童鞋们，持续更新中哟╭(╯3╰)╮。。。 升白针透支骨髓，是强行提高白细胞的针剂，打完可能四肢关节疼。
下面主要介绍几种有效的食疗方法，是经过多个群友亲身验证的，比较有效，若用此方
法还不见效，再考虑配合打升白针。其中的几种食疗方法可循环交替使用，以免吃得厌倦。
1. 吃中成药：生血丸（天津中新药业集团股份有限公司达仁堂制药厂出产，达仁堂牌，
50—60元左右）和灵芝菌丝体胶囊（大连出产，300元左右）（我师傅提供。补充药品：西黄丸，天津中新药业集团股份有限公司乐仁堂制药厂，102元一盒，西黄丸对症的是消瘤作用，不适合手术后的，有水肿的可吃；消癌平，厂家未知）（师傅说先买些试试效果，手术和化疗后三十天是转移高危期。药品价格是我在网上查的，由于牌子和重量等不同，上述药品价格可能浮动较大，我想，去正规大药房，价格应该能准点吧，仅供参考）可先买生血丸、灵芝菌丝体胶囊试用效果。
提示：买前要详细看药品说明，查看是否对症，并且询问医生，一定不能不经专业指导私自买药。
2.五红汤（奔提供）
枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺、用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。（红糖可酌情少放或不放，因为癌细胞喜欢吃甜滴。海风还有一种特别做法：既不加糖，也不煮汤中，直接放小碗中蒸，水开后蒸15-20分钟就熟）
3.五行蔬菜汤（具体做法见群内word文件：《五行蔬菜汤做法·云姐发》&《五行蔬菜汤做法·师傅发》，两者大同小异，取其一即可。如想服用已做好的五行汤，可去药房购买健善堂的牌子，最正宗的牌子）
特别注意：五行汤是调节人体酸碱度的，要是在化疗期最好不要喝，这个是化疗结束后康复期使用的。化疗期间病人因为白细胞比较少，食欲不好，这个五行蔬菜汤就不能使用
4.牛尾汤（两种做法，哪种都行）：
做法一（师傅）：牛尾加鹌鹑炖汤。牛尾炖鹌鹑，再加点红枣、枸杞、核桃、白萝卜，
其他有益蔬菜等也可放，少放盐，不放油，每期化疗吃一条牛尾就可以。
做法二（阿轰）：水烧开，把牛尾巴放进去，出一下水，把血沫煮出来后，洗干净，放在电炖锅炖个5到6个小时。里面可以放点番茄、胡萝卜或者喜欢吃的蔬菜。一个礼拜吃两到三次。一根分成4顿（一根小的也有3斤左右）。少放盐，不放油，放几个蒜头。一根分四次煮，当天煮当天吃完。分成4份，烧1份，其余放冰箱下次再烧。枸杞也可以放十几粒进去。
特别提醒：牛肉里面别放料酒，会起化学反应，牛肉变酸，一般卖牛肉的都会告诉顾客不放料酒的。为爱童鞋说，张医生给他老婆开的方子上，让化疗第一周放姜末（可以快出锅
时放），第二三周再放姜片炖。色色问过回民，我问过一个中医朋友，都说白芷可以去腥，中医说白芷、橙皮和生姜都有去腥的作用，这几样都可以试试，白芷可以去中药店买）
5.猪爪炖花生、黄豆、大枣（师傅提供）
6.自己打米糊，加核桃、花生、薏米、芝麻、小豆，红枣（落花提供）
7.我基本上每天帮我老婆烧粥的，大米、小麦、赤豆、花生、薏米、麦片、莲心、桂圆、花生衣等等，放在一起烧（阿轰提供。花生衣可以去药店买，一大包才几块钱）
8.野生泥鳅（一个礼拜最少有3顿野生泥鳅，泥鳅就是一般的红烧，但是一定是没有酱油的，跟红烧一样，但是不要放酱油。泥鳅升白好，医生都这么说的）、家养的鸭蛋（每天3个，烧水，把鸭蛋打散，放进锅里，然后放调料）和家养的猪的蹄髈都可以吃，养殖的有激素，最好别吃。（祈福提供，祈福妈妈前面5次化疗下来，都没有打过升白针，检查的结果第一次是3.9，后来4次全部都6.0以上）
9. 弄艾草熏脚底板，可以提高免疫力、预防感冒、辅助睡眠。如果免疫力不太低，晚上睡眠好，可以升白的（注意升白的前提哦）。步骤：艾叶和水一起煮开，然后小火十分钟，把水倒入盆内，先用艾叶水熏脚底，等水温下降到可以泡脚，就开始泡，水要淹到脚脖，泡的时间在20分钟。艾每次要30克（叶子，不要杆）。（云姐提供）
10. @健康时报李海清:#导医#一位@健康时报读者问，想提升白细胞数量，是不
是刺参效果最好。张晔说，她在临床实验过，牛蹄筋和牛板筋效果比刺参效果明显，有放化疗患者吃了以后，白细胞数量增加明显。（本条是新浪微博消息，为爱童鞋提供，小企鹅号87444424。他说可以去卖熟食的地方看看，买几块钱就可，当凉菜吃，蘸着酱油吃味道不错）
11.红烧乳鸽做法：把乳鸽洗后直接放锅中,里面放入水,淹没鸽子.水开后把浮沫取掉,然后倒入料酒和酱油,放点白糖,葱姜,开中小火就可以了,等汁收干时就可以取出吃了。（海轰提供，小企鹅号775669423）
下面是一个经病友亲身验证的食疗方子，她在第4次和第5次化疗期间用此方，未打过升白针：
黄芪20克 山楂15克 淮山药20克 大枣15克 枸杞子15克 当归20克 乳鸽一只（分4次用）龟甲壳一个（是甲鱼壳，非乌龟壳，药店有卖，也可买新鲜甲鱼，取其壳，分成4份，供4次用，晒干磨成粉）。此方每天晚上服用一次 特别注意：当归不是每个人都能吃的，体质不同，适应的药也不同。当归是活血的。当归也是燥热的。体质热的人要慎重。要打过脉，别人合适的自己不一定合适。最好先找个老中医看看。此方一定要经专业医生看过再决定是否可用。
下面是云姐在群里发的升白方法：
党参30克 黄芪20克 甘草9克 北沙参12克 茯神12克 白术12克 二地各6克 当归6克 白芍12克 川穹6克
一天的量，上述处方煎二次，每次加约10倍的水（330ml左右）煎至一碗，早晚各服一碗适用于癌症应用放、化疗所致的白细胞、红细胞、血小板减少，可以生白。
特别提示：由于各人体质不一，建议找中医看过方子，诊过脉，再行决定。
人工养殖的甲鱼最好别吃，野生甲鱼可以吃，但含有高蛋白，最好少吃。