图8
4、精神生活贫乏
一般而言,空巢老人都有一些孤独、抑郁等心理问题，这些症状被成为“空巢综合症”(empty nest syndrome)。空巢综合症是指父母因子女离开难以适应, 同时因缺乏关爱、与子女沟通障碍等产生的一系列身心症状。其主要表现有：焦虑、失落、抑郁、失眠、食欲不良等,长期如此的话，就会使得老年人性格变得孤僻、自闭,严重时甚至可能引发老年痴呆。
如图9所示，高达44.2%的人都认为空巢老人生活得不幸福，39.2%的人表示不清楚老人幸福不幸福，10.4%的人认为老人生活得幸福，只有6.1%的人认为空巢老人生活得幸福。由此可见，大多数的人都还没有关注到空巢老人的精神生活。空巢老人问题越来越突出，但是人们却并没有深层次的去探讨这个问题，这个现象值得深思。笔者认为，使得老人精神健康产生问题的主要原因有以下几个：
图9
（1）传统家庭观念
中国人都有一些传统观念，而家的观念则占着一个重要的地位。父母的一生都奉献给了子女，年轻的时候努力把他们抚养长大，而年老的时候则盼望他们回家。他们的生活重心放在了子女身上，自身却极少有其他的一些精神寄托。
通过图10和图11可知，大多数子女一周给家里联系一次，半年才回家一次。但是对于老人来说，这样的次数就显得有点少，尤其是回家的次数，另一方面，子女在外打工也面临着许多问题，想要经常回家看老人也是不现实的。基于这样的状况，笔者认为可以试着转变老人的一些传统观念来改善老人的精神状态。
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图10
图11
（2）居住状况
对于和家人或和老伴一起居住的老人来说，他们有家人陪伴；对于居住养老院或老人公寓的老人来说，他们有同龄人可以沟通交流；对于那些一个人在家居住的老人来说，他们的状况就有点令人担心了。当一个人长期居住并很少与外界进行交流的话，就很容易产生一些心理方面的问题。而由于经济等问题，四川农村的养老机制并没有建立。所以多多关心独自在家的老人，尤其是他们的精神健康问题。
（3）生活工作
由图12和图13可以看出，30.1%的老人平时干家务活，26.9%的老人平时干农活，33.7%的老人平时和朋友邻居聊天，这三条主要是老人们平时的生活情况。而其中有关老人精神层面上的就只有和平时和朋友邻居聊天，有所欠缺。由此可见，关心老人精神健康，丰富老人精神生活极为重要。
图12
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图13
5、村里活动参与人员老龄化
如图4所示，大部分家庭老人的年龄主要分布有以下几个层次：小于50岁的老人人数占调查总人数的7.2%，50——60岁的占3.6%，60——70岁的占23.0%，70——80岁的占36.3%，80岁以上的占29.9%。
图14
从数据可以看出，家庭老人的年龄普遍偏大，再加上年轻人在外务工，农村中的一些活动，比如一些逝去老人的安葬问题，土地的种植问题等，它们的参与者可能就以老人为主了。这不仅加大了老年人的精神压力，还可能影响农村的经济发展。
（六）访谈内容及分析
对于空巢老人这个现象，成年人和年轻人都有一些看法。值得一提的是，他们有一个共同点：都关注到了空巢老人这个社会问题。虽然大家都明白，家里的老人应该多多关心，应该常回家看看他们，但由于一些客观原因，大家都延迟了回家的脚步，使得老人独自呆在家里，造成了空巢老人这种现象。“心有余而力不足”，大家都表现出了这样一种状态。其最主要的原因还是由于社会的生存问题，大家都选择了在外面打拼，为了生活而到处奔波。呼吁大家放慢生活的脚步，多腾出些空余的时间，回家一下，多多关心家里的老人，不要让他们独自蜗居在自家的角落里，让他们“多点温暖，少点孤独”。
对于老人来说，大多数还是希望和子女在一起。他们或多或少有一种传统观念，“一家人就是应该住在一起”。但是另一方面，他们也明白子女的不容易，子女为了生活不得不到外面去打工。生活工作负担重，老年人也不忍心再给子女增加负担，他们就选择在家里默默等着子女回来，很少主动去看望他们，一是去看他们又要花费钱；二是怕打扰他们工作，怕耽误他们；三是认为自己的生活习惯与年轻人的大相径庭。所以他们就盼望着子女放假能回来，一家人就能够聚在一起。
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（七）以镜头的名义获取可能的真实
（八）解决农村空巢老人问题的对策
为解决农村空巢家庭面临的严峻问题,笔者从外在经济上和老人精神生活两方面，提出一下几点建议：
1. 外在经济上的生活保障 （1）加强农村养老机构建设。
对无生活来源，长期患病，久治不愈，丧失生活自理能力的农村空巢老人，政府部门要及时把他们纳入救助对象，给予定期救助或享受低保待遇，对其他不同困难情况的老人，要随着社会经济水平的不断提高，给予及时的救助，以保障他们的晚年基本生活。同时，要倡导社会各界救助空巢困难老人，与困难老人结对帮扶。继续发扬农村邻里相帮的好传统，最大限度地挖掘村民的互助潜能，提高他们的互助意识和互助水平。
（2）引导农村养老产业化发展。
为了加大社会各界人士对空巢老人的关注，政府可以利用本身的资源优势,通过制定相关政策,从宏观上引导市场向老人服务倾向,支持和鼓励非营利组织向老人提供援助。鼓励、引导和规范个体私营和外资等参与老龄产业,提供生活照料、家政服务、康复护理等老年服务。所以政府应该发挥指导和监督作用,通过采取收优惠,减免费用,信贷支持等措施对不同的老人进行相应的扶持。
（3）加强宏观调控,拓展就业机会。
广大农村老人的经济来源主要依靠来自子女的经济补贴这种反哺式的赡养,同时,这种赡养方式也有利于强化家庭关系。为了降低失业率和下岗率,增加老人子女的收入,各级社区政府既要加强宏观调控,增加就业机会,以保证甚至加强子女对老年人的经济赡养能力,使他们对空巢老人的照料获得可持续性和坚实的经济保障。要把年轻人的职业培训与就业问题和老年保障结合起来考虑,找到问题的根本，再从政策上、制度上加以保证。
2. 老人精神生活上的心理慰藉
（1）促进空巢老人自身认知的改变,倡导积极应对老化问题。
要想改变空巢老人心理健康状况,外界的帮助支持和政策只是一方面,只有空巢老人自身认知的转变才是其根本。
（2）创新社会管理，丰富老年人的精神生活。
这个方案可以由政府、学校、社会机构开展实施，内容可以包括戏曲、民歌演唱等民间艺术活动，或者组织学生带给老人校园活动的展示，或者是企业方面的人员，向老人宣传先进科技技术等时代性技术，以此来丰富老年人的精神生活，丰富老年人学识。
（3）通过不同的方式进行宣传，呼吁社会各界人士，常回家看看。
在这方面，可以通过新闻媒体多报道和宣传关爱老人的话题，并告诉大家，深知常回家看看并不是一句简单的口号，而是随着时代的潮流，需要被呐喊的声音，时刻提醒我们要从生活上、精神上关爱老人，给予他们更多温暖。
3. 基层居委会和村委会可成立形式多样的老年群众组织。 由于这样的组织是由老年人自己组织、自己管理的，他们可以展各种各样的文体娱乐活动，吸引更多的老人参加，特别是鼓励空巢老人的参加。在选择活动形式上，尽可能地多组织空巢老人外出活动，使他们增加兴趣爱好，打开他们封闭的生活状态，使他们始终保持乐观的精神，营造生活乐趣。同时，空巢老人也
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要学会自我调节情绪，加强身体保健意识，积极投身到社会中去，关心社会、发挥余热，老有所为，并通过人际交往，寻求亲朋心理上的支持与帮助，逐步减少对子女心理上的依恋，增加对生活的激情。
五、结语
在人口老龄化和社会转型、农村经济水平和社会保障程度仍较低的背景下,高龄农村空巢老人比重偏高,农村空巢老人的身心健康难以得到保证和满足，生活中面临着许许多多的问题。通过对调查数据的分析,笔者发现农村空巢老人问题的主要成因是经济发展和工作变动和人口结构变化老龄化加快和现代年轻人思想变化。根据科学发展观以人为本的要求,如何结合农村空巢老人的实际情况,有效地解决农村空巢老人问题是一个不可回避的现实课题。“空巢老人”随着年龄的增长，生理功能逐渐衰退，对他人帮助的依赖性越来越高，心理上也就越来越脆弱，对养老服务需求也日益迫切。政府有关部门应采取有效措施积极应对和解决“空巢老人”问题，为“空巢老人”办一些实实在在的事。
对于我们而言，请不要为了自己的前途而让老人孤独，请不要因为忙碌的生活而忽视家里的老人，他们的要求并不高，常给老人打打电话，唠唠家常，多抽出点时间回家看看，不要把他们放在角落里，要把他们放在心里。尊老、敬老、养老，让他们安度晚年。 参考文献
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