浅析体育锻炼对大学生心理健康的积极影响
摘要：通过对大学生心理健康状况进行分析，并运用理论知识，浅显的说明体育教学中锻炼意识的培养对学生心理健康的积极影响
关键词：体育锻炼 大学生 心理健康
中图分类号：g806文献标识码：a文章编号：1006-026x（2012）10-0000-01 1.引言
心理健康是现代健康概念的重要内涵，是大学生接受教育及学习科学文化知识的大前提，也是学校素质教育的有效途径之一。根据近年来中国卫生协会发表的调查报告表明，大学生的心理健康状况令人担忧，因此大学生的心理健康教育已经成为一个引起普遍重视和以待解决的重大问题。 2.心理健康的标准
心理健康是一个极为复杂的过程，其内容极为丰富，因此关于心理健康的界定也是众说纷纭。国际心理卫生大会认为心理健康的标志是：（1）智力正常（包括观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实际操作能力）； （2）情绪稳定，心境乐观； （3）意志健全，行为协调；（4）注意集中度（注意是心理活动对一定对象的指向和集中） ；（5）完整统一的人格； （6）积极向上，面对现实，有较好的社会适应能力； （7）适度的反应能力；（8）心理特