还是剪一个好打理的发型吧。 备忘B 补妆
当然不能随时掏出小镜子补妆，但炎热的夏天，出油、出汗都会模糊了精致的妆容。吸油纸是必备，根据自己的肤质，吸走过多的油份，同时有利于保持皮肤的清洁，不易产生痘痘。盒装粉饼、唇膏应该是随身携带的必备品，这也是日常补妆中的基本元素。长时间呆在空调房间，还应备上喷雾式化妆水，补充流失的水份。 备忘C 化妆包
不想让化妆品杂七杂八地散乱在包里吗？做一个有条不紊的、干练的OL，从整理你的化妆包开始吧。打开化妆包，看看OL的贴身装备。一小包纸巾、吸油纸、粉饼、口红、润唇膏、小梳子、香水随身装、放松润泽的眼药水。如果这些齐全的话，那你就是一个合格的粉领了，如果还多出几样装备，恭喜你，你对自己的呵护会使每个人自责不已的。化妆包的选择因人而议，选择与钱夹、名片夹、提包同一系列的化妆包，会让人对你的品味刮目相看。 一些使胸部健美的方法
凡是女性都希望自已拥有健美的胸脯，一对坚挺结实、充满女性魁力的乳房，这里介绍一些使胸部健美的方法供你选择试用。 1、经常游泳。游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外，对乳房的发育及健美最有帮助。尤其是“蝶泳”和“自由泳”，这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧，使乳房增加丰满程度。 2、水攻法。即利用淋浴的水流连续喷射胸部，通过水流对胸部皮肤的冲击作用，促进血液循环，又可预防胸部皮肤的松弛。 3、胸部健美运动。 （1）每日数次进行扩胸运动，可以伸展胸肌，使脊椎伸缩，锻炼肩膀及胸部以上的肌肉，促使乳房丰满。
（2）双膝跪地，两手臂伸直撑于身体两侧的地面，然后向下做屈臂动作，一直弯曲到下颌和胸部及地为止，反复做10次。
（3）仰卧，头、脚和两臂不离地，身体向上做挺胸动作，并保持片刻，重复做8次。 4、自身按摩。淋浴后或睡觉前，在手指上涂抹少量按摩膏，然后用指腹由乳房两侧向中央及向上，作描画圆圈的小动作，应避免触及乳头。也可用两手掌由乳房下方向上做轻托状揉擦，并向上方中央作轻轻推动的运动。 四步完成秋日时尚烟熏妆
无弧度眼尾制造眼尾的烟熏感 ●MAKE UP PROCESS
1、整个上眼睑均匀地涂抹一层铜金色眼影
2、用紫褐色眼影从眼睑中部开始涂抹
3、勾勒出上眼睑外侧的深棕色眼线
4、选择加长型睫毛膏打造纤长睫毛
眼周肌肤的护理技巧
拥有一双年轻、美丽的眼睛是每个人都向往的。然而，眼睛却是面部最容易衰老的部位。怎样保护眼周围的皮肤呢？
1、必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。 2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。 3、适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行适当的按摩。
4、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。
5、双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。 6、小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积，或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。 几个简便的去皱良方
天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜！ 米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。 鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。 猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。 水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。 啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。 茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
咀嚼去皱
每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。 女孩子一定要知道化妆品的内幕
1.最不值钱的护肤品：各种水水。爽肤水，柔肤水，嫩肤水，亮肤水，收敛水等等各种水，
成份基本一致，都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合。至于里面对于承诺的效果真正有效的成分有多少，只有生产者才知道 .
2.最不负责任的护肤品：up2u。 这一系列的护肤品是由雅芳公司专为青年人推出的，但是卖得极为不好，原因在于这一系列的护肤品完全是由“雅芳”护肤品的下脚料灌装的。无论是质量还是效果都很差 .
3.危害最大的化妆品：美宝莲粉底。美宝莲系列粉底，含铅严重超标，长时间使用会造成皮肤暗淡，产生色斑。对人体健康也不利 .
4.用直接涂在脸上然后洗去的面膜比一张上面有液体的面膜纸效果要好很多 .
5.涂防晒霜之前要做的一件事：用芦荟汁打底。用芦荟汁打底后在涂防晒霜，防晒效果会大大增强。不仅不易晒黑，而且不会被晒干。（仅对一般人而言，皮肤敏感和极度脆弱者不适用） 6.睡觉之前一定不要做的一件事：喝大量的水。睡前和大量的水不仅会造成第二天早上的面部，眼部浮肿，更对肾脏不利。 八大成分给你意想不到的白皙
1.细胞赋活成分：SHISEIDO资生堂国际柜研究指出，要彻底美白除了防晒之外，就要箝制黑色素进化成「成熟型」，而双标维生素C（维生素C衍生物的一种）、熊果素就是抑制黑色素成熟的主要功臣，让黑色素发挥保护肌肤却无沉淀、暗沉的副作用，达到黑色素调控、再生肤纹之效。
2.黑色素导出科技：Dior奥迪研发发现，生技酵母精华成分可将肌肤基底膜逐渐恢复强韧质地与完整结构，同时将受损的基底膜变得平顺，将黑色素顺利导出肌肤表面，达到防护、阻断、修护肌肤之效。
3.降低活性氧：VECUA沛淇雅认为外在环境因素，例如紫外线、脏空气、压力等因素会使体内细胞产生活性氧，进而造成肌肤斑点、暗沉问题，因此要有效提升体内抗氧化物，由榖胱生钛研发出的「GSH Active E」是最好的成分，它是维生素E诱导体、天然维生素E及汉方植物精华萃取而成，能达到绝佳抗氧化效果、抑制黑色素生成。 4.天然汉方植物成分：shu uemura植村秀发现龙胆草精华具有阻碍黑色素生成之效，并运用了橙橘皮、糖蜜精华及甘草精华与维生素C诱导体参透进入细胞，可防止酪胺酸酵素的活化，彻底预防肌肤变黑。
GIVENCHY纪梵希，也运用了茵陈蒿东方草本精华之光释放科技，可加上全面性阻断及排除黑色素形成，让肌肤由内而外散发白皙的自然光采。CHANEL也藉由水仙花球茎精华的高效活性成分，有效抑制黑色细胞形成黑色素，同时运用催眠科技让黑色素细胞进入睡眠状态，并富含甘草精华及维生素C衍化物，使肌肤均匀明亮。另外，AVEDA肯梦也采用了含有22种花植成分的独家配方，有效截断黑色素产生，并诱导肌肤防护自我，让肌肤净白透亮。 5.全方位抵御、镇静、预防、修护：ESTEE LAUDER运用米糠、桧木醇、绿茶多酚等成分构成的RHG3科技复合配方，抑制黑色素沉淀，并利用萃取自胺基葡萄糖胺的精华成分，加速2XB科技功能，可修复肌肤深色斑点、有效淡化斑点。
6.提升免疫系统防疫能力：CLINIQUE倩碧独创IPF免疫美白科技，就由保护细胞内的兰格罕士细胞开始，让兰格罕士细胞保持原位而不减少，能有效从细胞层面开始驱散黑色素块，并增强体内防御力，充分抵御外在环境的伤害，让肤色均匀。
7.全环境护白措施：GUERLAIN研发添加黄脢萃取物及生化酵母萃取物的全环境护白复方，可直接抑制黑色素的生成，减少黑色素的分泌，加上由氨基酸、综合维生素、绿茶多酚和七月太所构成的整合防御系统，能保护细胞免于外在环境伤害，并强化表皮层细胞保护系统的机制。
8.洋甘菊ET精华：紫外线会刺激肌肤制造产生黑色素警讯，而SOFINA美白科技再升级，
研发洋甘菊ET精华成分，可有效阻断黑色素生成的传导物质，抑制黑色素在角质深处增生，有效预防黑斑及雀斑的生成。 世界名牌化妆品和他们的镇牌之宝 十三个品牌 ??
??一、法国ＬＡＮＣＯＭＥ（兰蔻）：
??这个法国国宝级的化妆品品牌创立于1935年，迄今已有近70年历史。自创立伊始，就以一朵含苞欲放的玫瑰作为品牌标记。在近70年的时间里，兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美的承诺，给无数爱美女性带去了美丽与梦想~~更难得的是，一个近70年的老牌子，时至今日还能保持如此年轻的状态，在彩妆以及护肤届均有有众多被时下女性拥护的精品。
??镇牌之宝：
??睫毛膏——LANCOME的睫毛膏，在化妆品届无可争辩的崇高地位。\全球每售出二支睫毛膏中，就有一支是LANCOME的\。独特的刷头设计，层次细致分明；纤维超幼细，无人能及。其中，淡装首选DE精密睫毛膏、晚妆等场合首选3D立体睫毛膏。
??HYDRA ZEN水分缘系列——该系列无疑是LANCOME最被推崇的护肤系列，以细腻薄透的质地出名，保湿滋润，又不会觉得厚重。可消除肌肤疲劳，镇静、并调节肌肤功能，对各种因环境天气等原因造成的皮肤不适可起到很好的舒缓功效，有\保命\霜之称。 ?? ??
??二、美国ＥＳＴＥＥ ＬＡＵＤＥＲ（雅诗兰黛）：
??镇牌之宝：ADBANCED NIGHT REPAIR（简称ANR）系列，无疑是该品牌最为经典和大牌的护肤保养品了。自推出20多年来，一直保持经典的琥珀色玻璃瓶包装，创下全球每十秒销售出一瓶的佳绩。内含果酸，可在夜间修复细胞，深层滋润保湿，增强肌肤吸收护肤品的能力，睡醒后，只觉得面郏水分充足，光滑细腻。
??该产品的那句\如果你16年前已经用上了ANR系列，那么16年后的今天，你的皮肤依然和16前一样细腻娇嫩\的广告语深入人心。 ?? ??
??三、法国ＤＩＯＲ（迪奥）：DIOR（又简称CD），全名为CHRISTIAN DIOR。以做高级时装起家的DIOR品牌，自1947年首次推出香水MISS DIOR后，现已全面进军美容领域。经典与高贵是DIOR的代名词，如今，DIOR更是时尚和创新的代表之一。 ??镇牌之宝：
??蓝金唇膏——DIOR标志性的唇膏，丰润柔软，色彩纯正，在舒适和持久之间达到不可思议的平衡。也是无数女性手袋中必不可少的恩物。
??5色眼影——虽然DIOR每一季都会推出各种令人眼花缭乱的彩妆新品，但这款眼影自1987年延续至今，依旧是许多化妆师和女性的最爱。 ?? ??
??四、法国ＣＨＡＮＥＬ（香奈尔）
??以交叉的二个C为品牌标识的CHANEL品牌，同样以高级成衣起家。在美容领域最大的成为香水。
??镇牌之宝：
??NO.5香水——这个成就了一段香水神话的香水，已经成为全球无数女子的妆台最爱。它
特别幽雅浪漫的格调，把女子内心的的细致情怀表达尽致，性感女神梦露的那句\我，只穿NO.5入睡\的名言，更让这款女士香水名垂百年。 ?? ??
??五、美国ＣＬＩＮＩＱＵＥ（倩碧）：CLINIQUE的名字和品牌的概念来源于法文：医学诊所。是ESTEE LAUDER集团的另一重量级品牌。以过敏度低，不含香料无刺激的护理理念闻名于世。CLINIQUE在美国、英国均是销量第一的高档化妆品牌。 ??镇牌之宝：
??护肤三步曲——CLINIQUE自1968年品牌创立之初就推出的三步曲概念，倡导简单就是美的哲学，至今仍秉承\洁面皂+化妆水+特效润肤乳\的组合。在1、2、3步的三件产品之外再用任何保养品都能得到事半功倍的效果，为肌肤提供最简便、安全，有效的呵护。 ?? ??
??六、日本ＳＫ－ＩＩ： ??数十年前，一个科学家参观一个酿酒工厂时的偶然发现，诞生了一个美容届的神奇品牌，它就是SK-II。90年代起，SK-II从MF（MAX FACTOR）公司独立出来。定位为高级保养品牌。其专利成分PITERA，提取自米酒的天然酵母。 ??镇牌之宝：
??护肤精华露（又称神仙水）——内含高达90%以上的PITERA，能调整肌肤的PH值，促进细胞的抵抗力，帮助肌肤恢复天然的水油平衡。 ??
??七、法国ＢＩＯＴＨＥＲＭ（碧欧泉）：
??碧欧泉卓越的护肤功效，来自自温泉中提取的精华PETP（矿泉有机活性因子），富含多种微量元素，矿物质和蛋白质成分，能温和条理肌肤，使其达到均衡状态。它是法国的科学家在研究温泉对人体的疗养功效时发现的。为了寻求最佳的提取源，科学家不惜涉入法国山脉深处，终于以20年的努力，以生物技术提取到大量的PETP因子，并成功研发出适合皮肤每日使用的护肤产品，也就是我们今天的BIOTHERM护理全系列。 ??镇牌之宝：
??活泉水分露——碧欧泉最初打天下的镇店王牌。每一瓶都含有相当于5000公升的温泉水中所含的丰富的PETP，只需豌豆大小，即可令肌肤水分十足，呈现最完美的状态。 ?? ??
??八、ＨＲ（赫莲娜）
??品牌名字取自该品牌创立者HELENA RUBINSTEIN女士。她也是世界上第一家美容院的创立者。HR产品以\追求完美\著称，自被欧莱雅集团收购后，更成为该集团的科技先锋，以一流的抗皱、修复系列品的研制为长。 ??镇牌之宝：
??极至之美胶原系列、维他命C精华系列、——有肌肤\急救站\之称的二款抗皱、修复产品，对一切因为衰老而引起的皮肤问题有很好的改善作用，受到了无数不再年轻，但仍然追求完美肌肤的女性的追崇。 ?? ??
??九、美国ＥＬＩＺＡＢＥＴＨ.ＡＲＤＥＮ（伊丽沙白.雅顿）：
??早在20世纪20年代，EA已经是一个全球知名的美国品牌，曾一度垄断整个高级美容护