位时间内的教学信息量，而且可以反复观看学习。有条件时，可采取摄像技术，把教师或学生的舞蹈动作摄下来，反复播放或慢速播放，重点观看动作细节。镜子是学习舞蹈的传统工具，充分利用这个传统工具帮助学生纠正错误动作。
6注重音乐的讲解，用好音乐。拉丁舞在教学中音乐和舞步始终同时进行。一般情况
6注重音乐的讲解，用好音乐。拉丁舞在教学中音乐和舞步始终同时进行。一般情况下舞步教会以后就要带领学生辨析音乐节奏，舞蹈动作必须和音乐节奏相吻合。训练学生听音乐的节奏和内涵，是课堂内容的有机组成部分。学生初学时还会有一个现象：慢动作技术能跳出来，一旦要跟音乐一起跳时就跳不出来了。这是因为只有重复达到一定次数，才会产生肌肉记忆。慢动作跳舞时是边想边跳，跟音乐时没有大脑思考的时间，技术要领就做不出来了。我们采取的方法是：让学生先慢速做1O遍，再中速做10遍，最后跟音乐l0遍。如果3次跳得都一样说明已经产生了肌肉记忆。
7．两支舞交叉教学的方法。所谓交叉教法就是，当学生第一支舞掌握了最简单的组合后，便交叉教授第二支舞。这样做可使学生每次课自始至终保持高度的兴趣。比如从欢快活泼的恰恰恰转到缓慢抒情的伦巴让人感觉很舒服，再从伦巴转到恰恰恰让人感觉很痛快。
8．创建学习合作小组。为了发挥学生的主观能动性，体现以学生为主体的教学思想，教师在教学中把学生以8人为单位分成若干个小组，让学生互相学习、互相帮助，学得快的带领学得慢的，跳得好帮助
跳得差的，这样学生就有了学习的主动性，在合作过程中，帮人者和学习者都能积极主动发挥创造性思维。
三、运用以上方法后收到的实效
笔者在拉丁舞教学内容和方法上的初步探索，从6个方面收到了明显的效果：第一，学生们学习拉丁舞的兴趣明显提高，扭转了前半学期兴趣高后半学期兴趣降低；以及第一节课跳得兴趣盎然第二节课热情退减的现象；第二，学生掌握拉丁舞的速度大幅度提高，以前是4～6周掌握一支舞蹈，现在是2～3周掌握一支舞蹈，两次课简单的组合能随着音乐拍子跳，三次课能做到全班同学跳得整齐划一，一个学期的时间，学习并掌握了恰恰恰、伦巴、牛仔三支舞蹈；第三，听音乐的能力得到了较大程度的提高。过去是舞步会跳了却听不出音乐节奏；老师起个头会跳，老师不起头就不会跳；用上课时伴奏的音乐会跳，换个伴奏音乐就不会跳了。现在大多数学生听力和音乐感觉都有了很大提高，自己找音乐节奏自己起头，甚至有部分学生已经上升到对音乐内容、音乐情感的理解的高度；第四，学生们的形体得到了修正和美化。
可见，确定以拉丁舞为主要的课程内容，以运用多样性的教学方法的初步体会看，体育舞蹈课已经成为大学体育课程改革的重要分支