学习动机培养与激发的一般原则： 并行性原则， 递进性原则，手段与目的的共一性原则。 学习动机培养与激发的方法与技术：
（一）内部学习动机培养与激发的方法与技术 （1）激发和维持学生的求知欲和好奇心。
(2)设置适合的目标定向，使学生获得成功体验，鼓励学生的自我强化 （3）帮助学生正确认识自我，形成恰当 的自我效能 （4）训练学生对学习结果做出积极的现实的归因。
（5）利用原有的内部学习动机，使之向不同的学习情境发生迁移。 （二）外部学习动机的培养与激发的方法与技术
（1）提供学习结果清楚的，具体的，及时的反馈信息。 （2）合理运用外部奖赏 （3）正确运用表扬与批评
（4）营造适度紧张的竞赛或竞争气氛，调动学生的好胜心。
归因训练
归因： 是指人们把他人或自己行为或结果的原因加以解释或推测的过程。 韦纳成败归因的三维度模式
三 内部的 外部的 维 度
四因素
第三章， 学习策略辅导
学习策略的概念：是指助于提高学习效率或完成一定的学习任务的方法的总称，它既可以是内隐的规则系统，也可以是外显的操作程序与步骤。
学习策略的类型
二分法，基本策略与辅助策略，一般策略与调整策略，微观策略与宏观策略。
三分法，一般策略，宏观策略和微观策略。 复述策略，组织策略和精加工策略。认知策略，元认知策略与资源管理策略。 多分法
综合国内外几种观点，我们将学习策略分为基本学习策略，支持性学习策略和元认知策略三大类型。元认知策略主要是指学习者对其使用的基本的或支持性学习策略的监控，评价与调节。学习策略的辅导就是按照这三种学习策略依次进行的。
学习策略的特点：1.主动性与操作性的统一，2.外显性与内隐性的统一，3.变通性与通用性统一。
基本学习策略与辅导
复述策略： 是指学习者在工作记忆中为了保持信息而对信息进行反复重复的过程 复述策略的辅导：
（1）在复述时间的安排上复述要及时。
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（2）要注意好复述次数的安排。一般在学习程度达到原初学习的150%时，学习达到最佳效果
（3）要注意复述方法。（可采用读一读，背一背的方式） （4）复述策略的训练。
组织策略：是指对学生材料 进行加工，按照材料 的特征或类别进行整理，归类或编码，以便于学习，理解的一种基本学习策略。 精加工策略： 是指学习者利用表象，意义联系或人为联想等方法对学习材料作充实意义性的添加，构建以更好地记住所学内容，这是一种深加工策略。
精加工策略的辅导： （1）位置记忆法 （2）首写字母连接法 （3)关键词法 （4）谐音记忆法（5）寻找联系法 （6）先行组织者方法
学习计划与学习时间的自我管理
制定学习计划是学生对自己学习管理的一项技能。
一个完整学习计划大致包括三方面的内容：首先是学习目标，其次是学习内容，再次是时间安排。
在对学生进行学习时间的计划与管理 的辅导时，辅导者应注意以下几方面
（1）中小学生的一次学习时间不宜太长，要指导学生注意劳逸结合，张弛有度，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐。
（2）培养学生养成守时的习惯，什么时候该玩，什么时候该学习，应该心中有数。 （3）要注意学习时间的合理分配。 （4）充分利用最佳学习时间。
元认知策略与辅导
元认知： 是指认知主体对自身心理状态，能力，任务目标，认知策略等方面的认识，同时也是认知主体对自身各种认知活动的计划，监控与调节。 元认知知识： 是指个体关于认知活动的一般性知识
元认知监控： 是指个体在认知活动过程中，能不断评价认知过程，获得认知活动质量的信息，找出认知偏差，及时调整计划，选用恰当的策略，从而保证任务的完成。 元认知策略： 是指监控策略，即个体对自己学习过程的有效监视和控制。 元认知策略包括四种：计划监控，领会监控，策略监控，注意控制
培养学生元认知能力的具体途径：
（1）首先，不断丰富学生的元认知知识。 （2）其次，增强元认知体验
（3）再次，提高元认知监控能力。 第四章 学习习惯辅导 学习习惯： 是指学生在学习过程中经过反复练习形成的一种稳定的自动化的学习行为方式。 学习习惯的特点： 1.稳定性，2.自动性，3.约束性
学习习惯的意义：1.提高学习效率和学习成绩，2.提高 修养，完善人格。 学习习惯的种类：1.与卫生有关的学习习惯，2.与认知有关的 3.与个性有关的 第二节良好学习习惯的培养 一．学习习惯的培养原则 二．学习习惯的培养方法
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三．学习习惯的训练过程 四．学习习惯培养的具体内容
学习习惯的培养原则： 序列性原则，反复性原则，抓关键期原则，协同性原则。 学习习惯的培养方法：（1）认知法 （2）强化法：选择恰当的强化物，即时强化，描述具体行为，防止饱厌，逐渐脱离强化程序（3）行为塑造法 （4）链索法
（5）自我管理法：自我管理法实施步骤和注意事项。1.选择目标，2.制定计划，3.自我教导，4.自我记录，5.自我强化，6.监督与评价 （6）榜样示范法 （7）集体熏陶法
学习习惯的训练过程：动机激发，讲解与示范，训练与强化，迁移与发展 学习习惯培养的具体内容
（1）培养良好的学习卫生习惯
（2）培养学生按时独立完成作业的习惯。 （3）培养学生课前预习和课后复习的习惯。 （4）培养学生认真听课的习惯。 （5）培养学生良好的阅读习惯。
不良学习习惯的矫正原则： 针对性原则，及时性原则，疏与堵相结合原则
不良学习习惯的矫正方法：认知调整法，惩罚法，激将法，消极练习法，切断联系法，矫枉过正法，代币制。
第五章 考试心理辅导
考试焦虑：考试焦虑是在定的应试情境激发下，受个体认知评价，人格倾向和其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。
考试焦虑包括三种基本成分：认知成分，生理成分，行为成分
考试焦虑的辅导有三种取向：情绪中心的辅导，认知中心的辅导，和技能中心的辅导。 情绪中心的辅导 ： 所谓情绪中心的辅导主要用来缓解考试焦虑中的消极情绪体验，降低考试焦虑者的唤醒水平和情绪反应。 1.放松训练法：（1)调息放松法，（2）想像放松法（3）意念放松法（4）肌肉放松法。 2.系统脱敏法： 系统脱敏法的步骤 第一步列出引起考试焦虑反应的具体刺激情景， 第二步，将上述刺激情景按从弱到强的顺序排列焦虑等级。第三步通过放松训练形成弛反应。第四步，按照焦虑等级，在大脑想像中循序使松弛反应抑制焦虑反应。
认知中心的辅导： 1.认知调整法 2.自信训练法，第一步检查自己的担忧，第二步对担忧进行合理性分析 考试焦虑者经常有下列不合理的认知：（1）无事实根据的推论，（2）以偏概全（3）糟糕至极（4）夸大和缩小 （5）情绪推理。第三步对担忧质疑。第四步 得出合理反应。3.自我教导训练
基本答题技巧
（1）明确答卷要求，（2）安排好答题顺序，先易后难，（3）合理控制答题时间（4）认真审题，细心答题。（5）仔细检查，查漏补缺（6）书写快而清晰，卷面整洁
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考试中意外情况的处理
怯场： 是指因临场情绪激动而造成回忆，思维发生障碍，并伴随一系列生理反应的现象。 怯场可以采用以下几中方法加以消除（1）自我放松 （2）自我暗示（3)转移注意 （4）回忆成功经验。
学习疲劳： 是指持续过度的学习或学习方法不当而在生理心理方面产生的倦怠，它会导致学习效率下降。
学习疲劳可以分三阶段：第一阶段，早期疲劳，第二阶段，显著疲劳，第三阶段过度疲劳 学习生理疲劳的防治：
（1）学会科学用脑 1.合理安排时间，2.善于交替学习，3.运用优势兴奋法则。 （2）保证充足的睡眠 （3）适当增加营养 （4）加强优育锻炼
第六章 学习困难辅导
学习障碍的概念：是指这一个异质群体，他们在获取与应用听，说，读，写，推理或数学能力和社会技能上有明显的困难。
学业不良：是指学习成绩低下或落后， 学习困难：狭义的概念是专指学习障碍
是指一个学生具有一定的学习动机，智力正常又没有感官障碍，但其学习成绩明显低于同年级学生，不能达到预期学习目的的学生。 学习障碍的分类
柯克的分类：发展性学习障碍和学业性学习障碍。
日本服部美佳子，上野一彦四种学习障碍分类： 言语性学习障碍，非言语性学习障碍，注意记忆性学习障碍，混合性学习障碍。
我国学者孙静等人将学习障碍分为五种类型：听语能力异常，阅读能力异常，书写能力异常，运算能力异常，非语言学习能力异常。
周平分三大类：言语性学习障碍，言语性学习障碍，混合性学习障碍。
注意是一种唤醒状态， 伴随着清晰的感觉，知觉和中枢神经系统对刺激的反应，它处于认知加工的基础单位。
注意的两个基本特征：选择性和集中性 记忆包括，感觉记忆，短时记忆，长时记忆
（1）短时记忆容量低，提取能力差 短时记忆也称为工作记忆，在感觉记忆中经过编码的信息，进入 短时记忆后经过 进一步的加工，再从这里进入长时记忆。短时记忆中只保持20-30秒，短时记忆容量是有限的，平均数量为7+-2个组块。
（2）长时记忆中编码策略水平低 长时记忆是信息经过充分的 加工以后，可以保持很长时间的记忆，保持时间从1分钟以上直至人的一生。
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