（一）比赛道具：垫子、跳绳、篮球、毽子、铁环各五个；
（二）比赛项目：仰卧起坐、俯卧撑、踢毽子、滚铁环、跳绳、定位投篮；
（三）比赛方法：所有项目限定时间均为一分钟，次数最多为胜利者。 三、注意事项：
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；
4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；
5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生； 6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；
7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采； 8、每人限报团体赛一项，个人赛四项。
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附件2：
职工趣味运动会录取名次及奖励办法
一、团体赛采取累计积分制，共40分，总计分最多的队胜利；所有参赛人员将获得丰厚奖励，一等奖1名：2000元；二等奖2名：1500元；三等奖3名：1000元。 二、个人赛每项各取前三名，将获得丰厚奖励。
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