面来谈自己的体会。
人生等于一次长跑，不是电光石火的片刻，不是迅雷烈风的刹那，不是眨眼即逝的瞬间，我们的人生短暂，尤其是有价值的人生弥足珍贵，我们要利用好自己可以利用的有限的人生，为社会、也为自己，做出更多有价值的事情。
请同学们找出一张纸，将属于你的时间贴在左上角，然后在下面写上你的人生目标。
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人生原是一张纯白的纸，在漫长而又短暂的生命旅途中，我们在上面画满了夺目的光彩。人生没有草稿，日子无法重来。所以，每一次的勾勒涂抹都显得尤其重要。人生是七彩的，但更要靠自己来把握，更要靠自己的行动来使人生的彩带变得更长和更加绚丽多彩。走好脚下的路，留下坚实的脚印，岁月的风霜会带走昨日的美丽，当伫足于每一个黄昏，希望我们都能笑着轻吟：?生命一次，美丽一次。?
让我朝着我们的人生目标努力奋斗吧，把命运掌握在自己手中！
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珍爱我们的生命
【活动目标】 总目标：初中阶段是人生的一个风暴期，学生在这个阶段会面临许多困惑与矛盾，因此，引导学生珍爱生命，永不放弃生的希望是此阶段的心理健康教育重点。在此堂课中，珍爱生命这一主题分为三个层次：
一是无论何时都不轻言放弃自己或他人的生命，要勇于承受挫折，要勇敢、坚强。二是对任何生命都要抱以肯定、尊重、悦纳的态度。三是不断延伸生命的价值，激发学生努力突破自我，不断实现自我价值。
分目标：
1．学会判断紧急情况；提高紧急情况下自我保护的能力；发展学生的交流、合作能力。 2．懂得生命的珍贵，知道一些常用的求生、救生（自救、求救、救人）方法，知道常用的一些应急电话。知道每个人的生命都是有价值的，应该尊重自己和他人的生命。
3．正确理解生命的涵义，懂得人的生命不仅有时问的长短之分，更有质的差别；懂得要提升生命的价值应从点点滴滴的小事做起，从现在做起。
【活动准备】
1．周大观的诗《我还有一只脚》、桑兰的自传体诗《我的梦》 2．音乐：班得瑞《春野》 3．课件多媒体设备、资料 【活动方法】
情境体验法、合作探究法。设计了?擂台赛?、?小体验?，让学生体验并?创作生命格言?、?生命宣誓?等。
【活动过程】 一、引出主题
（多媒体显示）周大观的《我还有一只脚》 贝多芬双耳失聪， 郑龙水双眼失明， 我还有一只脚， 我要站在地球上。 海伦〃凯勒双眼失明， 郑丰喜双脚畸形， 我还有一只脚，
我要走遍美丽的世界。
师：同学们，你们知道周大观是谁吗? 生：不知道。
师：周大观是一位台湾小女孩，患软组织恶性肿瘤，写这首诗时九岁。
她在与癌疗对抗的过程中，在截去了一条腿的情况下，直到去世共创作了40多首内容灵巧聪慧、真诚感人的诗。在这首诗里，同学们能读到什么呢?
生：能读到生命的可贵!她很坚强，非常珍爱自己的生命。 师：今天我们就说说珍爱生命。 在这一环节中引用了周大观的诗，对学生是一种触动，让学生感受到—个九岁女孩对生命的珍惜和热爱。
活动一：读一读《伐木工人》
师：请一位同学有感情地把伐木工人的故事读一遍。
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