正面双手投掷实心球教学设计
新林初中：高昌金
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中培养学生的集体主义精神，在合作中体验成功乐趣。 教材分析
投掷是人体的基本活动能力之一，它与学生的生活以及身体和心理的发展有着非常密切的关系，是锻炼学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。通过投掷教学主要是发展学生力量和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，培养学生遵守纪律听从指挥的优良品质，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。 学情分析
本课的教学对象是初一学生，因为是借班上课，对学生的基础情况不太清楚。课堂教学时可能会出现学生与老师不配合的情况，因此要及时调动学生学习的情绪，与教师共同完成学习任务。这一年龄段的学生大多数体能较好、且活泼好动，因此本课将会以情境教学与游戏教学为主体、运用多种练习手段，让学生在多样化的学习中学会前掷实心球的技能水平和能力。 教学目标
认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。
技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使80℅的学生学会整个动作。
情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，从而加强班级的凝聚力。 教学重点与难点
教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。 教学难点：用力顺序及出手角度。 教法和学法
教学中采用多种形式进行练习，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，启发学生思考问题、掌握方法和技能，培养良好的锻炼习惯。学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。教学内容的安排上，利用不同的姿势带领学生体会双手头上前掷实心球，充分调动学生的学习热情，以饱满的热情、积极主动的参与到本课的主题“正面双手投掷实心球”练习中去，通过学生合作和体验的方法，让学生在课堂中有效的自主练习。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。在“网鱼”游戏中，培养学生团结合作的集体主义精神，又可以增进学生的积极思考、团结友爱的思想品德。结束时教师带领学生充分的放松，小结中回顾本课内容。 学习评价
1、 评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、团结合作、引用竞争机制的目的性。
年级 七年级 课时 1 时间 2014-3-27 执教者 新林初中：高昌金 教材内容 1、游戏:网鱼 2、正面双手掷实心球 教学目标 1，基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法 2、通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使80℅的学生学会整个动作。 3、通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，从而加强班级的凝聚力。 顺序 准备部分 教学重点，难点 教学内容 1、课堂常规 2、宣布内容和要求 3、慢跑 4、徒手操 (1)、扩胸运动 (2)、腰部运动 (3)、弓箭步压腿运动 (4)、膝关节运动 (5)、踝、腕关节运动 一、游戏“网鱼” 将篮球场算作“鱼塘”，学生分散在场地内做“鱼”另选4个同学做“渔夫”。游戏开始后，渔夫手拉手做成“网”在鱼塘内捕鱼，被围住了就算被捉，被捉住的学生立即又与渔夫手拉手去捕捉其他的鱼。 二、投掷：双手头上掷实心球 动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出 难点：用力顺序及出手角度 教师活动 1、常规检查，师生问好。 2、宣布内容，提出要求 3、组织学生进行热身 学生活动 1、体委整队，师生问好。 2、仔细听，明确内容和要求。 3、在指定地点在老师带领下进行热身。 时间 8-10 分钟 德育渗透 培养学生安全意识 基本部分 1、教师介绍游戏规则及要求 2、教师适当的时候提醒学生怎样发挥团结的作用。 1、引入教学内容：今天我们要学习的内容是正面原地双手前投掷实心球。 2、教师讲解实心球的握法和持法，预备姿势并示范。 教师提问：正面原地双手前投掷实心球。身体哪些部位用到力？ 3、组织学生在教师的指示下进行徒手双手头上投掷练习并强1、按照老师讲解的游戏规则30分和要求进行游戏。 钟 二、学练法与步骤： 1、认真听清：腿要蹬、髋要挺、身如弓、快速挥臂（鞭打）把球扔的要领 培养学生团结合作的意识，加强团体的凝聚力 。 培养学生积极思考和探究能要诀：腿要蹬、髋要调：腿要蹬、髋要挺、身如弓、挺、身如弓、快速挥臂快速挥臂（鞭打）把球扔。 （鞭打）把球扔 4、背躬练习 两脚前后开立，后脚微曲，抬动作要点：持球手势，头后仰，双手置于脑后，体会出手角度，出手速度，背躬动作。讲解“满弓”姿势出手后制动。 的重要性。组织学生进行背躬1、正面双手前掷实心练习。（站在练习者身后的学球练习： 生用一手扶着前者的背另外一 只手抓着练习者的头上双手， 让练习者尽量做“满弓”，然全班分组进行正面双后互换。） 手头上前掷实心球，注5、徒手双手头上前掷练习，教意体会背躬用力的感师指导学生按准备姿势-蹬地-觉和出手的位置和角摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺度。 序。 6、组织学生进行持球双手头上教学重点：双手头上前前掷练习。注意出手的角度和掷实心球的出手位置角度。只有身体各个部位协调和角度。 用力才能够扔的最远。 教学难点：上下肢协调7、个别学生进行示范和评价。 配合，合理发力。 8、集体讲评和指导。 三、要求： 讲解清晰，示范到位，组织合 理，讲评客观，注意强调用力的顺序和出手高度和角度。 2、认真听清背躬练习的方法， 并认真进行背躬练习，背躬充分。 3、认真听清徒手双手头上前掷练习的方法，注意用力的顺序和出手位置和角度。控制好在头顶出手。 4、听清双手头上前掷实心球练习的方法，并认真持球进行双手头上前掷实心球练习的方法。 5、接受老师的指导。 6、认真听讲老师的讲评。 三、要求： 动作要规范，注意抛球的出手角度，身体要协调用力，按蹬地—挺髋—收腹—送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球，注意安全。 1、 跟着老师做放松活动，放松肌肉。 2、仔细听，解散。 5分钟 力的能力 培养学生互帮互助的友好情谊 培养学生自信心 结束部分 1、 放松活动： (1)，拍打肌肉 (2)，呼吸放松 2、小结，评价 器材 实心球12个 场地 篮球场 1、组织学生进行放松活动 2、评价学生表现 课 后 小结
正面双手投掷实心球教学反思
前不久我参加了繁昌县教研室组织繁昌县初中体育与健康课程德育渗透课例专题研讨。我作为授课教师参加了本次活动，整体感觉还不错，想法也不少，现就对本课的主教材从技术教学层面进行分析与总结。
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中培养学生的集体主义精神，在合作中体验成功乐趣。
本课的教学对象是初一学生，这一年龄段的学生大多数体能较好、且活泼好动，又因为是借班上课，对学生的基础情况不太清楚。课堂教学时可能会出现学生与老师不配合的情况，因此要及时调动学生学习的情绪，与教师共同完成学习任务。所以我设计的“网鱼”游戏对教学起了很好的引导作用。
投掷类的项目对技术动作的理解最为关键，也就是发力的过程，因此在实际的教学对学生进行技术动作的有效的传授是非常重要的。“如何把背弓动作做到位？”我是这样做的。在教授之前我先让学生回答：正面双手投掷实心球需要身体哪些部位用力？怎样把这些部位衔接起来？引导学生做背弓练习。对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序，因此在教学中要让学生正确理解和体会实心球学习的每步用力顺序。因此我在教学时吧这些技术要领编一个口诀：腿要蹬、髋要挺、身如弓、快速挥臂（鞭打）把球扔。让学生理解了用力顺序。教学难点出手的角度和速度，在学生每投掷一次我都提醒学生要注意 “两度”.有了口诀的理解，在加上老师的提醒和鼓励。学生很快的就掌握了正面双手投掷实心球的技术。所以教学目标达成度较高。
在一节课中，表扬与批评是必要的，表扬有激励作用，批评有遏止作用。在这节课的教学中，我有效的进行表扬与批评对学生进行鼓励和教育。
例如：在示范动作时，我会让个子比较小，但是动作到位，投掷较远的进行示范，并进行表扬，目的是告诉其他投掷水平还比较差的学生，投掷实心球还是主要掌握技术，即使你的身材比较小，还是可以投的好的。间接鼓励那些现在还比较弱的学生。 有待改进的地方 1．语言不够精炼
精炼的语言和抑扬顿挫的提问和讲解是一节好课的前提，它能有效吸引听课老师的耳朵。我这节课，语言不够精炼，有很多地方都没有事先设计好，在课堂教学中是想到什么就问什么，想说什么就说什么，大大影响教学效果。 2．课堂教学体态有待改进
课堂教学体态包括教师的站姿、表情、动作等这些无声语言，在这些方面我有待改进，在以后的课中，我会好好的努力的。 3．教学评价机制有待加强
这节课上下来，自己感觉评价的次数不是很多，有效评价几乎没有，关键问题在于我缺少一个良好的评价机制，不知道该何时评价，怎样进行有效评价。在这一方面我还要很好的去完善下。
上述这些问题都是在今后教学中有待加强的，总的来说这节课上下来给自己又是一次锻炼，也是一次提高。通过这么一节课的教学，让我知道了有些细节该如何处理，体会到很多平时上课不会出现的问题。