水平二(四年级上)健康教案(3)

2018-12-17 12:09

这节课我们一起探讨怎样保护蔬菜中的维生素,板书课题。 二、新授

(1)了解维生素对人体的作用

维生素是我们人体所必需的营养物质,一旦缺乏,会造成很多疾病。要多吃蔬菜和水果来补充维生素。 (2)怎样保护蔬菜中的维生素

1、一棵菜中,外层菜叶的维生素C比内层菜叶含量要多,叶部较茎部多,因此要尽量少丢弃菜边和外层菜叶。

2、蔬菜要先洗后切。若先切后洗,则蔬菜中水溶性维生素会随洗菜水流失。 3、蔬菜要随切随炒,不要放在水里久泡,否则会使蔬菜中的可溶性维生素和无机盐溶解于水中而损失。

4、烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。这是因为维生素C在碱性环境中容易破坏,而在酸性环境中是比较稳定的。

5、熬菜或煮菜时应将水煮沸后再将菜放入,这样可以减少维生素的损失,同时也能保持蔬菜原有色泽。 三、效果考查

说一说怎样保护蔬菜中的维生素?你是怎样做的?学生自由畅谈。 四、教师总结 板书设计

第十二课 保护蔬菜中的维生素 维生素对人体的作用

怎样保护蔬菜中的维生素 5条 第十三课 别等渴了再喝水

教学目标:

1、了解水对身体的作用;

2、知道为什么不能等到口渴了再补充水分? 3、树立及时喝水的好习惯。 教学准备:一杯凉开水 教学过程:

一、创设情境,导入新课

这是一杯凉开水,我现在还不渴,等渴了再喝吧!大家说我这样做对吗?学生自由说观点。板书课题。 二、新授

为什么不能等到口渴了再喝水呢? (1)了解水对身体的作用

水对人体是很重要的,它在人体所有生命活动中起着媒介的作用。人的身体有60%左右是水,大脑的75%是水,所以水不仅用来维持生命,还会影响到人的思考能力和感觉。 (2)了解水的生理作用

1、消化食物时,水溶解营养物质,并担负吸收和搬运的任务,将养分传送到各个组织。

2、排泄人体新陈代谢产生的废物; 3、保持细胞形态;

4、调节血液黏度,可以净化血液,改善体液组织的循环; 5、调节人体体温; 6、保持皮肤湿润与弹性;

7、提高机体的免疫功能及抗病能力。 三、教师总结

水是生命之源,我们必须及时、科学地补充水分,不能等口渴了再喝水,养成定时喝水的好习惯,对身体健康是大有帮助的! 四、效果考查

说一说,为什么不能等到口渴了再补充水分?学生自由汇报认识。 板书设计

第十三课 别等渴了再喝水

水是生命之源

60% 大脑的75%是水

水的生理作用:?? 第十四课 当心破伤风

教学目标

1、认识破伤风及其危害;

2、知道如何预防破伤风; 3、树立正确的观念。

教学准备:课前上网查阅有关破伤风的资料。 教学过程: 一、板书课题

请学生汇报交流课前上网查阅有关破伤风的资料,初步了解。 二、新授 教师讲解

(1)认识破伤风及其危害

破伤风是由一种名叫“破伤风杆菌”感染所致的传染病。 一旦感染,非常严重,死亡率极高。 (2)如何预防破伤风

1、一旦受伤,及时到医院进行消毒处理; 2、再注射破伤风血清就安全了。

教师小结:破伤风是有潜伏期的,受伤后及时去医院处理,就可避免。注意破伤风不是被风吹了引起的。 三、效果考查

说一说你对破伤风的认识及如何预防?学生自由汇报。 板书设计:

第十四课 当心破伤风 认识破伤风及其危害

预防破伤风

第十五课 牙周疾病的预防

教学目标

1、认识牙周炎的形成原因; 2、知道如何预防牙周炎; 3、树立正确的观念。 教学准备:牙齿结构图 教学过程: 一、谈话导入

许多人认为,人老了自然就会掉牙,其实这是错误的。牙齿的健康和人的寿命成正比,如果保护的好,到90岁还有一口很好的牙齿一点也不奇怪。 板书课题 二、新授

引言:造成掉牙的主要因素就是牙周疾病——牙周炎。菌斑又是引起牙周炎的原因。 教师讲解

(1)认识牙周炎的形成原因

1、牙龈附近牙齿上的细菌产生的毒素刺激牙龈,会使牙龈发炎,叫牙龈炎。 2、如果这时还不认真刷牙,牙齿上慢慢就会形成厚厚的牙结石,使牙周组织萎缩,引起牙周炎,最后使牙齿松动脱落。

3、牙周炎的早期是没有任何症状的,偶尔出现牙龈出血,并不痛,感觉不明显,不易引起注意,等到牙齿开始松动、脱落时,已经到了牙周炎晚期,失去了治疗的机会。因此,牙周疾病重在预防。 (2)如何预防牙周炎

1、预防牙周疾病最关键的就是清除牙菌斑;2、刷牙是清除牙菌斑的最有效的方法;3、养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯。4、要持之以恒,贯穿终生;5、发现牙病,及时到牙科治疗。

教师小结:只要做到以上五点,会有健康的牙齿陪伴你一生。 三、效果考查

说一说:1、刷牙的目的是什么?怎样才能达到彻底清除牙菌斑的目的? 2、牙疼是病吗?你及时到医院检查治疗了吗? 学生自由交流汇报。 四、教师总结 板书设计

第十五课 牙周疾病的预防 牙周炎 菌斑 牙龈炎

预防牙周炎:??

第十六课 狂犬病的预防 教学目标

1、使学生知道狂犬病是一种很危险的急性传染病。 2、使学生知道家畜都可能带有狂犬病病毒。 教学重点:使学生了解狂犬病的一般症状。 教学难点:了解狂犬病的一般症状。 教学过程: 一、导入新课

谁听说过有人被狗咬伤的事情?

(介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道)被狗咬伤的事时有发生,而且常会引起大家的反感,这是为什么? 二、学习新课

1、大家可能都知道,被疯狗咬了才会得一种病,叫什么病?这种病严重吗? 2这种病只有被疯狗咬了才会得吗?怎样就会得这种病? 教师讲解:看似健康的狗的唾液里也含有狂犬病毒。

3、大家必须记住,只要被家畜咬伤或抓伤,都有可能被感染。

(介绍某人感染后的状况以及发作后死亡的势力,帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率) 所以,感染上狂犬病毒是非常危险、非常可怕的事情,必须引起我们的高度警惕。那么,怎样预防狂犬病呢?

1、你逗引过狗、猫或别的家畜吗?家畜再好玩,毕竟是畜生,避免不了会抓人、咬人。动物园里有些平时温顺的动物,也会突然发作伤害游客。所以,还是不要逗引的好。

2、回去以后,了解一下你家周围的家犬有没有饲养证?有没有注射狂犬疫苗?如果没有做,要劝他们去做。你家里如果养了狗,也要做好这些事情。 3、捕杀无证家犬是当地有关部门的事,小学生只要反映情况,不能参加。病畜必须捕杀,并且焚烧、深埋,绝对不能食用。

4、万一被家畜咬伤或抓伤,必须立即:一、挤出伤口中的血液;二、清洗消毒伤口;三、赶紧到医院注射狂犬疫苗。 三、效果考查

说一说:1、饲养宠物需要注意哪些方面的问题?


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