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中职体育教学中拓展训练的应用
作者：王一贺
来源：《环球市场》2018年第03期
摘要：拓展训练就是通过游戏活动来锻炼学生的身体，提高学生的身体素质，培养学生良好的体育意识和品质，提升团队意识和综合素养。因此，中职体育教学中应充分引入拓展训练项目内容，以强健学生的体魄，培养学生健全的人格，促进学生全面健康的发展。本文详细阐述了拓展训练在中职教育中的重要作用，并探究了拓展训练在中职体育教育中的实施策略，希望能够对中职体育教学有所帮助。
关键词：拓展训练；中职体育教学；实施策略
体育教学不但能够锻炼学生的身体素质，而且还能够促进学生身心健康发展。因此，体育课程是学校教育中必不可少的一门重要课程。在国家提出“提高体育教学质量”的号召下，中职体育教学中融入拓展训练内容，开展更多的户外运动，对于体育教学具有非常重要的作用。 一、拓展训练在中职体育教育中的意义 （一）拓展了体育的课程内容
当前，学校的体育课是在体育教学大纲的指导下，按照体育教材的内容进行教学的。体育教学中，因为没有从学生实际出发，教学内容比较单一、枯燥，创新性不强，所以学生参与度不高，兴趣不浓，，学生的身体素质得不到充分的锻炼。而在体育教学中融入了拓展训练的内容，拓展了体育的教学范围，补充了原有的教学内容，在形式上也进行了创新，也为教师提供了新的教学思路和方法，有利于体育教育的进一步发展。 （二）激发学生的学习兴趣
拓展训练形式新颖，内容丰富，学生可以根据自己的喜好来选择拓展训练的项目。学生参与锻炼的积极性被极大的调动起来，体育课堂教学效果也有明显提升。通过进行拓展训练，不但提高了学生的身体素质，而且学生也对体育锻炼产生了极大的兴趣，更加主动积极的参与到体育锻炼之中，从而提高了学生的身体素质，促进了学生身心的健康发展。
通过拓展训练，学生的各方面能力都得到了提高。在进行拓展训练时，学生愿意主动与人合作，共同完成训练项目。同时，在完成训练过程中，学生面对挫折和克服困难的意志也得到了磨炼，自信心得到培养。通过拓展训练，学生不但拥有了健康的体魄，而且还掌握了运动技巧，培养了创新和合作的能力，学生身体和心理上都得到了良好的发展，有利于学生健全人格的形成。
（三）有利于培养新时代的人才