户外运动的分类以及登山的难度强度分级(2)

2019-03-22 18:10

2、后山铺村——云蒙山顶(豪宅扎营)——天仙瀑景区门口:2.0级 3、黄安陀村——百花山(百草甸扎营)——百花林场:2.0级

附: 原有的绿野活动分级标准: 级别划分

依据强度、难度、危险度划分活动,以便参与者量力而行

级别:由易到难分五级 危险度:高、中、低 强度:很强、较强、低 技术要求:高、中、低

级别:一级 (休闲)

类型:摄影、野炊、旅游、打球、自驾车休闲游... 限制:人数限制30人,基本无装备要求

举例说明:十三陵休闲游野炊、北大湖滑雪、坝上骑马、摄影、自行车骑行、北戴河海边。

级别:二级 (普及型登山穿越)

类型:普通强度的野外登山穿越、宿营、攀岩

限制:人数限制20人,视线路和活动人员情况而定,必须自备户外装备。

举例说明:穿越黑龙秘径、黄草粱、海陀山、云蒙山、登小五台到东台下营地、古北口穿越至司马台、西龙门涧穿越至灵山、白河自行车骑行。

以负重行走说明:男性负重18-25公斤,女性负重15-20公斤,山路行走1小时走3.5公里左右,海拔高度的变化很难量化,5小时以上8小时 以下,为二级,10小时左右为2.5级。

级别:三级 (有强度的登山穿越)

类型:有强度的登山、穿越,及一些危险因素较大的活动。

限制:人数限制15以下,必须自备户外装备。不一定要经验丰富,但意志要比较坚强。

举例说明:登小五台从赤崖堡登东台登顶并下撤至2200米营地、赤崖堡登北台-东台-中台;穿越黄草粱从刘家峪到灵山停车场。

以负重行走说明:男性负重15-25公斤,女性负重15-18公斤,山路行走1小时走3.5公里左右,海拔高度的变化很难量化,12小时左右为三 级。

以登太白山为例:厚畛子出发当天登到南天门为绿野三级强度(其实还差点儿)

级别:四级 (加强) 类型:高强度登山、穿越

限制:人数限制6人以下,而且至少参加过三级活动,不一定要经验丰富、身强力壮、吃苦耐劳、皮糙肉厚,但一定要意志坚强……之辈

举例说明:刘家峪经黄草梁穿越至灵山当天登顶并下撤,全程负重;小五台两天五台连穿不走夜路,无后援无补给不下撤。

以负重行走说明:男性负重15-25公斤,山路行走1小时走3.5公里左右,海拔高度的变化很难量化,14小时左右为四级。

以登太白山为例:厚畛子出发当天登到玉皇池为绿野四级强度(其实悬点儿)

级别:五级 (额外)

类型:极高强度登山、穿越

限制:没限制,只要你敢参加,但不一定有人敢组织 举例说明:无例可举,因为没人做到

以登太白山为例:厚畛子出发无间歇登顶拔仙台。

绿野INFO香八拉系列路线定级

1.0级含以内 说明在户外活动时间在5小时以内完成,只要注意合理分配,基本上没有完不成的.标准香八拉是属于0.8级.山路行程 5-11KM

1.5级 说明有强度的户外活动在6小时,户外活动时间在10个小时以内. 没有轻松1.0的能力完成比较困难,新手不可能完成.相当于要有在8小时连续完成两个标准香八拉的能力.山路行程在16KM-20KM之间

2.0级 自虐级...相当于在12小时内完成三个香八拉的能力,能完成1.5级的还有点点力气的坚持一下也估计能完成.山路行程达25KM-35KM之间

3.0级 这个不是能坚持完成的,是在一定的体能,和心脏承受力之下加上坚强的毅力方能完成 行程未知,连续活动时间至少16个小时以上,山路行程未知


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