一、单选题(共10题,每题3分,每题只有一个正确答案,共30分) 1.瘦肉是蛋白质的最佳来源,又能为人体补充(),但肉类的储存温度也是非常重要的,一般肉类的储存温度是()度之间。
a.铁;-4~-12度b.维生素;-4~-12度c.锌;3~-9度 2.牛奶含有(.)、矿物质和维生素等营养素,在体力消耗较大的夏季,多喝牛奶能解渴,增加食欲,补充体力;一般牛奶的储存时间不易过长,而且对储存温度的要求很严,那么牛奶的最佳储存温度是(
~~)度之间,也就是我们所称的活鲜温区。
a.蛋白质;3~9度b.糖;-16~-24度c.矿物质;3~9度 3.介壳类蟹、虾、虹等的(
)含量高,多食易使皮肤产生红疹及搔痒;所 。
维生素c、胡萝卜素,具有促进消化、脂肪代谢等功效,尤其是()含量是草莓和柑橘的2—3倍,青椒的最佳存储温度是()?
a.维生素c;0~2度b.维生素b;3~8度c.维生素c;7~8度 10.胡萝卜被称为“()的宝库”,但只有和食用油或肉类一起烹调,才能充分被人体吸收,所以,胡萝卜不适合生吃。胡萝卜适宜存放在冰箱的()。
a.维生素a;0度室b.维生素b;冷藏室c.维生素c;微冻室 二、多选题:(共10题,每题四分,每题有两个或两个以上正确答案,共40分) 1.维护公共卫生应做到哪些?
a.清扫室内外环境b.不随地吐痰c.不乱扔纸屑果皮d.不随地大小便 2.艾滋病的三大传播途径分别是()?
a.性接触传播b.唾液传播c.母婴传播d.血液传播 3.患哪些疾病不得从事服务行业工作()?
a.病毒性肝炎b.痢疾c.活动性肺结核d.鼻窦炎 4.足够的睡眠对人体有哪些好处()?
a.减少体内代谢产物、毒素的刺激b.可以消除身体的疲劳和视力疲劳,恢复体力 c.调整身体的各器官的生理功能d.达到良好的减肥效果 5.人体缺乏维生素a会患什么病()?
a.夜盲症b.儿童佝偻症c.干眼病d.皮肤干燥症 6.进食脂肪过多易患哪些病()?
a.高血压、冠心病、高脂血b.胆囊炎、胆石症、胰腺炎 c.肥胖症、脂肪肝、糖尿病d.肠癌、乳癌 7.健康包括哪三方面()?
a.身体b.心理c.社会d.政治 8.中暑如何急救处理?()
a.轻度中暑时应立即撤离高温环境,到通风阴凉处休息 b.饮用糖盐水、清凉饮料,也可内服人丹 c.迅速物理降温
d.严重中暑者送医院抢救
9.适宜存放在冰箱0度温区的食物有() a.白菜b.胡萝卜c.芹菜d.茄子 10.人体缺钙会引发以下症状()
a.全身乏力b.易脱发c.便秘d.失眠
三、判断题:(共10题,目每小题3分,共30分,认为正确的打√,认为错误的打×) 1.健康教育强调的核心问题是行为问题 √×
2.胃病与长期精神紧张有关 √×
3.环境污染是目前肿瘤发病的重要原因 √×
4.铁是构成血红蛋白的重要成分,人体缺铁可引起缺铁性贫血。铁主要来源于动物的肝脏、肾、瘦肉、血,以及蛋黄、豆类、多种蔬菜、黑木耳等。 √×
5.急性结膜炎俗称\红眼病\,由病毒引起,多发生于春冬季,传染性格极强,常引起流行或大流行。