排球正面双手传球教案
年级 八年级 人数 46人 新授课 授课教师： 教学内排球：正面双手传球技术 容 教 学 目 标 1． 学习传球的手型，传球点，身体协调用力等基本动作，使60%~70%的学生能够初步掌握传球的基本动作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。 2． 通过对传球的学习，学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。 3．培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性。提高学生的组织纪录性。 练习时次数 组织教法与要求 间 准 备 部 分 8 / 10 一．课堂教学常规 1． 集合、整队 2． 师生问好、检查人数 2 / 3 分 钟 2 分钟 4 / 5 组织： ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ☆ “☆”为教师 要求：快、静、齐 见习生：随组练习并做力所能及的练习，协助老师作好组织工作。 组织： ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 部分 时间 教学内容 分钟 3． 检查服装 4． 宣布课的内容： 正面双手传球基本技术。 移动中自传球接力比赛。 5． 安排见习生 二．慢跑 两路纵队绕排球场跑三圈 三．原地徒手操 第一节：头部运动 预备姿势：立正，双手背后 1—2拍：头以颈部为轴向前向下在向上至然后还原成预备姿势为1拍，2拍重复此动作 3—4拍：头以颈部为轴向前向上在向后然后还原成预备姿势为3拍，4拍重复此动作 5—8拍：以颈部为轴逆时针转一圈 第二节：扩胸运动 预备姿势：立正 分 钟 ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ☆ 教法： 教师做动作，学生模仿练习。 4*8拍 要求：后两个8拍把向前向后改成向左向右， 颈部顺时针绕圈；动作舒展，绕环幅度大 4*8拍 要求：肘关节抬平，扩胸幅度大。 1拍：左脚向左迈出一步，同时两臂胸前 平屈。 2—4拍：两臂向后振。 5—7拍：两臂侧平举，向后振。 8拍：还原成预备姿势。 图略 第三节：体转运动 预备姿势：立正 4*8拍 要求：转体时脚跟不离地，动作幅度大。 1拍：左脚向左迈出一步，同时两臂侧平 举。 2拍：上体向左转90度，同时右臂胸前平 屈。 3拍：成1拍姿势。 4拍：还原成立正姿势。 5—8拍同1—4拍，唯左右方向相反。 图略 第四节：踢腿运动 预备姿势：立正 4*8拍 要求：踢腿要有力，身体要协调。 1拍：左脚向前迈出一步，同时两臂上举， 掌心向前。 2拍：右腿向前上踢出，两臂经前向后举。 3拍：成1拍姿势。 4拍：还原成预备姿势。 5—8拍同1—4拍，唯左右动作方向相反。 图略 第五节：弓步压腿 预备姿势：立正 4*8拍 要求：大腿平行于地面。 1拍：左脚向前迈出一步成弓步，同时两 手叉腰。 2—8拍：左腿向下振。 图略 第六节：膝关节运动 预备姿势：立正 1拍：团身下蹲，双手放膝上 2-3拍：脚尖着地，保持弹动 4拍：还原成立正姿势 5-7拍：半蹲，双手放膝上，膝关节逆时针旋转一圈 8拍：还原成立正姿势 图略 一：双手正面传球技术 4*8拍 要求：双脚不要离地，保持原地不动 组织：