东营市专业技术人员情绪管理与职场减压(选修)95分(2)

2019-01-12 12:20

A催眠疗法

B强迫疗法

C情景治疗

D认知—行为疗法

22. ()即经颅微电流刺激疗法,是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与焦虑、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。 (单选 )

A药物疗法

B自我疗法

C情景治疗

D物理治疗

23. 竞争的(),可以是物质财富,也可以是权势地位,还可以是荣誉桂冠。 (单选 )

A利益主体

B目的物

C活动

D客观行为

24. ()被看作是一种在工作重压之下身心俱疲、厌弃工作的感受,是一种身心能量被工作耗尽的感觉,也称之为心理枯竭。 (单选 )

A职业枯竭

B职业压力

C心理压力

D职场压力

25. ()是指一种过度的付出感以及情感资源的耗竭感,被视为职业倦怠感的核心成分,并且也是最明

显的症状表现。 (单选 )

A情感衰竭

B人格解体

C成就感丧失

D人格塑造

26. ()的特征是个体视其服务对象为“物”,而非当成“人”。其实质是试图避免不希望的工作要求,或者减少感知到的威胁。 (单选 )

A情感衰竭

B人格解体

C成就感丧失

D人格塑造

27. (),指对自己的外在和内心有意识的注意,并通过注意调整自己与外部环境不相适应的行为。 (单选 )

A个性自负

B自我效能感

C自我关注

D自我谴责

28. 教师的职业压力过大,需要教师自己去适应与自我调节,教师应该学会(),可以有意识地通过转移话题或做点别的事情的方法来分散注意力,达到松弛紧张情绪的目的。 (单选 )

A理智

B转移

C幽默

D宣泄

29. 医务人员的工作压力有()。 (单选 )

A病人要求高,劳动强度大,职业风险高

B社会环境压力大

C职称晋升竞争激烈

D付出与收入的失调

30. 内部会计环境的优化不包括()。 (单选 )

A创造良好的工作环境

B全社会树立诚信的良好风气

C培育健康的组织内部会计文化

D完善会计监督机制和激励机制

31. ()等生理指数,都是一种内部的生理反应过程,常常是伴随不同情绪产生的。 (多选 )

A脉搏加快

B肌肉紧张

C血压升高

D血流加快

32. 下列说法正确的是()。 (多选 )

A友谊感是情感

B成就感是情绪

C恐惧是情绪反应

D高兴是情绪反应

33. 情绪的主观体验,向下传至交感神经,引起机体的生理变化,如()。 (多选 )

A血压升高

B心跳加快

C瞳孔放大

D内分泌增多

34. 情绪认知理论认为情绪的产生受到()三种因素的影响。A环境事件

B生理状况

C认知过程

D大脑皮质

35. 适时放弃会让你()。 (多选 )

A更加清醒地审视自身内在的潜力

B更加清醒地审视外界的因素

C让疲惫的身心得到调整

D能成为一个快乐明智的人

36. 通过自我积极的暗示机制,能够()。 (多选 )

A鼓舞自己的斗志

B增加心理力量

C使自己逐渐丧失自信心

D使自己逐渐树立起自信心

37. 在学习和工作中经常提醒自己要()。 (多选 )

A面带微笑,正视别人

多选 )

(B用温和的目光与别人打招呼

C用点头表示问候

D用聚精会神、专心致志地听讲表示对他人的理解与支持

38. 信心不足的学生应参加各种集体活动,一定要注意克服怯懦、优柔寡断等不良意志品质,培养意志的()。 (多选 )

A果断性

B自制性

C坚韧性

D柔弱性

39. 自我疗法的方式包括()。 (多选 )

A锻炼人际交往中的亲和力

B友善地对待别人

C找个倾诉对象

D愉快地接纳自己

40. 在社交中应当谨记()。 (多选 )

A切勿急躁冲动

B切勿故作深沉

C切忌喜形于色

D切忌真诚相待

41. 冥想需要遵循()原则,这样才能让冥想的效果更加显著。A先空出一段时间,让自己独处,以15分钟左右为宜

B将身边所有的电话都关掉

多选 )

(


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