情绪管理与职场减压(2)

2018-12-27 19:52

D、悲哀

二、多项选择题(四选项)(共10小题,每小题2分)

1.压力的含义是()

A、 那些使人感到紧张的事件或环境刺激

B、 某种具有威胁性的刺激引起的生理或心理反应 C、 刺激与反应的交互关系 D、 都不对 2.如何有效的控制愤怒?

A、立刻采取措施 B、表达你的愤怒 C、表情训练法 D、转移注意力 3.产生强迫症的原因有()

A、 人格因素 B、 遗传因素 C、 家庭教育因素 D、 应激事件的影响 4.嫉妒心理的效应有()

A、 马太效应

B、 皮格玛利翁效应 C、 晕轮效应

D、 蝴蝶效应

5.语义分析技术这是贝克和雷米认知疗法的最关键的基本步骤,常用以下()方法。

A、灾变祛除法 B、生物反馈法 C、重新归因法 D、认知重建法

6.克服自卑,有效措施是()

A、正确认识自己提高自我评价 B、 善于自我满足消除自卑心理 C、 坦然面对挫折加强心理平衡 D、 广泛社会交往增强生活勇气 7.产生冷漠情绪的原因有()

A、童年不愉快的生活经历 B、片面、固执的思维模式 C、不健康的社会风气影响 D、都不对

8.常见的恐惧问题有()

A、 社交恐惧 B、 场所恐惧 C、 单一恐惧 D、 动物恐惧 9.自卑主要表现在()

A、 敏感 B、 失衡 C、 情绪化 D、 都不对

10.应激是由出乎意料的紧张状况所引起的情绪状态,它的特点是()

A、超压性 B、冲动性 C、超负荷性 D、内隐性

三、多项选择题(五选项)(共10小题,每小题2分)

1.道德感具有以下哪些特点()

A、 社会性 B、 历史性 C、 时代性 D、阶级性 E、 民族性 2.嫉妒心理的类型有()

A、 正常的嫉妒与反常的嫉妒 B、 良性嫉妒和恶性嫉妒 C、 事业型嫉妒和生活型嫉妒 D、 慢性嫉妒和急性嫉妒

E、 投射性嫉妒和妄想性的嫉妒 3.下列属于强迫行为的有()

A、 强迫洗涤 B、 强迫整理 C、 强迫检查 D、 强迫询问 E、 强迫性仪式行为 4.自卑产生的原因有()

A、 自我认识不足 B、 家庭经济因素 C、 社会文化因素 D、 成长经历 E、 个人性格特点 5.治疗广泛性焦虑的药物有()

A、 苯二氮卓类 B、 抗抑郁药

C、 5-羟色胺受体激动剂 D、B-受体阻滞剂 E、 抗组织胺药

6.助人者哪些个体因素会对助人行为有影响?

A、 助人者心境 B、 内疚感

C、 同情 D、 人格特征 E、 性别因素

7.依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标,可将情绪分为( )

A、心境 B、激情 C、应激 D、焦虑 E、兴奋

8.广泛性焦虑的特点有()

A、 慢性精神障碍 B、 过渡焦虑和担忧

C、 症状轻、同病高而作为其他的一个部分 D、基层和综合性医院就诊 E、 研究最少

9.嫉妒心理带来的危害有()

A、 直接影响人的情绪和积极奋进精神 B、 容易使人产生偏见 C、 压制和摧残人才 D、 影响人际关系 E、 影响身心健康

10.下列属于西方人的非理性信念的陈述有()


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