55.外出乘车、坐船或跟人约定时间办事时，我很少迟到，如对方迟到我就很恼火。□1.是0.否
56.偶尔我也会说一两句假话。□1.是0.否
57.许多事本来可以大家分担，可我喜欢一个人去干。□1.是0.否
58.我觉得别人对我的话理解太慢，甚至理解不了我的意思。□1.是0.否 59.我是一个脾气暴躁的人。□1.是0.否
60.我常常容易看到别人的短处而忽视别人的长处。□1.是0.否
分值统计
A型与B型人格类型调查问卷有60个问题，分为L、CH和TH三个分量表。
(一)先计算L量表，记分≥7分者，证明真实性不大，作废卷处理；低于7分者，有价值。
答“是”得分题8、20、24、43、52 答“否”得分题13、33、37、48、56 (二)CH量表，满分25分。 答“是”得分题
2、3、6、7、10、11、21、 22、26、27、32、34、40、 42、44、46、50、53、55、58
答“否”得分题1、14、19、30、54 (三)TH量表，满分25分。 答“是”得分题
4、5、9、12、15、16、17、 23、25、28、29、31、35、38、 39、41、47、57、59、60
答“否”得分题18、36、45、49、51 分型对照 类型总分
A型行为37～50分 MA型行为30～36分 M型行为27～29分 MB型行为20～26分 B型行为 1～19分 我国对人格类型的评定 A型较强的A型
MA型以A型为主的中间偏A型 M型中间型
MB型以B型为主的中间偏B型 B型较强的B型 表现特点
A型：好胜心强、追求成就、具有竞争性，做事匆忙、急躁，反应快而强烈、行动迅速、易受激怒、常有时间紧迫感和敌意倾向。
B型：人际关系随和、很少生气动怒、不易紧张、不赶时间、竞争性不强，喜欢平静生活，悠然自得。
6
M型：人格特点介于A型及B型之间。 量表说明
TH量表：时间匆忙、紧迫感特征(满分25分)
高分者：惜时如金，生活和工作节奏快，总有一种匆匆忙忙、感到时间不够用的感觉。渴望在最短的时间内完成最多的事情，对于节奏缓慢和浪费时间的工作或事会不耐烦、不适应。容易粗心大意，急躁。
低分者：时间利用率不高，生活、工作节奏不快，悠闲自得。心态平和，喜欢休闲和娱乐，做事有耐心，四平八稳，容易给人一种慢条斯理的感觉。 CH量表：争强好胜、怀有戒心或敌意特征(满分25分)
高分者：生活及工作压力大，渴望事业有所成就，竞争意识强烈，争强好胜，希望能出人头地，并对阻碍自己发展的人或事表现出激烈的反感或攻击意识。
低分者：与世无争，容易与人平和相处，生活和工作压力不大，也可能生活标准要求不高，随遇而安，也可能是过于现实。 L量表：掩饰分(满分10分)
喜欢掩饰对自己不利的评价，为人容易表现出虚伪、圆滑，也可能是由于自身定位不准确，自我认识不清或理解能力不足造成的。
PSTRI压力测试问卷
你可以用大约10分钟的时间填写PSTRI压力测试问卷，不要在每一题上费很多时间考虑，根据你的感觉填写。该测试表能够帮助你大致了解自己的压力，对你的压力管理有一个很好的引导。
仔细考虑下列每一个项目，看它究竟有多少适合你，然后将你对每一项目的评分，根据发生频率打分。
频率：总是—4分；经常—3分；有时—2分；很少—1分 题目得分
1.我受背痛之苦。
2.我的睡眠不足且睡不安稳。 3.我头痛。 4.我颚部疼痛。
5.若需要等待，我会不安。 6.我的后颈感到疼痛。 7.我比多数人更神经紧张。 8.我很难入睡。
9.我的头感到紧或痛。 10.我的胃有毛病。 11.我对自己没有信心。 12.我会自言自语。 13.我忧虑财务问题。
14.与人见面时，我会胆怯。 15.我怕发生可怕的事。 16.白天我觉得很累。
17.下午感到喉咙痛，但并非由于染上感冒。 18.我心情不安，无法静坐。
7
19.我感到非常口干。 20.我的心脏有毛病。
21.我觉得自己不是很有用。 22.我吸烟。
23.我肚子不舒服。 24.我觉得不快乐。 25.我流汗。 26.我喝酒。 27.我很敏感。
28.我觉得自己像被四分五裂了似的。 29.我的眼睛又酸又累。 30.我的腿或脚抽筋。 31.我的心跳快速。 32.我怕结识新人。 33.我的手脚冰冷。 34.我患便秘。
35.我未经医师的指示使用各种药物。 36.我发现自己很容易哭。 37.我消化不良。 38.我咬指甲。
39.我耳中有嗡嗡声。 40.我小便频繁。
41.我有胃溃疡的毛病。 42.我有皮肤方面的毛病。 43.我的咽喉很紧。
44.我有十二指肠溃疡的毛病。 45.我担心我的工作。 46.我有口腔溃疡。 47.我为琐事忧虑。 48.我觉得胸部紧迫。 49.我呼吸浅促。
50.我发现很难做决定。 解释得分
下列每一段分数都相隔半个标准差，而总平均分数是54。将自己的分数与下列分数作一比较，就可了解自己的压力程度。 93分或以上
这个分数表示你确实经受着极度的压力且它正在伤害你的健康。你需要专业的心理治疗师给予一些忠告，他可以帮助你消减你对于压力的知觉，并帮助你改良生活的品质。 82~92分
这个分数表示你正经历太多的压力且它正在损害你的健康，并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己，也可能会影响其他人。因此，对你来说，学习如何减少自己的压力反应是非常重要的。你可能必须花很多时间做练习，学习控制压力，也可以寻找专业的帮助。
8
71~81分
这个分数表示你的压力程度中等，它可能正开始对你的健康不利。你可以仔细反省自己对压力如何反应，并学习在压力出现时控制自己的肌肉紧张，以消除生理激活反应。好的心理咨询师会对你有帮助，或者选择适合的放松训练方式进行放松训练。 60~70分
这个分数表示你生活中的兴奋与压力量也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太多，但你也许有能力去管理压力，并且很快地回到平静的状态，因此，它对你的健康并不会造成威胁。做一些放松训练是有益的。 49~59分
这个分数表示你能够控制你自己的压力反应，你是一个相当放松的人。也许你对于所遇到的各种压力，并没有将它们解释为威胁，所以你很容易与人相处，可以毫无惧怕地胜任工作，也没有失去自信。 38~48分
这个分数表示你对所遭遇的压力毫不在乎，好像并没有发生过一样。这对你的健康不会有什么负面的影响，但你的生活缺乏适度的兴奋，因此，趣味也有限。 27~37分
这个分数表示你的生活可能是相当沉闷的，即使刺激或有趣的事情发生了，你也很少有反应。可能你必须参与更多的社会活动或娱乐活动，以增加你的压力激活反应。 16~26分
这个分数表示你在生活中所经历的压力经验不够，或者你并没有正确地分析自己。你最好更主动些，在工作、社交、娱乐等活动上多寻求些刺激。做放松训练对你没有很大用处，但一些心理辅导也许会对你有帮助。
如果你的分数在43~65分之间，那么你的压力是适中的，不必寻求改变生活状态；如果你的分数低于43或高于65，那表示你可能须调整生活状态。低分者需要更多刺激，高分者则需要更好的压力管理。 人际关系问卷
该问卷也被称为“马基雅维里量表”，用以测度马基雅维里倾向。这份问卷是由理查德?克里斯蒂在纽约设计的，该问卷对预测特定个体是否会变得与其他人感情十分融洽、是否可以直接利用他人为自己谋利方面十分有效。问卷得分越高，表明你对不确定事件的应对能力越强。
以下问题是关于你在工作中的行为、你对人际关系的信赖程度以及你赋予它们的价值。每个问题以陈述的方式提出，请你从A、B、C、D、E项中选择你的观点。这里没有正确或错误的回答，所以，请按真实情况回答。
A—完全同意；B—同意；C—不知道；D—不同意；E—完全不同意 1.你只有在认为这样做对获得成功有利时，才把真正原因告诉其他人。 2.正直而受人尊敬的人在世界上获得如意。 3.绝大多数人生来就是勇敢的。
4.你总是认为人们是邪恶的，而且一有机会就会表现出来。 5.告诉人们他们喜欢听的是对付他们最好的方式。 6.“每分钟都有人诞生”，这句话是不正确的。 7.不能原谅对其他人的欺骗行为。 8.当要求他人为你做事的时候，应该告诉他人真正的原因，而不是东拉西扯、添油加醋。 9.帮助重要人物是明智的事。
9
10.如果不走捷径就难以在组织中获得成功。
11.罪犯与其他人的不同之处在于，他们愚蠢的被人抓到了。
12.患不治之症的人，应该有权利选择无痛苦的死亡，即“安乐死”。 13.在最后的分析中，绝大多数人都是好的、善意的。 14.你应当只有在符合伦理道德标准时才行动。 15.诚实而丢脸比不诚实但看似重要更有价值。
16.一般来说，如果没有压力，人们是不会努力工作的。 17.面面俱到是可以做到的。
18.对大多数人来说，损失一点财产比父母去世更难忘怀。 19.完全相信另一个人很容易引起麻烦。 20.诚实永远是最好的。 评分标准
问题编号 ABCDE
154321 212345 312345 454321 554321 612345 712345 812345 954321 1054321 1154321
问题编号 ABCDE
1254321 1312345 1412345 1512345 1654321 1712345 1854321 1954321 2012345
计算你的总分=
1.如果你的得分是20~38分，你的人际关系可不妙，你应当多加注意。 2.如果你的得分是39~54分，你应当学会拒绝，“不”字并不是不可以说的字。 3.如果你的得分是55~69分，那么你是一个愤世嫉俗的诚实的人，至少是相对诚实的人。 4.当你的得分达到70~85分，祝贺你，你可以成为博尔吉亚（Borgia）家庭的荣誉成员了（博尔吉亚家庭是一个西班牙的古老家族，家族成员对它充满深情。博尔吉亚家庭成员间具有极其强烈的家族忠诚感，而这种忠诚又使他们把血缘联系视为近乎神圣的关系。博尔吉亚的家庭成员几乎能够原谅任何施加于彼此的罪行）。
10
5.如果你的总分超过了86分，达到86~100分，那么你可以成为马基雅维里的教师了。
11