2．学习新课
认识蛔虫并了解蛔虫的危害。
师讲述：（出示或投影挂图）蛔虫是藏在人的肠子里的一种虫子，我们把寄生在肠子内的许多虫子叫做肠道寄生虫。（板书：肠道寄生虫）
提问：你有没有得过蛔虫病？得了蛔虫病后，你感到对身体或学习有什么影响吗？
讲述：蛔虫在人体内主要生活在小肠里面，跟人抢食营养，还放出大量的蛔虫毒素，对人体健康危害很大。蛔虫在人体内生长到一定程度的时候，就会到处乱钻，严重危害人体健康。
讨论：你认为蛔虫是怎样，也就是说它是通过什么途径跑到我们身体内并寄生在我们的肠子里的呢？（学生众说纷纭）
让我们看一看这些坏蛋是怎样进入人体的吧。（插图或多媒体动画） 防治蛔虫病。
师谈话：我们有什么好办法来预防和消灭它？（学生讨论，发言） 讲述：蛔虫病的危害虽然很大，但还是可以预防和治疗的。
（板书：预防蛔虫病）因为蛔虫的繁殖是有一个循环过程的。因此如果我们把握好食品“入口”这一关，就可以大大降低或减少蛔虫病的可能性。 3．巩固与反馈 讨论：
你知道什么是肠道寄生虫病？ 预防蛔虫病的关键在那儿？
联系书中的“议一议”，说说如果你得了蛔虫病该怎么办？ 小结：阅读课文“读一读”中的儿歌
总结全课学习内容：蛔虫病的危害大。要注意饮食卫生，患病要就医。
6
5、一日三餐 教学目的要求：
了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐 教材重点难点：
了解一日三餐中的科学 教具和学具： 图表 教学过程： 1、导入新课
谈话：汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？
讲述：一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动提供必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢？今天，我们就来了解一日三餐中的科学。 （板书：5.一日三餐） 2、学习新课 一日三餐好处多
谈话：每个人每天都需要吃一定量的食物，才能保证一天的活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢？每日一餐行不行？如果你每天只吃一顿，会有什么样的感觉？一日三餐有又什么感觉呢？学生讨论并汇报。
讲述：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗大量的热能。通常情况下，胃排空食物约需3-4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。如果到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。 科学安排一日三餐。
讲述：吃饭不仅要定时，还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤；吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛感，同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。
学习课文第二句话：早餐应该吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。 提问：什么样的早餐叫做吃得好？ 中餐为啥要吃饱？怎样才能吃得饱？ 晚餐的“少而精”指的是什么？
清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。 一日三餐有规律，身体健康发育好。
联系上述内容，说一说你家每日三餐都吃些什么？比一比谁家安排的最合理。 3、巩固和反馈
7
看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗？除了时钟可以给你提示外。还可以从哪些方面入手，找出正确答案？
做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。
6、吃饭要细嚼慢咽 教学目的要求：
使学生养成良好的进食习惯。 教材重点难点；
学生知道一些科学进食的卫生常识。 教具和学具：
教师准备：多媒体投影片或挂图。 学生准备：小镜子。 教学过程： 1．导入新课
师：同学们，我们平时吃馒头，如果一下咬一大口，嚼两下就吞下去，会觉得没什么滋味；如果一次嚼一小口，细细咀嚼后再咽下去，会觉得越嚼越甜，越嚼越香，这是为什么呢？今天我们就专门研究研究有关吃饭的学问。 2． 学习新课
1) 讨论：为什么吃饭要细嚼慢咽？ 请学生朗读本课第二小节。
为什么馒头会越嚼越甜？让我们先观察舌头上有些什么？（用小镜子照舌头，观察舌头上的小点点。教师告诉学生舌头上味蕾的作用）
2) 讲述：吃饭时不仅要细嚼还要慢咽。因为细嚼慢咽可以提高食物的营养价值。细嚼慢咽还可以剔出米饭中的沙粒等。
提问：有没有同学吃饭被食物中的杂质咯了牙，或被鱼刺、骨头卡过？ （板书：6. 吃饭要细嚼慢咽） 3)表演小品：狼吞虎咽与细嚼慢咽。
a.生议论：什么样的进食方式叫狼吞虎咽？狼吞虎咽与细嚼慢咽有哪些区别？
8
b.师讲述：狼吞虎咽指大口吞食，如狼、虎等动物吃食一样；而细嚼慢咽则不然，是细细咀嚼，慢慢吞咽。（指定学生上台模拟表演）
c.有人喜欢吃饭时打闹、讲话或看电视，为什么不好？ d.吃饭时为什么不能用汤或开水泡？（联系实际） 4)小结全课，齐声朗读本课内容。 3、巩固与反馈
（1）看看图中的4个小朋友，哪个做的对？哪个做的不对？给对的打“*”。 （2）说一说，你平时是怎样吃饭的？根据你的实际做法在相应的括号内画“o”。
7、睡眠好身体好 教学目的要求：
使学生懂得按时作息的好处，小学生每天要保证睡眠10小时，应科学合理地安排一天的学习与生活。掌握正确的睡觉姿势
教材重点难点：
告诉小学生睡眠充足对人的生长发育很重要，尤其是低年级儿童，更应该保证每天10小时的睡眠时间。 教具和学具：
有关的教学录像带或投影片、挂图等 教学过程： 1. 导入新课
表演导入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡。教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。 师：××同学，你怎么拉？ 生：我好累，打了一会盹。 师：你怎么会这么疲劳的呢？ 生：昨晚看电视太晚，没睡好。
师：哦，原来是睡眠不足造成的疲劳，疲劳和睡眠有相当密切的关系。同学们正在长身体，睡眠好，身体才能好。今天我们就来研究研究这个问题，那就是为什么说“睡眠好身体好”。（板书课题：7.睡眠好身体好） 2. 学习新课
9
（1）认识睡眠的重要性。
①讲述：睡眠是人恢复精神和体力的最好方法，也是长身体的重要时刻。人的一生有1/3是在睡眠中度过的（在此可把一天24小时分成三个阶段来描述，使学生大致明了“1/3”的概念），可见睡眠对人是多么的重要。
②讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？算一算，图中小朋友晚上几点睡觉，早晨几点起床。
③学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉、按时起床的好习惯。 1、按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。 2、早起有利于锻炼身体。
3、早起可保证足够的吃早饭的时间。俗话说“早起三光，迟起三慌。”
④小结：青少年学生，尤其是低年级学生正处在生长发育阶段，大脑神经细胞发育尚未完全，因此比成年人更易疲劳，需要通过较长时间的休息才能恢复。加之青少年的身体各器官比较稚嫩，也需要通过休息进行调整。因此按时睡觉、保证充足的睡眠时间对于少年儿童的生长发育十分重要。 （2）提高睡眠质量很重要，怎样才能睡眠好？
①．提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）
②讨论：怎样才能睡的足，睡的好？围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容） a.为什么睡觉前不能吃得太饱？
b.为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？
c.为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？ d.为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？ （以上题目可以在教师指导下边议边答，逐步释疑） （3）了解睡姿和睡眠的关系。 ①讲述：蒙头睡觉害处多。
②“看一看”：哪种睡姿好？给你认为好的睡姿送颗“☆”。 3． 巩固和反馈
（1）双休日你是怎么安排活动时间的？
（2）小结：充足的睡眠时间能使我们更好地恢复精神和体力，正确的睡眠姿势有利于我们的身体健康，养成早睡早起的好习惯可以保证我们健康成长。
10