第11课 《人们说我长大了》 同步训练
1、 青春期的身体变化主要表现在（ ）
①自我意识的增强②身体外形的变化③体内机能的完善④性机能发育成熟 A①②③ B②③④ C①③④ D②③ 2、对待青春期出现的生理变化，我们不应该（ ）
A以正常的心态去对待，坦然接受 B悦纳这些变化 C想法设法加以掩盖 D以科学的方法解决
3、进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。段平安同学因为自己的个子矮而自卑，因为自己的长相不美而烦恼。如果你是段平安同学的好朋友，你会 告诉他他应该（ ）
① 接受现实，学会欣赏自己②发现自我优势，学会欣赏自己独特的美
② 相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是无法代替的④学会以积极的心态接纳自己的
形象
A①④ B②③ C②④ D①②③④
4、 彭燕因学习成绩欠佳而过度自卑，她总是认为我“我一点也不优秀，是个最无能、笨
透了的人”，“没人喜欢我，他们都讨厌我”。“我这一辈子肯定一无所成”??对此，我们认为彭燕应该（ ）
①树立自信，正确认识自己，悦纳自己②积极寻求老师和家长等人的指导和帮助③调节自己的情绪，排除烦恼 ④接受现实，掩饰缺点 A①②③ B①③④ C ①③④ D①②③④
5、 金鑫同学与小秋同学之间经常会发生一些小摩擦，因此两人的关系非常不好。一天体
育课上打球时，金鑫故意将小秋碰撞了一下。小秋本想发怒，但他在内心反复提醒自己“千万别发怒”“一定要冷静”，最终避免了与同学之间的冲突。小秋的这种调控方法属于（ ）
A幽默化解发B目标转移法C自我暗示法D换位思考法
6、 你认为下列哪些方法既可以消除青少年学生的烦恼与困惑，又可以丰富生活，净化心
灵，陶冶情操，完善自我，是自己健康快乐的成长（ ）
① 多读书，提高自己的审美能力②多打游戏，提高自己动手、动脑能力
② 多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣④多参加社会公益活动，享受奉献的快乐
A①② B②③ C②③ D①③④
7、“我们已经长大，许多事情可以自己决定；我们已经不是小孩，什么事情都要独当一面；书上说30而立，我们准备挺立。面对这繁华的世界，我很激动，生命给了我们成长，事业也将随即而立。”这是某同学的一段日记，这段日记反映了青春期（ ） ①独立意识不断增强 ②青春期充满了困惑 ③心理不断成熟 ④是人生最黑暗的阶段 A①②③ B②③④ C①③④ D①②④
8、初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想由容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，这说明（ ）
A初中生难以真正自立自强 B初中生青春期心理充满着矛盾C自立自强需要一个漫长过程 D青春期心理矛盾阻碍自身发展9、下列能消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（ ）
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[来源:Zxxk.Com]①向老师、家长、亲友寻求帮助 ②增强自我调控能力③不断丰富自我 ④顺其自然，自暴自弃 A①②③ B②③④ C①③④ D①②③④
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10、“上帝在赐给我们青春的同时，也赐给我们青春痘。”对这句话的最佳理解是（ ） A中学生每个人脸上都会长“青春痘”
B青春期是人生中的重要阶段，我们要把握好青春期 C青春期是长知识的时期，我们要抓紧时间搞好学习班
D青春期既给我们带来成长的欢乐和美好，也带来一些莫名的烦恼和困惑
11、张红是一个胖胖的快乐女孩。她说自己虽然没有一双漂亮的大眼睛，但却有一双智慧的细眯眼；虽没有令人羡慕的苗条身材，但浑身充满了热情和活力。身为学生会学习部长的张红是一个走到哪里都受人欢迎的女孩。你认为张红为什么成为一个受人欢迎的女孩？
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12、2009年1月10日，心理专家柷琳在自己的博客个人空间中这样写道：青春期是有儿童向成年人过渡的时期，是人一生快速生长发育的关键时期。随着青春期的到来，无论男孩还是女孩，都会发生生理上的显著变化。面对这种变化，他们在感到兴奋和奇妙的同时，也会为青春期的多事儿出现诸多不适。因此，了解青春期的发育与变化，以积极的心态去接那这些变化，对进入青春期的少男少女来说是十分必要的┅┅ ⑴请将青春期你的不适描述出来。 ⑵面对这些不适你准备怎样去接纳？
参考答案
1、B 2、C 3、D 4、A 5、C 6、D 7、A 8、B 9、A 10、D
11、张红懂得欣赏自己。每个人都可能在体态、容貌、生理机制等方面有这样或那样的不足，然而这些生理上的特征是自己不能决定和控制的，能做的就是学会以积极的心态接纳自己的形象。张红能够发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，充满自信的学习和生活。 12、（1）如：不习惯自己身体急速地增高，性征在突然变化，变得害羞；自己个头矮，和别的同学不一样，感到苦恼、自卑；脸上起了青春痘，感到烦躁等。
（2）①正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。②应该接受现实，学会欣赏自己。③青少年努力追求外表美和内在美的统一。
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