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我国射箭运动训练现状的调查与研究
作者：王景玲
来源：《当代体育科技》2017年第28期
DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.28.047
摘 要：射箭运动作为一种体育项目，已受到更多群体所喜爱。然而，由于传统射箭体育活动培训存在着一定的局限性，急需要对这种现状进行升级。为了更好地探讨优化策略，本文首先概述了射箭运动的相关理论，特别是射箭活动的作用与规律进行了总结；其次分析了当前我国射箭运动的发展现状，作为一项传统经典的体育活动，应当受到更多的关注；再次，采用调查问卷的形式，并运用访谈的方式，调查了我国射箭运动训练成效；最后，依据调查结果，提出了对应的优化策略。
关键词：射箭运动 训练现状 存在的问题 调查研究
中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）10（a）-0047-02 我国射箭运动历史悠久，自古就有“射以观德，礼乐相和”传统。随着历史变迁，射箭已成为传统礼俗和民族体育项目。并且，古老传统射箭运动，已充分融入丰富多彩的体育生活之中，对于推广全民健身当下的民众而言，射箭不失为一项老少皆宜的运动类项目。根据目前的比赛规则规定，单轮比赛均采用同靶位3名运动员在同一时限内发射，运动员根据抽签的顺序决定站位，由此充分体现了竞争的活力。而当前是我们国家“十三五”时期决胜阶段，也是建设体育强国的关键时期。因此，对射箭运动员的培训，成为发展射箭运动的重要环节。 1 射箭运动的理论分析
在身体锻炼活动中，射箭运动是一项有效方式，科学合理，且经常从事该项运动，能够极大地促进人体体质的增强，不仅可以使得胸、背肌肉发达，锻炼目力与提高注意力，还可以增强肩、臂、腰、腿部力量对人们学习、工作都将起到积极推动作用。此外，射箭运动进一步培养出顽强、果敢、勇于克服困难的意志品质，增强人的意志力。射箭技术从射手举弓到最后将箭射出，由若干个动作有机结合而成，所用时间只有几秒或者十几秒，经常从事射箭运动的优势也更为优越。一般而言，射箭运动是依据人体运动科学原理、射箭运动的特点及客观规律而进行的。其中，射箭运动技术动作的标准化程序较多，主要涉及站立、举弓、开弓、靠弦、瞄准，以及继续用力、撒放、动作暂留等几个环节。射箭运动员如果要实现比赛的好的名次，需要教练员进行及时的培训。培训阶段可分为几个阶段，特别是在初级阶段，对射手进行规范性训练起着重要作用。在该阶段，基础的奠定特别重要，对射手之后的成长与技能的发展，具有决定性作用。
2 我国射箭运动发展现状