脚内侧踢停地滚球说课稿(2)

2019-01-10 10:09

(游戏;逗瓜)

(3)激情释放:通过快速运球,把学生的激情充分的释放出来,满足他们的表现欲望。

(4)学习探究:快速和曲线运球的转变练习,体会他们技术的的不同点和要求。同时,由学生小结本课学习的体会,教师补充。

3、放松身心部分。学生经过大运动量的练习,身心都处在较高的水平状态,为了使学生的这种状态降下来,恢复到常态。结合足球运动,编排了足球的放松练习,使学生身心得到恢复。

脚内侧踢球的动作方法:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。

脚内侧停球的动作方法:支撑脚正对来球,膝关节微屈,停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起,当脚与球接触前的一刹那开始后撤,在后撤过程中用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。 七、场地器材:

场地:足球场。 器材:足球若干个。 八、预计课的效果:

1、运动技能:大部分学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球的技术。 2、平均心率:130~150次/分 3、运动强度预计:中等。


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