我跟谢谢大家愿意来一起学习这门爱的功课。 我相信每个人或多或少都承受过过挫折、误解、伤害……大家能够一起来学习本身就是很令人感动的一件事情，一颗受了伤仍愿意来学习的心是最美的心。
在开始学习之前，我希望每一个人能认真想几个问题：
我们为什么来学习？在以往的人际关系中最困扰我们的是什么？我们的学习目的有哪些？通过学习我们希望有哪些收获？
如果你的第一个目的是为了让别人改变，来满足自己的需求。那么我要说，你可能会非常失望。因为有可能你会发现，你通过学习之后，你的标准和要求提高了，能力却没有提高。你把所学的标准和要求往对方身上一对照，心里产生了更大的期待和落差，没有学习以前还能忍受的学习之后反而忍受不了了，这样可能导致你们的关系比以前更糟。
上帝都不会轻易去强迫一个人去改变他的自由意志，而我们又是谁呢？我们没办法使一个人改变，除非他感受到了爱！
我们可以通过学习来认识自己的情感模式，了解原生家庭及成长环境对自己情绪的影响；我们可以通过学习知道自己真正的需要，我们可以不仰赖别人的改变，可以借着自己一点点的改变来增强与他人的亲密关系，可以帮助别人来满足我们自己的需要。
我们能做的就是先了解自己、改变自己，发现健全的真我，让自己成为3Q的人。
什么是3Q的人呢？ LQ 是学习力， EQ 是情感智慧，SQ 是灵商，就是有一颗不忍之心。