3：负面情感的意义?
丰富我们的人生阅历，是我们的生命变得更加饱满丰盈 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
4：人与人之间进行有效的、深入的情感交流，需要怎么做？ 学会关心
没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察 试试运用可能被接纳的方式表示关心 关注对方的态度和反应
确认对方是否接受自己的关心
如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达
5：我们的情感需要什么？ 表达、回应、共鸣。
6：怎让让世界因为我们的积极情感而多一份美好？ 我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，是我们的生命更有力量。