课 题 第19章第1节人的生殖和发育(4) 教育 教学 目的 重点 课 型 新授课 序号 21 知识说出什么是月经和月经周期、什么是遗精。 方面 了解有关节育与避孕的知识。 能力培养学生自我保护的能力。 方面 思想通过对学生进行有关早孕危害、避孕等性知识的教育，以帮助学生教育 健康地度过青春期。 什么是月经和月经周期、什么是遗精。 难点 什么是月经和月经周期、什么是遗精。早孕危害 教法 资料分析法，讲解法。 教 学 过 程 组织教学 课前综艺： 导入新课： 一、月经：女孩进入青春期后，每月一次的子宫出血现象。 二、月经周期：从这次月经来潮到下次月经来潮的间隔天数。 月经周期的出现，标志着女性具有了生殖的能力。 三、少女在行经期的卫生保健： 1、来月经时所用的月经带，月经垫，专用毛巾都要勤洗勤换，并在太阳光下晒干消毒；卫生纸柔软，清洁，经过消毒而又吸水，千万不可用破布，乱纸，旧棉花。 2、要保持外阴清洁，每天用温水洗净外阴，以防经血刺激皮肤，发生湿疹。 3、月经期洗澡应当淋浴或檫浴，不能坐在浴盆里，更不能坐在小河沟、池塘里洗澡。洗澡用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经突然停止；用热水会使子宫充血，造成经血量增多。 4、月经要注意保暖，不要受凉。因为寒冷刺激容易引起子宫，盆腔内血管过度收缩，会导致痛经或月经失调。 5、月经期可以照常学习，但应避免剧烈的体育运动，以防流血过多。一般说来，经期进行一些缓和的、运动量不大的体育运动，可以促进盆腔血液循环，使经血畅流，如果激烈运动，会使盆腔血液流速加快，造成经血不容易干净，经血量增多。
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教具 师 生 互 动 教师介绍 学生自己进行体会 教师进行讲解 学生记录 相关录像资料，图片，资料。 教材分析与学法说明 教 学 过 程 6、月经期间需要精神愉快，心情开朗，避免情绪波动，忧郁或发脾气。注意饮食，多吃蔬菜和易消化食物，不吃生冷和酸辣等刺激性食物；在月经期，铁的需求量更大，所以少女在经期应多吃些瘦肉，蛋黄以及动物的内脏如肝、心、肾，以防因缺铁引起贫血疾病。 四、遗精现象 男孩进入青春期，有时睡梦中会出现精液排出的现象。 卫生保健：1.要了解性生理卫生知识，纠正错误观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。 2.青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德，多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉缅于空虚幻想之中，力戒早恋，以免带来严重后果。 3.节制性生活，戒除手淫，少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜轻卒地进服，具有强壮兴奋性质的药物。 4.睡前用冷水洗涤外阴，不宜使用烫水。 5.睡时宜取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚、过暖，被上不可复盖衣物，加重压力。 6.如有包皮过长，应作环切手术。如有龟头炎、血精、前列腺炎应及时治疗。 五、节育与避孕：为了控制人口数量和提高人口素质，我国把计划生育列为一项基本国策，提出晚婚、晚育、少生、优生等基本要求。 方法： 师 生 教材分析与学法互 动 说明 教师讲解 学生听讲 教师讲解。 提 高 与 发 展 衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。 月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。 月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。 月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。 月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。 月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。 教 学 反 思
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