临沂市中小学心理健康辅导教师培训心得体会
郯城二中 赵士伟
2013年5月25、26两天，我参加了临沂市中小学心理健康辅导教师培训，受益匪浅, 感受颇多。
本次培训由临沂市教育局家庭教育指导中心组织，由香港城市大学副教授岳晓东博士主讲。
首先，给我留下最深刻印象的是岳晓东博士本身的自信、从容、亲切的人格魅力和他那风趣、机智、幽默、不拘一格演讲风格，就像他说的，他要把报告会变成故事会，一些高深的理论通过他精心制作的优美的课件展示，结合历史和现实中人物故事，娓娓道来，可谓“随风潜入夜 润物细无声”，加上周围兴趣浓厚、精神饱满、认真学习、积极配合的学员，让我感受到身边巨大的正能量在感染着我、激励着我。
通过培训，我知道了什么是幸福，懂得了如何获得幸福，如何释放压力。幸福是一种主观体验，幸福是一种从容，幸福就是走出自我束缚，幸福就是不再纠结，幸福离我并不远，幸福就在我心中，因为我的情绪我做主，要以主动、乐观、开朗、欣赏的心态看待事物。人为什么感到活的那么累呢，是因为人们习惯与重视自己没有的而忽视自己拥有的，真是一语中的！人们往往吃着碗里的，看着锅里的，有一种境界叫舍得。但人们往往放不下自己的面子，总想着票子、房子，人的欲望是没有止境的，人们总是习惯于想象别人比自己过得好，其实幸福就在自己身边，幸福就在我心中。岳博士又结合谁是红楼梦中的幸福达人，说三国人物谁心理最健康、一场家暴引发的国难等具体