应先将头发在软尺?过处向上下分开。
宝宝头部的发育与体重、身高相似,年龄越小,发育越快。正常宝宝在出生时头围约34厘米,出生后前半年增长8~10厘米,后半年约增长3厘米,到宝宝1周岁时头围一般增长到46厘米左右。
第32天 给宝宝称体重
对宝宝生长发育监测的关键在于准确地称体重,体重是判定宝宝体格发育和营养状况的一项重要指标,称体重有不同的方法,爸爸妈妈有必要来了解一下。
用宝宝磅秤测量
称重时将宝宝放于秤盘中央即可读取宝宝的毛体重,然后减去宝宝所穿衣物重量即可。一般来说,这种宝宝磅秤其最大称重量一般不超过15千克。
其他称重方法
其一:先用小被单将宝宝兜住,用秤称重,然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重量,即为宝宝体重。
其二:妈妈抱着宝宝站在磅秤上称体重,然后减去妈妈及宝宝衣物的重量,即可得到宝宝的体重。
称重的注意情况
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给宝宝称体重时应注意,在称重前最好让宝宝排去大小便,在空腹的情况下称重,同时应尽量脱去宝宝的衣物、尿布等。或者所测得的数据应减去宝宝所穿的衣物及尿布的重量。
每次测得宝宝的体重都应作记录,在观察宝宝体重是否达到参考标准的同时,还应注意宝宝体重增长的速度。有的宝宝出生时体重比较轻,但其增长速度已达到甚至超过正常水平,如果测得的体重还没有达到参考标准,爸爸妈妈大可不必担心,因为宝宝在努力“赶上生长”。相反,有些宝宝虽然测得的体重尚符合参考数值,但增长速度比较慢,倒要认真寻找一下?因,及时采取相对应的措施。
名词一点通 宝宝体重偏离
宝宝体重偏离是指体重曲线出现低偏、平坦、下斜。体重低偏是指宝宝的体重增长值小于相应月龄应增长的最低值;前后两次体重值相减等于零为平坦;前后两次体重值相减等于负数为下斜。
第33天 母乳不足的判定
有的妈妈认为自己的母乳不足,是否是真的不足,可以通过以下几种情况判断,妈妈可以认真观察。
观察宝宝体重的变化
宝宝体重是否正常增长可以反映母乳的量是否足够。一般来说,宝宝
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出生4~5天之内会有生理性的体重下降,之后如果宝宝一周的体重增长大于125克,一个月的体重增长在500~1000克之间,这种正常的生长发育说明母乳是足够的。妈妈可以每隔一周称下宝宝的体重,来判定母乳是否足够。
观察宝宝的情绪和睡眠
妈妈可以通过观察宝宝的情绪好坏以及睡眠时间的长短来判断母乳是否足够。如果宝宝睡眠情况不好,哺乳后,宝宝常哭闹不止,难以入睡或入睡不踏实,不一会儿又出现觅食反射等情况,就有可能是母乳不足的表现。
观察哺乳时间的长短
如果哺乳时间很长但喂奶的间隔时间很短,则提示母乳可能不足。正常宝宝的哺乳时间为20分钟,若超过30分钟,且宝宝吃到最后还不肯放乳头,或吃奶时间长,不好好吸吮乳头,或常常突然放开乳头大哭不止,就可考虑为母乳不足了。如果宝宝吃奶后2小时或更短时间就哭泣还要吃奶,或喂奶后马上喝奶瓶也很有劲儿,也可以表明为母乳不足。
观察妈妈乳房的情况
母乳是否足够,妈妈自己也可以通过乳房的胀满情况来判定。如果到了喂奶时间,妈妈的乳房不胀满或很少见乳?如水般往外喷的现象,也可以表明为母乳不足。
第34天 母乳不足的应对方法
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如果是母乳确实不足,不必担忧,下面这些方法可以帮助妈妈轻松应对母乳不足。
保护乳头
如果妈妈因乳头凹陷而影响哺乳,可使用乳头矫正法。以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁,先往下压,再向两旁推开;或是以乳头为中心点,采取左右、上下对称的方式按摩,这种方法会使乳头较易突出。此外,还要避免乳头受伤。乳头若有破皮、皲裂的现象并导致发炎时,应暂时让宝宝停止吸吮受伤的一侧,而让宝宝先吸吮健康的一侧。建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,并控制好单侧的吮吸时间。
勤于喂奶
妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,这样正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。妈妈应每2~3小时喂宝宝1次,但仍需配合宝宝的需求来喂。至于宝宝吃的奶是否足够的问题,可以检查宝宝的尿次,只要一天至少换6~7次的话,就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。
补充水分,均衡饮食
妈妈要注意营养的摄取,糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素是必须摄取到的。同时还要做到均衡饮食,饮食多样化。
哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤?饮品。
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足够的休息,愉快的心情
哺乳妈妈要多休息,保持心情愉快,才能产出更多的奶水。有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症,如果再加上喂母乳的疲倦及压力,会使奶水量减少。
第35天 混合喂养
由于母乳不足或妈妈有其他?因不能按时给宝宝哺乳,在喂养母乳的同时就需要其他乳类喂养宝宝,即为混合喂养。一般有补授法和代授法两种。
补授法
补授法是在妈妈喂奶后立即加喂其他奶。为了不延长宝宝吃奶时间,以免造成吸吮疲劳,我们建议母乳喂养时间大致控制在10分钟以内,之后立即补充其他乳类。母乳不足的妈妈,仅有的少量乳?宝宝很快就吸完了,之所以要喂宝宝10分钟,是为了让宝宝享受吸吮的乐趣,满足宝宝与妈妈亲密接触的心理,更好地建立亲密无间的母子关系。
还有一点重要的?因是,采用补授法的妈妈会想,反正有其他乳品补充喂养,这样就会降低母乳喂养的愿望,也会导致母乳分泌量随之下降,进一步造成母乳不足。所以让宝宝多吸吮还是促进母乳分泌的一种方法,不致使母乳量日益减少。
代授法
妈妈因工作的?因不得不与宝宝分离,无法在上班时哺乳,这时就只得
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