另一方面，班主任要关注自身的身心健康。班主任担负着繁重的教育教学任务，工作压力很大，我们要正确认识﹑关注教师特别是班主任的心理健康的现状，分析其原因，学会自我维护的策略，通过有效思考，积极调整，主动出击，乐观面对人生，才能健康快乐从事教育教学工作，更好的教书育人；作为一名有责任心的班主任，常常是身兼数职，在他身上，肩负着多少人的期盼，有来自社会的、学校的、家庭的，可谓责任重大！压力之大可想而知。……为此，班主任要从现在做起，从我做起，高度重视心理健康的自我维护：学会思考，积极调整自己的情绪，主动出击，行动起来。让我们所有的班主任乐观面对人生，学会在压力中生存吧！心胸开阔，健康就能与你常伴！
“每个学生的理想与信念，都是你爱的风帆。热情胜泉源，百年树人百世贤，班主任，歌颂你……”