图5：您想通过体育锻炼获得什么
从图5可见，超过一半的同学进行体育锻炼的目的是为了增强体质，有26.5%是为了减肥，18%为了兴趣，而只有2%是为了打发时间。
表9：你想通过体育锻炼获得什么？
兴趣爱好的
选项
减肥
增强体质
满足
大一 大二 大三 大四
32.70% 38.50% 23.30% 13%
46.90% 42.30% 60.50% 63%
18.40% 19.20% 13.90% 18.50%
3% 0% 2.30% 5.50% 打发时间
从表9可见，我校各年级绝大多数同学希望通过体育锻炼来增强体质，其中大四所占比例63%，最大，大二所占比例42.3%，最小。各年级以打发时间作为体育锻炼目的的比例最小，其中大二所占比重为0。
综上所述，我校大学生普遍以增强体质为日常体育锻炼的目的。
3.3.3从对当代大学生体能素质现状的态度和对自身运动情况方面分析
图6：如何看待当代大学生体能素质现状
从图6可见，有59%的同学认为当代大学生体能素质现状堪忧，普遍体质差，36.5%的同学认为当代大学生体能素质一般，还不错，4.5%的同学持无所谓的态度。
图7：对于目前自己参加运动的情况是否满意
从图7可见，有76%的同学对于自身参加运动情况表示满意，24%的同学表示不满意。 综上，我校大学生普遍认为当代大学生体能素质状况良好，对自身运动状况满意。
3.3.4从对运动本身的态度分析
图8：您觉得运动是件重要的事情吗
从图8可见，有71%的同学赞同运动是一件重要的事情，有27%的同学认为其重要性一般，有2%的同学认为运动可有可无。
图9：您对“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的看法是
由图9可见，有88%的同学赞同该说法，9%的同学表示无所谓，有3%的同学持反对意见。综上所述，我校大学生普遍对运动持乐观态度，只有极少数同学持悲观或不关心态度。
四、研究结论和建议
4.1、研究结论
在针对我校大学生身体健康状况的调查中，我们发现，我校学生对自己的身体健康状况大多表现为较满意。另外，我们还发现，较女生而言，男生对自己的身体健康更为满意。而大二学生较其他年级学生对自己的身体健康状况不满意的人数相对较多。大一学生较其他年级学生对自己的身体健康状况表现相对乐观。在选择锻炼方式上，男生较侧重于球类运动，而女生则更青睐于跑步。在锻炼的时长和频率方面，我校同学基本未做到定时及规律的运动。这一现象并非只出现于我校，可见大学生对定时规律运动的轻视，应引起我们充分的重视。以上是我校学生运动现状的结论。
对于运动的限制因素，我们则分了两个方面：外界因素及自身因素。学校设施的缺乏，自身的懒散，对运动的爱好程度，学业的繁忙等等，皆影响了我校大学生体育锻炼。锻炼设施的缺乏和学业及私事的繁多在很大程度上妨碍了同学的体育锻炼。
最后一方面则是我校大学是对体育锻炼的态度。同学对体育锻炼大多都持着积极的态度，表示体育锻炼对我们的生活、事业、心理健康等各方面都具有重大的影响。有专家曾表
示，体育锻炼有助于大学生情感与情绪的调节，体育锻炼有助于大学生确立良好的自我概念，体育锻炼有助于大学生智力的发展[7]。调查还显示，虽然有一半多的同学觉得自己的体质差，但大多同学对自己的锻炼状况还算满意。只是仍有相当一部分的同学还未真正意识到运动的重要性。综上所述，我校学生的锻炼状况尚可，但仍有改进的空间。此外，还需取得校方和同学们自身的重视。 4.2、建议
21世纪是竞争越来越激烈的时代，21世纪的人才首先要拥有强健的体魄，以从容面对激烈竞争中的各种挑战。大学生群体是受教育程度较高的社会群体，是国家最重要的人力资源，他们的健康状况直接影响到我国现代化建设的战略目标能否实现。然而有研究资料表明：大学生的健康状况不容乐观，大学生群体的体育行为比较缺乏，还没有养成自觉定时规律锻炼的习惯。《中华人民共和国体育法》第十七条明确规定教育行政部门和学校应当将体育作为学校教育的组成部分，培养德、智、体等全面发展的人才。大学生生的健康和体育锻炼现状已引起有关部门和许多学者的关注。要培养大学生养成规律的锻炼的习惯，可以从以下两方面着手：
4.2.1针对大学生自身
培养大学生对所从事的体育锻炼的兴趣。兴趣是产生动力的源泉?有了一定的兴趣?学生才会积极参加练习?发挥自身的潜能。大量调查表明?学生对于感兴趣的体育运动具有一种强烈的加深认识、扩大认识范围的需要?进而有效地投入到这些体育运动锻炼中去。体育兴趣对大学生丰富知识、培养能力、进行创造性学习具有特殊的作用。
提高大学生对体育锻炼的认识?培养大学生的体育意识。通过一定的理论知识的传授和体育教学?大学生会明白体育对增强体质的科学依据和作用?以及体育锻炼对自身发展的重要性?从而增强了体育锻炼的自觉性。 4.2.2针对校方
大力发展体育俱乐部、体育社团?让更多的学生参与到体育锻练中去。高校学生思想积极、充满活力?在走入社会之前?他们对各类有意义的活动有强烈的参与意识。体育俱乐部、体育社团?无疑是一种较好的校园活动团体?它是建立在体育锻炼和比赛基础上让学生管理自己的新兴活动团体。它能有效地利用学生的课余时间让他们有计划、有目的、有发展的参加体育锻炼?使其既强健体魄、陶冶情操?同时加强了学生之间的联系?对学生的身心发展都相当有利。体育俱乐部、体育社团为学生积极参加体育锻炼创造了良好的体育环境?对学生发挥主观能动性有深远的意义。
充分搞好体育场馆没施的建设。学校的体育场地、器材是学生进行体育锻炼的基础。周边地域比赛场馆雄伟壮观、设备先进?教学训练场地美观大方?运动器械齐全?都将会给学
生在视觉感受方面增添美感?自然就会因环境优势激发学生对体育课及体育运动的兴趣萌生。学生主动性的形成和增强必须要有体育场馆设施作保证?在调查中我们发现有相当数量的学生由场地缺乏?而导致他们刚燃起的体育锻炼激情熄灭了。因而?普通高校应根据学生
的人数?新建或补充体育活动场地、器材等?以满足广大学生体育锻炼的要求。
参考文献
[1]宁一，长春市大学生体育锻炼的现状调查与对策研究，东北师范大学，2009，6，10 [2]孟凡伟，黑龙江省高校大学生参与课外体育锻炼现状研究，沈阳师范大学，2011，6，30 [3] 关于大学生体育锻炼情况调查报告，重庆能源职业学院，2011，11，20
[4]张立燕，山东省大学生体育锻炼行为现状调查及影响因素分析，北京师范大学，2007，6，6
[5] 乔晓维，影响大学生体育锻炼行为制约因素的分析及对策研究，2010，6，29 [6] 大学生体育锻炼走向何方，新闻网讯
[7] 体育锻炼是实现大学生心理健康教育的重要途径1004- 3985（2010）11- 0184- 02