射箭运动员的选材及训练管理
摘要:射箭运动的发展,从各方面对运动员的要求提出了更高的要求。但无论如何变化,它始终围绕着心理、技术两大方面为中心。
关键词:射箭运动员;心理素质;训练方法
一、心理素质和技术训练方法的原因分析
一个运动员取的优异的成绩是由多方面因素组合而成,心理素质稳定时,技术动作的规范化在射箭运动中起着主导作用。良好的心理素质包括了平时训练的认真度,临场比赛的稳定性,处理问题的灵活性。而技术动作的规范化又有两个因素起关键作用。
(1)先天性,即运动员的身体条件及形态各指标是否能合理构成符合力学条件的动作结构。
(2)后天性,在平时的训练中能否严格按照规范动作的要求去训练,其中要包括运动员的悟性及对教练的要求,意图能否不折不扣的去贯彻执行,这几个方面对形成规范动作起着决定性的作用。
韩国训练水平之高,除了他们有一套先进的训练方法外,我个人认为,比起我们,他们有一套更为先进的训练方法和管理方法;而先进的训练方法,必须建立在先进的管理方法之上,否则再好的训练方法也将是无原之水,无本之木。教练严于施教运动员积极主动的去领会和理解,并一丝不苟的落实到训练当中,是他们提高成绩的一个重要原因。
首先从心理方面来看,心理素质这是人们常挂在嘴边的一句话,但又是一个非常抽象的东西,看不见,摸不着,可它又实实在在的存在,并时刻左右着我们的一举一动,拉动着成绩上下起伏,但又难以驾驭。
高水平的比赛,关键的时候并不是技术上的较量,而是心理上的比拼,强者上,弱者下。在水平普遍不高的情况下,技术显示它的主导地位,而在达到一定的高度后,心理素质就可以说起到了主宰一切的焦点。
心理素质的强弱,也有先天性的,也有后天性,先天性的为最佳,有了这个保障,通过合理的技术训练。极有可能达到理想的水平。就像种庄稼一样,选取好了一粒种子,就已成功了一大半,在适当的环境中就可能有好的收获,但鱼肉、熊掌兼得是很难的事,要靠教练细心的去寻找,挖掘。而后天性的不论自身条件如何好,虽长势喜人,丰收在望,但一场不大的风雨就可能倒伏在地,收获无几。但通过训练和种保护措施,也能成材,但绝成不了栋梁之材,到关键的时候将一事无成,此种人如同鸡助肋,食之有味而无肉,弃之又觉可惜。