臂揉法
用上肢前臂的上1/3部分着力于治疗部位或穴位，以肩关节为支点，连同上臂带动前臂做有意识的环旋揉动，并带动该处的皮下组织一起揉动。 频率约100～120次/分钟。
（2）按法
用手指、掌面或肢体的其他部位着力于治疗部位或穴位上，逐渐用力深压，按而留之的方法。 拇指按法
术者拇指伸直，用拇指指端或罗纹面着力于治疗部位或穴位上，垂直用力向下按压，使刺激充分达到肌肉组织的深层，使患者产生酸、麻、胀等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作。其余四指握拳或张开，起支持作用，以协同助力。 掌按法
术者腕关节放松，用掌根、鱼际或全掌着力于治疗部位，作垂直用力向下按压。在按压时应稍停留3～5秒，松开后再重复按压，即“按而留之”。
掌按法在操作时，根据疾病治疗的需要或者部位的不同，可采用单掌按法或双掌按法。 肘按法
屈肘，以肘关节的尺骨鹰嘴部为着力面，置于施术部位，以肩关节为支点，巧用身体上半部的重量，进行有节律的垂直向下按压的方法，称为肘按法。 动作要求
1. 按法操作时，按压的方向应垂直于治疗部位。
2. 用力要由轻到重，逐渐增加，使刺激充分透达到机体组织深部。 3. 按而留之，不宜突然松手。
4. 若要增加按压力量，可用双指或双掌重叠按压（即叠指按法或叠掌按法） 注意事项
1. 指按时不能够用指甲掐压； 2. 按压时用力要平稳，不可偏移；
3. 不可突施暴力。 临床应用
按法具有疏经通络、镇静止痛，温经散寒、活血散瘀的作用。
《素问·举痛论》“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小络急引，故痛。按之则血气散，故按之痛止。”
指按法主要用于经穴及阿是穴，适用于全身各部位或穴位。常用于治疗各种急、慢性疼痛。 掌按法有接触面积大、压力重而刺激缓和的特点。适用于面积大而又较为平坦的腰背部、腹部、下肢等部位。
肘按法刺激较强，常用于臀部、腰背、股后等部位。常用于治疗顽固性腰腿痛、腰肌僵硬等。
（3）、点法
术者以指端或关节突起部点压施术部位或穴位的手法，称为点法。
拇指端点法
手握空拳，拇指伸直并紧靠于食指中节桡侧，用拇指端点按治疗部位，逐渐垂直用力向下按压。
屈拇指点法
术者屈拇指，用拇指指间关节背部桡侧突起部位点按体表治疗部位，逐渐垂直用力向下按压。 屈食指点法
屈食指，以拇指末节内侧缘紧压食指指甲部，用食指第一指间关节背侧突起部位点按体表的治疗部位，逐渐垂直用力向下按压。
屈中指点法
屈中指，用拇指末节紧压中指指背部，用中指第一节指骨间关节背部点按体表治疗部位，逐渐垂直用力向下按压。 肘点法
术者屈肘，以肘关节的尺骨鹰嘴部着力于施术部位或穴位上，以肩关节为支点，用身体上半
部的重量通过肩关节、上臂传递至肘部，逐渐用力、持续点压到一定程度的方法，称为肘点法。
动作要求
1．点压时取穴要准，用力平稳。
2．操作时，点压的方向要垂直于治疗部位。 3．用力要由轻至重，平稳而持续，力量逐渐增加。 4．本法操作结束时，继用配合揉法，缓和刺激。
5. 拇指端点按时，拇指必须紧贴于食指外侧缘，以免由于用力过度而损伤拇指指间关节，或采用拇指按法的手法形态来操作。 临床应用
临床上有称点法为“指针法”
点法刺激强、着力点小、用力集中，具有通经活络，开通闭塞，消肿止痛的功能。适用于全身各部位或穴位。
点肾俞，则能补肾气利筋骨，治疗腰背部疼痛等症 点合谷，则可治疗头痛、牙齿痛等。
点骨缝处的穴位或足背部，则可治疗手足酸痛麻木等症。 接触部位 刺激量 压力 作用方式 作用时间
（4）擦 法
术者用鱼际、掌、指贴附于受术者体表的一定部位，稍用力下压，作直线来回摩擦移动，使之产生一定的热量，称为擦法。
小鱼际擦法（侧擦法）
按法 大（指腹） 小 小 平稳按压 长 点法 小（指端） 大 大 平稳按压，亦可有冲击 短 ? 着力部位： 小鱼际 ? 特点：产热量最大 ? 适用部位：肩背、腰骶 鱼际擦法
? 着力部位：鱼际 ? 特点：产热量一般
? 适用部位：四肢，尤以上肢多见 掌擦法
? 着力部位：全掌 ? 特点：产热量较低 ? 适用部位：肩背、胁肋 指擦法
? 着力部位： 拇指 或 食、 中、无名三指 ? 特点：产热量最小
? 适用部位：四肢小关节、 胸骨、锁骨下窝 操作要领
术者腕关节伸直，使前臂与手掌近似相平，用手掌或手指贴附于体表治疗部位，保持一定的压力。
以肩关节为支点，上臂作主动摆动，使掌、指在体表作均匀的直线往返(上下或左右均可)摩擦运动，
并产生一定的热量. ? “直、长、匀、热” ? 频率约100次/分钟 注意事项
? 压力不可过大，以免擦破皮肤。
? 不可擦破皮肤。为保护皮肤，常使用油性介质（冬青膏、红花油、麻油等）。 ? 用后不再在该处使用其他手法，一般在治疗的最后应用。但常可配合湿热敷。 ? 操作时，术者呼吸自然，不可屏气。 擦法功效
? 温经散寒、宽胸理气、行气活血。（温通温补）
? 常用于风寒感冒、脘腹胀痛、风湿痹痛、体虚乏力、阳痿、遗精、月经不调等症。
? 上胸部、上背部——宽胸理气、止咳平喘 ? 上腹部、下背部——温中健脾 ? 肋胁部——疏肝理气、消食导滞 ? 肾俞、命门、八髎——温阳补肾 ? 背部督脉——温阳益气 ? 背部膀胱经——祛风散寒 ? 其他应用——保健强身
（5）推 法
用指、掌、拳、肘着力于人体的治疗部位作单方向直线移动的手法。又称为平推法。 指推法 ⑴拇指推法
拇指指面着力，其余四指分开助力，腕关节略微曲，拇指及腕部主动用力，作拇指内收运动。（按经络循行或肌纤维平行方向） ⑵屈拇指推法
拇指指间关节背部着力，做单方向直线推动。 ⑶屈食指推法
食指第1指间关节背部着力，做单方向直线推动 ⑷屈食、中二指推法
以食、中二指的近侧指间关节突部分着力，手握实拳，以手指及腕部主动施力，做单方向直线推动。 特殊应用
? 用拇指罗纹面自翳风垂直向下推至缺盆的操作方法。 ? 一般左右交替操作，先推左侧后推右侧，每侧50-200次。 ? 可用于自我按摩保健。 ? 操作时拇指推行路线尽可能长。