传统吴式太极拳83式拳谱及326个分动名称
东振王于2014年2月24日星期一 编制 第一段 [十式]
无极势 (预备势) 自然步站立 全身放松 下颌微收 眼前平视 第一式 太极起式 (4动)
1左脚横移 2两脚平立 3两腕前掤 4两掌下采 第二式.揽雀尾(8动)
1左抱七星 虚步抱掤 2右掌打挤 左弓步挤 3右抱七星右虚步七星 4左掌打挤 右弓步挤 5右掌回捋 坐身回捋 6右掌前掤 右掌上挒 7右掌后掤 坐身反采 8右掌前按 第三式 斜单鞭(2动) 1右掌变勾 撤步捏勾 2左掌平捋 马步平捋 第四式 提手上式(4动)
1半面右转 虚步抱掤 2左掌打挤 右弓步挤 3右掌变勾 捏勾提腕 4右勾变掌 收脚撑按 第五式 白鹤亮翅(4动)
1 俯身按掌 2向左扭转 3左掌上掤 4两肘下垂 屈膝坠肘 第六式 搂膝拗步(12动)
1左掌下按 转身提按 2右掌前按 弓步搂推 3右掌回捋 4左掌前掤 虚步抱掤 5左掌下按 虚步提按 6右掌前按 弓步搂推 7右掌下按上步提按 8左掌前按 弓步搂推 9左掌下按 上步提按 10右掌前按 弓步搂推 11右掌回捋 12左掌前掤 坐腿前合 第七式 手挥琵琶(2动) 1左掌前掤 弓步前推 2左掌上掤 收脚上举 第八式 上步搬拦锤(4动)
1左掌下合 屈膝合按 2左掌前掤 弓步搬抹 3左掌回捋(拦)后坐回捋 4右拳前伸弓步打捶 第九式 如封似闭(2动) 1右掌回捋 后坐抽收 2两掌前按 弓步前按 第十式 抱虎归山(4动)
1双掌前伸 2两掌展开弓步展掌 3两掌上掤 4两肘下垂屈膝合腕 第二段 [十五式]
第十一式 左右隅步搂膝 (4动) 1左掌斜搂 上步提按 2右掌斜按 弓步搂推 3右掌回捋转身提按 4左掌斜按 弓步搂推 第十二式 隅步揽雀尾(6动) 1 左掌翻转 2右掌前按
3右掌回捋 坐身回捋 4右掌前掤右掌上挒 5右掌后掤坐身反采 6右掌前按 第十三式 斜单鞭(2动) 1右掌变勾 撤步捏勾 2左掌平捋 马步平捋 第十四式 肘底看锤(2动)1左掌前伸 弓步展勾 2左肘上提 虚步看捶 第十五式 倒撵猴(6动) 1两拳变掌 虚步提按 2左掌前按 退步搂推
3左掌下按 虚步提按 4右掌前按 退步搂推 5右掌下按 虚步提按 6左掌前按 退步搂推 第十六式 斜飞式(4动)
1左掌上掤 立身展臂 2左掌下捋 提脚合臂 3左脚前伸马步合掌 4左肩左靠 弓步分展 第十七式 提手上式(4动)同第四式
1半面右转 虚步抱掤 2左掌打挤 右弓步挤 3右掌变勾 捏勾提腕 4右勾变掌 第十八式 白鹤亮翅(4动)同第五式
1 俯身按掌 2向左扭转 3左掌上掤 4两肘下垂 收脚撑按 第十九式 搂膝拗步(2动)1左掌下按 转身提按 2右掌前按 弓步搂推 第二十式 海底针(2动) 1右掌前指 后坐挑掌 2右掌下指 丁步下插 第二十一式 扇通背(2动)1两掌前伸 起身上挑 2左掌前按 马步架推
第二十二式 撇身锤(2动) 1左掌右掤 转身擎捶 2右肘下采 弓步撇捶 第二十三式 卸步搬拦锤(4动)
1左掌前掤 卸步搬抹 2左掌左掤 3左掌回捋虚步拦掌 4右拳前伸 弓步打捶 第二十四式 上步揽雀尾(6动) 1右拳松转 上步转拳 2右拳变掌 弓步伸展 3右掌回捋 坐身回捋 4右掌前掤 右掌上挒 5右掌后掤 坐身反采 6右掌前按 第二十五式 正单鞭(2动)1右掌变勾 2左掌平捋 马步平捋 第三段 [十七式]
第二十六式 云手(6动) 1左掌下捋 2左掌平按
3右掌平按 4左掌平按 5右掌平按 6左掌平捋 第二十七式 左高探马(2动) 1两掌虚合 转身合掌 2两掌右伸 隅步左探 第二十八式 右分脚(4动)
1右掌回捋 弓步穿抹 2 两掌交叉 合臂下劈 3两掌高举提膝上架 4两掌平分 分脚劈掌 第二十九式 右高探马(2动) 1两掌虚合 转身合掌 2两掌左伸 隅步右探 第三十式 左分脚(4动)同右分脚 方向相反
1左掌回捋 弓步穿抹 2 两掌交叉 合臂下劈 3两掌高举 提膝上架 4两掌平分分脚劈掌 第三十一式 提膝转身蹬脚(4动)
1两拳交叉 2提膝转身 3两掌高举 4两掌平分
第三十二式 进步栽锤(6动) 1左掌下按 2右掌前按 <1和2为左搂膝拗步>
3右掌下按 4左掌前按 〈3和4为右搂膝拗步> 5左掌下按 6右掌下栽 左弓步栽捶 第三十三式 翻身撇身锤(2动) 1右拳上提 转身擎捶 2右肘下采 弓步撇捶 第三十四式 右蹬脚〈翻身二起脚〉(6动) 1翻掌出步 2两掌右伸
3右掌回捋 弓步穿抹 4两掌交叉 合臂下劈 5两掌高举提膝上架 6两掌平分 分脚劈掌 第三十五式.左右打虎(4动)
1两掌合下 撤步下捋 2两拳并举弓步贯冲 3两掌回捋 撤步下捋 4两拳并举 弓步贯冲 第三十六式 提步展胯蹬脚(2动) 1两拳高举 2两掌平分
第三十七式 双风贯耳(2动) 1两掌下采 屈膝后手 上步分落 2两拳相对 弓步贯拳 第三十八式 披身蹬脚(4动)
1两拳右转 2两拳交叉1和2为歇步裹拳 3两拳高举 4两掌平分 蹬脚劈掌 第三十九式 转身展胯蹬脚(4动)
1左脚右转 转身展胯 2两掌变拳 丁步抱拳 3两拳高举 4两掌平分 蹬脚劈掌 第四十式 上步搬拦锤(6动) 1右掌下按 2左掌前按
3左掌回按 4左拳前挤 5左掌回捋(拦) 后坐回捋 6右掌前伸 弓步打捶 第四十一式 如封似闭(2动) 1右掌回捋 后坐抽收 2两掌前按 弓步前按 第四十二式 抱虎归山(4动)
1双掌前伸 2两掌展开弓步展掌 3两掌上掤 4两肘下垂 屈膝合腕 第四段 [七式]
第四十三式 左右隅步搂膝(4动) 1左掌斜搂 上步提按 2右掌斜按 弓步搂推 3右掌回捋 转身提按 4左掌斜按弓步搂推 第四十四式 隅步揽雀尾(6动) 1 左掌翻转 2右掌前按
3右掌回捋 坐身回捋 4右掌前掤 右掌上挒 5右掌后掤 坐身反采 6右掌前按 第四十五式 斜单鞭(2动) 1右掌变勾 撤步捏勾 2左掌平捋 马步平捋
第四十六式 野马分鬃(12动) 1两掌内合 虚步抱掤 2右掌下采 3右脚横移 马步合手 4右肩右靠 弓步靠分 5左掌回捋 6左肩左靠 7左掌回捋 8右肩右靠
9两掌内合 又称看式 10右掌下采 11右脚横移 12右肩右靠 第四十七式 玉女穿梭(20动)
1右掌翻转 提脚穿手 2左掌斜掤 隅步托架 3左掌反采后坐旋架 4右掌前按 弓步架托 5左掌右转 6右掌斜掤 7右掌反采 8左掌前按 9两掌内合 10右掌下采 11右脚横移 12右肩右靠 13右掌翻转 14左掌斜掤 15左掌反采 16右掌前按 17左掌右转 18右掌斜掤 19右掌反采 20左掌前按 第四十八式 进步揽雀尾(8动)
1两掌斜按 2两掌下捋 3两掌前掤 4左掌打挤 右弓步挤 5右掌回捋 坐身回捋 6右掌前掤 右掌上挒 7右掌后掤 坐身反采 8右掌前按 第四十九式 正单鞭(2动) 1右掌变勾 撤步捏勾 2左掌平捋 马步平捋 第五段 [十三式]
第五十式 云手(6动) 1左掌下捋 2左掌平按
3右掌平按 4左掌平按 5右掌平按 6左掌平捋 第五十一式 下式(2动) 1右掌前捋 左弓前举 2 两掌回捋 转身平捋 仆步按掌
第五十二式 金鸡独立(4动) 1右掌前掤 弓步前穿 2右掌上掤 提膝挑按 3左掌前掤 落脚劈掌 4左掌上掤提膝挑按 第五十三式 倒撵猴(6动) 1 右掌反按 松脚掖提 2左掌前按 退步搂推
3左掌下按 坐腿提按 4右掌前按退步搂推 5右掌下按坐腿提按 6左掌前按退步搂推 第五十四式 斜飞式 (4动) 1左掌上掤 立身展臂 2左掌下捋 提脚合臂 3左脚前伸马步合掌 4左肩左靠 弓步分展 第五十五式 提手上式(4动)
1半面右转 虚步抱掤 2左掌打挤 右弓步挤 3右掌变勾 捏勾提腕 4右勾变掌 第五十六式 白鹤亮翅(4动)
1俯身按掌 2向左扭转 3左掌上掤 4两肘下垂 屈膝坠肘 第五十七式 搂膝拗步(2动)1左掌下按 转身提按 2右掌前按 弓步搂推 第五十八式 海底针(2动) 1右掌前指 后坐挑掌 2右掌下指 丁步下插 第五十九式 扇通背(2动) 1两掌前伸 起身上挑 2左掌前按 马步架推 第六十式 撇身锤(2动) 1左掌右掤 转身擎捶 2右肘下采 弓步撇捶 第六十一式 上步搬拦锤(4动) 1右拳前挤 2右拳左旋 3左掌回捋虚步拦掌 4右拳前伸 弓步打捶 第六十二式 上步揽雀尾(6动) 1右拳松转 上步转拳 2右拳变掌 弓步伸展 3右掌回捋 坐身回捋 4右掌前掤 右掌上挒 5右掌后掤 坐身反采 6右掌前按 第六十三式 正单鞭(2动) 1右掌变勾 2左掌平捋 马步平捋 第六段 [二十式]
第六十四式 云手(6动) 1左掌下捋 2左掌平按
3右掌平按 4左掌平按 5右掌平按 6左掌平捋 第六十五式 高探马(2动) 1左掌反采 左转收提 2右掌前掤 虚步推托 第六十六式 扑面掌(2动) 1右掌回捋 屈蹲收手 2 左掌前按 弓步前按 第六十七式. 十字摆莲(4动)
1左掌右捋 2 左掌继捋 3 右脚上提 4 右脚右摆 摆脚摆手 第六十八式 搂膝指裆锤(4动)
1 右掌下按 2 左掌前按 3左掌下按 4右拳指裆 第六十九式 上步揽雀尾(6动) 1右拳前掤 2右掌前掤
3右掌回捋 4右掌前掤 5右掌后掤 6右掌前按 第七十式 正单鞭(2动)1右掌变勾 2左掌平捋 马步平捋
第七十一式 下式(2动) 1右掌前捋 左弓前举 2 两掌回捋 转身平捋 仆步按掌 第七十二式 上步七星(2动) 1右掌前掤 弓步前穿 2两掌上掤 虚步架掌 第七十三式 退步跨虎(2动) 1两掌前掤 撤步按掌 2两掌回捋 右转平捋 丁步推掌 第七十四式 回身扑面掌(2动) 1右掌右捋 转身旋臂 2左掌前按 弓步抱推 第七十五式 转身摆莲(4动)
1左掌右捋 2右掌回捋 1和2为转身摆掌 3右脚上提 4右脚右摆 3和4为摆腿拍脚 第七十六式 弯弓射虎(4动)
1两掌回捋 弓步按捋 2两拳俱发弓步提拳拧腰贯冲 3两掌回捋 同1 4两拳俱发 同2 第七十七式 上步挫捶 (2动) 1左拳翻转 2右拳前伸 第七十八式 拦雀尾 (4动)
1右掌回捋 2右掌前掤 3右掌后掤 4右掌前按 第七十九式 正单鞭(2动) 1右掌变勾 2左掌平捋 马步平捋 第八十式 上步挫掌(2动) 1左掌左伸 2右掌前伸 第八十一式 揽雀尾(4动)
1右掌回捋 2右掌前掤 3右掌后掤 4右掌前按 第八十二式 正单鞭(2动) 1右掌变勾 2左掌平捋 第八十三式 合太极 (2动) 1右勾变掌 2两掌合下 吴式拳要点:〈掌〉五指自然舒伸,掌心微微前突,虎口尽量撑圆。食 <勾> 大食中指撮拢在一起,无名和小指附在中指内侧。
<隅步>前后脚内侧宽一个半脚长,前脚方向为斜前45-60度, 两脚尖平行站在隅线上,如“曰”字型,为斜向前进。
〈正弓步〉前后脚横向间隔一脚长即同肩宽,前脚跟与后脚尖间距为 1-1.5脚长,后脚跟要外展,不可内收,如“日”字型,为直 向前进。在变转过程中,后脚跟可微内收,但不超过20度, 并在定式时蹬成川字。
〈马步〉两脚间距为两脚长,前膝不能超过脚尖,两脚尖开约30度左右, 尾闾垂直于两脚跟连线的中点上。 〈前进 后退〉要走内弧线,为川字步。
注:小斜体字为李秉慈所传的名称