第一章 绪论 一、判断题
1. 人的健康包括身体健康和心理健康，因为人是心身统一体。对
2. 世界卫生组织把健康定义为：“不仅仅是身体不虚弱和没有疾病，还包括生理、心理和社会方面的完美状况。”对
3. 心理成熟是指心理健康发展到十二岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。错
4. 现代心理卫生工作始于1887年比奈尔医生为解除住院精神病人的锁链所作的改革。错
5. 高校心理健康教育的基本特点之一就是以青年大学生的健康群体为主要服务对象。对
6. 心理发展是指个体自出生到终老一生的过程中认知、情绪情感和行为等一切心理功能随年龄增长而改变的历程。对
7. 高校心理健康教育以发展性的心理健康咨询为主，与医院的模式不一样。对
8. 大学生心理健康教育工作的主要任务是及时转介心理疾病学生到专业机构治疗。错
9. 世界卫生组织规定每年的11月10日为世界卫生日。错
10. 1896年，比尔斯在宾夕法尼亚大学开设了第一家为学生服务的心理诊所，他是公认的学校心理卫生最早的实践者。错
11. 团体活动是高校心理健康教育的内容和形式之一。错
12. 心理健康教育在挫折教育和社交技巧的培养中具有其他教育工作不可取代的作用。对
13. 高校心理健康教育、心理测评和心理咨询有助于大学生就业问题的早期干预。错
14. 通过开展大学生心理健康状况的普查工作，可以帮助我们了解学生的总体心理状况及个别的极端状况。对
15. 心理危机干预主要是对出现自杀等心理危机的学生进行救治。错
16. 心理治疗的对象主要是有心理问题和轻微心理障碍的人。对
17. 不良的个性特征并不会对智力和情商的发展有影响。错
18. 心理环境是指个体生活在期间，透过知觉所认知和体验到的并对个体行为产生影响的外在环境。对
19. 1988年中国心理卫生协会成立，1989年在上海召开了全国首届心理咨询教育理论与实践研讨会。错
20. 心理健康的人对生活环境有适切的认识，生活目标切合实际，能切实有效的面对问题、解决问题，而不是逃避问题。对
二、单选题
1. 健康不仅仅是不虚弱和没有疾病，还包括生理、心理和（ B ）方面的完满状况。 A.身体 B.社会 C.心理 D.情感 2. （ C ）中国心理卫生协会成立，1988年国首届心理咨询教育理论与实践研讨会。
A.1978年 B.1983年 C.1985年 D.1987年
3.一位对现代世界精神卫生运动的发展具有最杰出贡献的人 （ A ）
A．比尔斯 B、弗洛伊德 C 阿德勒 D 拉扎洛斯
4. 心理成熟是指心理健康发展到（ C ）岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。
A.16岁之后 B.18岁之后 C.20岁之后 D.22岁之后
5. 高校心理健康教育的基本特点，其一是，以（B ）为主要服务对象。
A.心理略有问题的大学生 B.青年健康群体的大学生 C.重度心理健康问题大学生 D.心理障碍大学生
6. 在华盛顿召开的第一届国际心理卫生大会是在哪一年（ A ）
A.1930 B.1931 C.1932 D.1933
7. （ B ）是指个体自出生到终老一生的过程中认知、情绪情感和行为等一切心理功能随年龄增长而改变的历程。
A.心理健康 B.心理发展 C.心理教育 D.心理成熟
8. 心理治疗的对象不包括是（ D ）
A.心理略有问题的大学生 B. 心理障碍大学生 C.重度心理健康问题大学生 D. 青年健康群体的大学生
9. 开展新生心理普查，建立在校生（ C ）是高校学生心理测评的内容之一。
A.成绩档案 B.学籍 C.心理健康档案 D.普查情况档案
10. 心理咨询的形式不包括（ D ）
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A.个人咨询 B.团体咨询 C.网络咨询 D.拓展训练
11. 现代（ B ）工作始于1789年比奈尔医生为解除住院精神病人的锁链所作的改革。
A.心理咨询 B.心理卫生 C.心理治疗 D.心理康复
12.（ D ）是指心理健康发展到二十岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。 A.心理健康 B.心理发展 C.心理教育 D.心理成熟
13. 中国高校的心理健康教育是在20世纪（ C ）年代后开始兴起的。 A.60 B.70 C.80 D.90
14.（ B ）是指通过各种有益身心的活动，帮助自己合理宣泄情绪，保持心理平衡。
A.心理咨询 B.心理自助 C.心理治疗 D.心理康复
15. 世界卫生组织规定每年（ C ）的为世界卫生日
A.9月10日 B. 11月10日 C. 10月10日 D. 12月10日 16. 1908年，美国人（ B ）的自传《一颗找回自我的心》引起了关于争取精神病人合法权益的运动。
A.比尔 B. 比尔斯 C.比奈尔 D.詹姆斯
17. 在20世纪（ C ）年代，美国各大学先后成立了学生心理咨询机构。 A.20 B.30 C.40 D.50
18. 正确的健康概念应指( C )
A．没有疾病 B．身体壮实 C．不但躯体健康而且心理健康 D．心理素质高
19. 下列对学校心理辅导理解正确的一项是( B )。
A．学校心理辅导以少数有心理问题的个别学生为服务对象
B．心理辅导把工作的重点放在预防心理问题的出现和促进学生潜能的发展上
C．学校心理辅导侧重于学生的心理与行为障碍矫治的心理治疗
D．心理辅导等同于心理咨询和心理治疗
20. 学校心理辅导的主要方式一般有两种，下列关于它们的叙述不正确的一项是( D )
A．学校心理辅导有团体辅导和个别辅导这两种主要的方式
B．团体辅导以全体学生为对象，以预防辅导为主 C．个别辅导是以少数学生为对象，以矫治辅导为
主，属补救性的辅导
D．经常逃学的学生、有学习障碍的学生更适合于进行团体辅导
三、多选题
1. 一个心理健康的人应具备哪些特征（ ABC ） A.能正确认识和了解自己，悦纳自己 B.情绪基本稳定，无长期的焦虑，较少有心理冲突
C.能与他人建立和谐的关系，乐于与他人交往 D.学习成绩优异
2. 以下哪种说法是属于与心理健康相对的概念（ ABC ）
A.心理疾病 B.精神病 C.心理失常 D.心理教育
3. 对心理发展有影响作用的包括以下哪些（ ABCD ）
A. 学校教育 B. 遗传 C. 社会 D. 实践活动
四、论述题
请论述高校心理健康教育的内容和形式有哪些？
第二章 大学生活的心理适应 一、判断题
1. 大学生活的适应是指大学新生从高中到大学的转变过程中，面临全新的大学环境所产生的各种心理不适感或适应障碍。对 2. 1989年，贝克编制了著名的大学生活适应问卷。对
3. 朱智贤指出，生物的演化以物竞天择、适者生存为原则。错
4. 同化是指调整原有的认知结构或行为模式以适应环境变化的过程。错
5. 顺应是指将客体纳入主体已有的认知结构或行为模式的过程。错
6. 心理适应是主体对环境变化所做出的一种反应，没有环境的变化就无所谓适应或不适应。对 7. 心理适应是一个重建平衡的动态变化过程。对 8. 根据适应的对象可将适应分为对生理适应和心理适应。错
9. 从中学到大学的适应过程中，一般经历三个阶段，即兴奋期、消沉期和发奋期。错
10. 一般适应综合征是由加拿大生理学家汉斯.塞里提出来的。对
11. 汉斯.塞里认为当应激打破机体平衡后，对躯
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体提出新的需求适应一般经历四个阶段。错 12. 在应激的警觉反应期是指个体进行内部动员以做好应对外界紧张刺激的准备。对
13. 在职业目标困扰方面，三年级学生明显要高于一年级学生。对
14. 适应障碍会导致学习、生活和人际交往等功能受损。对
15. 消极适应是指个体充分发挥自身的主观能动性，积极主动地调整自己与环境不相适应的行为，并尽最大可能改变环境，使之适应自己发展的需要。错
16. 大学生活的适应过程一般要一个星期到半年才能完成。错
17. 理查德.拉扎洛斯认为应激大多是许多小烦恼的积累，所谓小烦恼就是一些小的正性事件。错
18. 心理适应能力是指一个人根据客观环境的要求主动采取对策，在一定程度上适应环境的能力。对
19. 情绪定向的应对关注情绪反应，个体试图控制和减弱应激带来的负性情感。对
20. 大学新生自我优势的丧失可能导致角色定位偏差，从而产生适应障碍。对
二、单选题
1. 汉斯.塞里认为应激的动态发展有三个阶段：（ C ）、抵抗和衰竭。
A.防御 B.应对 C.警觉 D.输入 2. （ A ）是指将客体纳入主体已有的认知结构或行为模式的过程。
A.同化 B.顺应 C.监控 D.应对
3. （ B ）是指调整原有的认知结构或行为模式以适应环境变化的过程。
A.同化 B.顺应 C.监控 D.应对
4. （ C ）是人与环境的一种平衡状态，是个体的心理和行为面对环境的变化做出相应的变化的能力，是心理健康的标志之一。
A.同化 B.顺应 C.适应 D.应对
5. 根据适应过程中的态度可将适应分为主动适应和（ C ）适应。
A.生理 B.心理 C.被动 D.内部
6.（ A ）适应是指个体被动的干部自己的行为或态度来适应外部环境的要求。 A.消极 B.主动 C.被动 D.心理
7. 贝克编制的大学生活适应问卷将大学生活适应分为学习适应、独立生活适应、社交适应和（ B ）四个方面。
A.认同感 B.归属感 C.效能感 D.优越感 8. 以下对适应的概念说法不正确的是（ D ） A.适应可以是一个过程，也可以是一个状态 B. 适应是人的一种基本需要
C.适应是有机体为满足自身需要，使主体与环境发生调和作用的交互动态过程 D. 适应是一个一成不变的过程
9. 从中学到大学的适应过程中，一般经历三个阶段，即兴奋期、消沉期和（ C ）
A.空虚期 B.发奋期 C.思考定位期 D.茫然期
10.（ D ）其实就是“躯体对所施加的任何需求所做出的非特异性反应”。
A.衰竭 B.抵抗 C.适应 D.应激 11. 大学生正处于（ A ）统合的心理发展阶段，这一时期的主要危机是如何处理理想自我与现实自我的统一和协调。
A.自我同一性 B.自我协调性 C.自我优越性 D.自我理想化
12. 适应性障碍常有（ B ）以及出国、移民或社会地位的改变等明显的生活事件为诱因。 A.家庭改变 B.环境改变 C.习惯改变 D.学习改变
13. 适应性障碍可分为（ C ）抑郁反应、中期抑郁反应、长期抑郁反应。
A.个人 B.生活 C.短期 D.应激
14.（ B ）反应期是指个体内部防御力量与紧张刺激进行对抗，努力使生理心理恢复平衡。 A.警觉 B.抵抗 C.衰竭 D.警戒
15. 在（ C ）反应期，集体的免疫系统功能降低，使得机体对疾病的易感性增加。 A.警觉 B.抵抗 C.衰竭 D.警戒
16. 应激本身是一种( D )反应，但反应过度却会损害机体自身，甚至可能导致与应激相关的精神障碍。
A.警觉 B.抵抗 C.衰竭 D.防御
17.和高中相比，对大学生活的主要特点描述不正确的是（ C ）。
A.环境不同 B.管理方式不同 C.独立生活困扰 D.教学方式不同
18. 对于人类来说，适应环境包括生理适应、心理适应和（ A ）适应。
A.社会 B. 自我 C.平衡 D.发展
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19.与高中相比，大学的学习更多的是( B )学习模式。
A．被动 B．主动 C．积极 D．消极
20. 从中学到大学的适应过程一般需要经历( C ) A．一个月至半年 B．一个月至四个月 C．一个月至三个月 D．一个月至两个月
三、多选题
1. 拉扎勒斯心理应对方式分为两种类型，分别是（ BC ）
A. 消极定向 B. 情绪定向 C. 问题定向 D. 积极定向
2. 大学生活适应问题类型包括（ ABCD ）
A. 独立生活困扰 B. 资源利用困扰 C. 人际关系困扰 D. 学习能力困扰
3. 关于适应，下列说法正确的是（ ACD ）。 A.“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。
B. 当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。 C.适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。
D.适应就是改变内外部环境以适应自己的生存。
四、论述题
小莉上了大学后，没有了父母的照顾，所有的事情都变得很不顺心，学习突然没人管了，不用上课的时间无所事事，不知道该干什么，挂在她嘴上最多的就是“无聊啊”。
请你根据小莉的情况谈谈大学新生该如何才能更好地适应大学生活。
第三章 大学生职业生涯规划 一、判断题
1. 职业生涯的概念最早是由美国学者萨帕提出来的。错
2. 职业生涯规划的基本理论包括职业发展阶段论、职业锚理论以及特质-因素理论等。对
3. 职业发展阶段论由美国管理心理学者埃德加.施恩提出。错
4. 在职业发展阶段论中，职业衰退阶段实在45-60岁。错
5. 职业发展阶段论强调心理因素在职业选择中
的匹配作用，认为个人特质与工作要求之间配合得越紧密，职业成功的可能性就越大。错
6. 职业发展阶段论包括职业探索阶段、立业与发展阶段、职业维持阶段和职业衰退阶段。对 7. 职业锚是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放弃职业中的那种至关重要的精神要素或价值观，即核心价值观。对
8. 施恩根据自己多年的研究，提出了四种不同类型的职业锚。错
9. 技术型职业锚的人极为重视职业的长期稳定性，愿意从事有保障的、收入体面的、可预测未来发展的工作。错
10. 美国职业指导专家帕森斯认为职业与人的匹配分为两种类型。对
11. 从众是指个体自愿与群体中的多数人保持不一致的现象。错
12. 大学生在面临择业就业时会出现焦虑、自卑、依赖等心理。对
13. 美国心理学家、职业指导专家霍兰德经过一百多次大规模的实验研究，形成了兴趣类型与职业类型的学说。对
14. 职业生涯是指一个人终生经历的所有职位的整体历程。对
15. 萨帕认为，职业生涯是一个长期实践的过程，从职业生涯的角度可以将人生发展分为五个阶段。对
16. 环境评估是职业生涯规划的基础，也是能否获得可行规划方案的前提。错
17. 成功的职业生涯规划需要时时审视内外环境的变化，根据实际情况及时变更。对
18. 在面对择业就业时，有同学抱着“在家靠父母，出门靠朋友”的心态，这是属于从众心理。错
19. 职业生涯规划又称为职业生涯设计。对 20. 职业锚中的“锚”是每个人选择和发展自己职业时所围绕的中心或定位。对
二、单选题
1. 职业生涯的概念最早是由美国学者（ C ）提出来的。
A.萨帕 B.施恩 C.沙特列 D.霍兰德 2. 在面对择业就业问题时，有同学看到别人报考公务员，即使自己不喜欢坐办公室，也跟风去试一试，这是属于（ A ）心理。
A.从众 B.功利 C.依赖 D.怕苦
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3. 帕森斯认为职业与人的匹配可以分为两种类型，一是因素匹配，另一种是（ B ）。 A.情感 B.特性 C.习惯 D.风格
4. 职业发展阶段论中立业与发展阶段是在（ B ）。
A.25岁前 B. 25-44岁 C. 45-60岁 D.60岁以后
17.（ C ）是指对个人对职业发展的远景规划和资源配置及职业发展道路的设想、计划与管理。 A.职业管理 B.职业生涯 C.职业生涯规划 D.职业发展
18. 职业发展阶段论中职业维持阶段是在D.60岁以后
5.（ C ）型职业锚的人往往渴望挑战性、多样化的工作，期待能够对组织负有责任，获得高层岗位的权力和成就。
A.创新 B.技术 C.管理 D.安全
6. 在（ C ）阶段，人们希望更新技能，并在培训和辅导青年员工中发展自己的技能。
A.职业探索 B.立业与发展 C.职业维持 D.职业衰退
7. 职业锚理论是由美国管理学者（ B ）提出的。
A.萨帕 B.施恩 C.沙特列 D.霍兰德 8. 职业发展阶段论是由（ A ）提出的。 A.萨帕 B.施恩 C.沙特列 D.霍兰德 9. 特质-因素理论由（ C ）提出
A.萨帕 B.施恩 C.帕森斯 D.霍兰德 10.人才市场上出现“热门难进，冷门更冷”的现象是由于求职者的（ D ）心理造成的。 A.焦虑 B.从众 C.依赖 D.功利
11. 瑞士心理学家荣格将人格分为内倾和（ A ）。
A.外倾 B.感觉 C.情感 D.直觉
12.（ B ）的人重视人际关系，乐于了解人事、从事与人打交道的职业，如教师、销售等。 A.研究型 B.社会型 C.艺术型 D.现实型 13. 影响大学生择业就业的心理因素不包括（ C ）。
A.外部环境因素 B.专业因素 C.情感因素 D.个人综合素质因素
14. 在职业生涯规划中对环境进行评估，其中不包括（ B ）。
A.社会政治环境 B.学校环境 C.经济环境 D.组织环境
15.帕森斯认为职业与人的匹配可以分为两种类型，其一是因素匹配，其二是（ C ）。
A.身份匹配 B.智力匹配 C.特性匹配 D.情感匹配
16. 职业发展阶段论中职业探索阶段是在（ A ）。
A.25岁前 B. 25-44岁 C. 45-60岁
（ C ）。
A.25岁前 B. 25-44岁 C. 45-60岁 D.60岁以后
19. 职业发展阶段论中职业衰退阶段是在（ D ）。
A.25岁前 B. 25-44岁 C. 45-60岁 D.60岁以后
20. ( D )就是要选择一种职业类型，使自己的潜能以及主客观条件与职业达到最佳匹配。 A．职业目标 B．职业选择 C．职业生涯 D．职业定位
三、多选题
1. 职业锚理论中的职业锚由（ ABC ）组成 A.自省的才干和能力 B.自省的动机和需要 C.自省的态度和价值观 D.自省的方向和动力
2. 以下属于职业生涯规划的特点的有（ ABD ） A. 可行性 B. 适时性 C. 不变性 D. 连续性
3. 下列属于职业锚类型的有（ ABCD ）。 A. 技术型职业锚 B. 管理型职业锚C.独立型职业锚D.安全型职业锚
四、论述题
请阐述大学生职业生涯规划的步骤。
第四章 大学生的需要与动机试题及答案 一、判断题
1.中等强度的动机有助于维持行为的保持和工作效率。对
2.人的需要分为两种：自然需要和社会需要。错 3.物质需要是对社会物质产品的需要，如对食物的需要，对住房等生活条件的需要。对
4.动机是需要形成的基础，需要是动机的心理表现形式。错
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