从女大学生的心理特点谈健美操的价值
[摘要]本文根据女大学生的心理特点，谈谈健美操的实用价值。
[关键词]健美操 价值 女大学生
1．女大学生对体育锻炼的认识以及心理存在的问题
大学校园里的女大学生是具有现代思想并充满活力的知识型群体也是青年人中最活跃，最有创造力的一部分。对女大学生的个别访问及集体座谈表明，她们对体育锻炼的认识与自己的文化程度、专业就业结合在一起。
(1)女大学生参与体育锻炼是为适应竞争激烈的社会
体育是一种文化，是一种激发人拼搏、自强向上的精神，是一种加强人与人联系的纽带。女大学生群体倍受人们关注，一方面她们要面对目前社会越来越强烈的竞争压力；另一方面还要面对现实社会中普遍存在的性别歧视，女大学生心理问题也呈现的比较多。此时她们试图通过适合自己的体育锻炼增强自信心，完善自我，并且注重形成自我气质美和风度美，使她们在竞争激烈的人才市场中引人注目，给招聘人员留下深刻的第一印象。所以，女大学生从体育锻炼中体现隐含在这一活动中的情志、价值、精神等，从而不断地充实自己，勇敢的迎接竞争激烈的社会，把体育锻炼与展现自我价值结合在一起。
(2)女大学生心理存在的问题
女大学生在大学期间，其心理变化是比较明显的，她们大多数是在较优越、顺利的环境中长大，父母的溺爱娇宠、教师的格外关心，使她们形成自尊心强、优越感强。而在变革时期的社会竞争中她们品尝酸、甜、苦、辣，因此并没有因为多掌握了知识就摆脱了困惑和迷惘。作为知识女性中最年轻且最富有朝气的一部分，女大学生面临着各种各样的冲突和选择，如专业学习和社会实践；毕业分配和就业；男女朋友的选择等等。女大学生处在青春发育后期，有较强的自尊心和好强心，比较关注自己的言谈举止，想以较完美的形象出现在同学面前，但由于她们处理事情的经验不足，对学习和生活会产生不利影响，导致情绪不稳、心理失衡的心理障碍，表现为狭隘、自卑、闭锁、焦虑、冷漠等等，影响了女大学生的正常行为和活动效能。