双脚在运动过后很容易出汗，伴随着会有很多异味，要去除这些异味，活用小苏打非常有效。在脚上均匀地涂抹小苏打粉末，一边涂沫一边用双手按压脚底，即可以去除脚上的异味，还可以促进血液循环，最后用干净的湿抺布擦干即可。
5、止痒
取一个容器，容器的大小按要调制使用的多少来定，将小苏打倒入容器中加水，水不要加得太多，因为要将小苏打调成膏状，然后把调好的膏均匀地涂抹在身体痒的地方。敷一会儿后，就可以冲洗掉了，注意不要等到膏完全干。 6、防干裂
干性皮肤的人在春冬两季很容易出现脚底干裂的现象，此时先用热水泡泡肢，用擦肢布将脚擦干。将小苏打溶液喷在干净的擦脚布上，把擦脚布敷在脚干裂、要干裂或易干裂的部位上，敷一会儿后，取下，用清水冲净即可。 7、防指甲病
在洗脚的时候，在脚盆中加入适量的小苏打。在用小苏打洗了一遍后要用清水清洗一遍。 8、防出汗
把小苏打粉末放在一个盆子里，向盆里倒清水，用手将其后搅匀，使其充分溶解。经常用这种小苏打溶液洗手和脚，会很有效地预防手脚
出汗。
9、手更白嫩
用洗手液或是香皂洗手了，一盆干净的温水，加入少许小苏打。搅匀后，将双手放在温水中泡一会儿。待水稍凉后，用清水冲净。 10、除菌
将小苏打调成小苏打溶液，装进喷壶里。用喷壶对准手指甲，喷几下。使其反应一会儿后，用小牙刷轻轻的在手指甲上刷，刷去指甲里的脏东西。最后用清水清洗双手。 外伤疾病
1、感冒
感冒是由病毒引起的，所以要想预防感冒，就得抑制病毒的生长。在盆里装满水后，倒入小苏打粉末。等小苏打粉末溶解后，可用来洗手、洗脸，以此方法病毒就不容易生长了，这样做可以很好地预防感冒的发生。
2、蚊虫叮咬
先将小苏打粉末溶入装满清水的容器中，用小苏打溶液去反复清洗被蚊虫叮咬的地方，直到没那么痒为止。也可将膏状的小苏打涂在被蚊虫叮咬的地方，可以使痒痛感消失。 3、被蜂蜇伤
出行时被蜂蜇伤时疼痛难忍，这时如果用手将膏状小苏打均匀地涂在被蜂蜇的、感到肿痛的部位。等到膏状的小苏打干了以后，可以将
新制的涂上，反复几次，肿痛就会减轻。 4、高血压
高血压是因为体内本性过度，坚持喝小苏打溶液，可以促进酸碱平衡，达到降血压 5、中风
中风是老年人的多见病，与饮水有很大的关系，早上起来喝一杯小苏打溶液，会起到清理肠道的作用，减少疾病发生率。 6、调节失眠
失眠多半是由身体的酸碱不平衡引起的，没有足够的睡眠，身体的状态会很不好。小苏打可以中和体内的酸，让酸碱达到平衡，有调节失眠的作用。将小苏打溶入水中直接饮用，或者在做食物的时候加入适量的小苏打。经常饮用小苏打水，可以有效地改善睡眠质量c 。 7、腰痛
如果腰痛，可以经常用小苏打水溶液或者膏状的小苏打擦洗腰痛处，这样可以有效地促进新陈代谢，使疼痛减轻。首先可以把小苏打粉末溶入一盆温水中，用手将水多搅几遍。使小苏打能够很好地溶解。然后用这样的小苏打溶液反复地洗腰部。也可以将小苏打粉末放在一个容器里，向容器里加水，把小苏打粉末调制成膏状。然后将膏 的小苏打，均匀地涂在腰部，反复多次。每天这样地涂几次，腰痛就会减轻很多。 8、胃酸过多
胃酸过多时，可以在饭前半小时饮用些温小苏打水，胃酸就会减轻。先准备一个干净的杯子，然后在杯子里面装满清水。先将一个小苏
打粉末放在杯子中的水中，随后用筷子用力地多搅几下，以使得小苏打粉末可以尽快地沉溶于水中。在每次吃饭前半个小时左右饮用即可。经常服用一点小苏打溶液，可以排除体内毒素，促进身体健康。 9、关节痛
把小苏打调制成膏状，涂在关节痛的部位，可以缓解疼痛。首先将小苏打粉末倒入一个小容器里。然后用适量的水将小苏打粉末调制成膏状，浓度不能太稀。将膏状的小苏打均匀地涂在有关节疼痛的部位，等待一会儿。直到膏状的小苏打干了以后，再将其洗干净即可。 10、风湿
风湿给很多人带来巨大的痛苦，用小苏打和温水经常洗一洗的话，能直到治疗风湿病的作用。首先将小苏打粉末溶入装有温水的盆中，搅拌均匀。然后每天晚上睡觉之前，用小苏打溶液反复清洗患病的地方。也可以用毛巾蘸小苏打溶液后对品牌进行热敷，效果也是不错的。
口腔清洁 1、刷牙
将牙膏适量地挤在牙刷上，在牙膏上加点小苏打，会使刷牙的效果更好。因口腔内凹凸不平的区域较多，刷牙时，可以先做水平颤动法，横向地刷洗牙齿，再纵向地刷洗。在进行横向、纵向刷洗的时候，应该结合旋转，这样可以把牙齿的清洗得更加干净彻底。最后用清水把口中的牙膏和小苏打都漱干净。 2、漱口
将杯子倒入适量温水，再倒入少许小苏打，将其调匀。将调好的小苏打溶液含在口中，闭上口，反应一会儿。鼓动两腮和唇部，小苏打溶液在口腔内部与牙齿可以充分接触，这样口腔清洁会更加彻底。 3、去牙菌斑
因小苏打是一种细小的固体颗粒，具有研磨的作用，所以可以去除牙齿上面的一些菌斑。刷牙前，挤牙膏的同时，再加少许小苏打。刷牙的速度慢一点，刷洗的时候要细致一些，针对牙菌斑较重的地方，要多刷几下。在使用小苏打刷牙的时候，在不太费力的情形下，牙菌斑就被去除了。
4、苏打精盐护牙粉
用小苏打和精盐就可以调制出护牙粉，让牙齿更坚固。将小苏打和精盐倒入一个容器中，用搅拌棒进行搅拌均匀后，护牙粉就调好了，可以把调制好的护牙粉放到一个干净的小盒子里，便于刷牙时使用。 5、去烟渍
先在牙缸里倒上温水，之后把牙刷在温水中沾湿。用湿牙刷蘸少许小苏打粉，对牙齿进行横向、纵向的细致的刷洗，最后用清水漱口，潄干净即可。 6、防牙过敏
将小苏打倒入容器中，加适量的温水，搅匀。将调好的小苏打溶液含在口中，过一会儿后，吐出，用清水潄净即可，可以防止牙齿过敏。 7、预防口臭
取适量的小苏打和清水，将小苏打用清水稀释成小苏打溶液。把