每个人内心都有一个生父母
并不是因为恨而忘记，而是因为需要建立一个连接。
爱而得不到就会恨。每个人内心都需要在内心与父母建立连接。
没有了父母，不会影响幸福快乐人生。父母已经为我们做了他们应该做的一切——赋予了自己的生命。
没有做应该做的、做了不应该做的事情，父母做了不做，就让你不成功、快乐吗？ 所以，父母不好，不是因为父母做的事情而是因为自己拒绝接受父母，得不到生命传承的力量。
在心理完全不接受父母，就是用不到生命的力量。 资格感与父母的连接有关 生命之火会
与父母之间的连接：
第一，跟父母没有建立连接，就与父母相似的人完成连接。
三阶段——这个人有力量，他可以替代；短暂的蜜月期；做相反的事情让其情绪不好、关系不好（不是我不好，是爸爸赶我走）； 两个人都痛苦 注意力集中——
注意自己的呼吸，肩膀放松，让自己的放松越来越大， 放松，放下防御，安全感有了，容易表达自己的内心感受