高中生良好行为习惯培养初探
跟初中生和小学生比起来,高中生的良好行为习惯的培养要难得多.初中生和小学生的行为习惯还没有形成,好比是一张干净的白纸,你想画画,就画画,你想书法就书法,既可以浓墨重彩,纵横恣肆;也可以轻描淡写,精雕细刻.高中生就不一样了,在小学和中学,他们已经形成了一定的行为习惯,其中有好的,也有很多不好的.好的,必须进一步强化;坏的就麻烦了,你必须先让他改掉这些坏习惯,再逐步形成好习惯.就象一个脏玻璃瓶,如果只是往里面加清水,不论加多少,它总还是脏的.只有把瓶子洗干净,然后再注入清水,才会是清亮的.这就是空瓶清零的原理.因此,高中生的良好行为习惯的培养是一个在改掉坏习惯的同时再形成好习惯的过程,是一个复杂的系统工程.
那么，我们要让高中生改掉哪些不良行为习惯，形成怎样的良好行为习惯呢？
首先，要让学生改掉不讲文明，不懂礼貌，不讲公德的不良习惯。文明礼貌看起来是一种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识。学校是个大家庭，社会更是个大家庭，无论现在还是未来，我们都要与人相处，学会懂礼貌就是掌握了与人友好相处的基本技能。高中生应会使用文明礼貌用语，如“您好”、 “请”、“谢谢”、“对不起”、“请原谅”等。要举止文明，见人要热情打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，保持服装整洁 得体，站有站相，坐有坐相等。不少学生在小学其实是非常讲文明，懂礼貌的。经过初中到高中，反而不如从前。有些学生在公共场所无所顾忌地大声喧哗、甚至老子喧天，脏话连篇；乘公共汽车抢占座位，排队加塞；见到老师和长辈旁若无人，不予理睬；同学之间常为一些鸡毛蒜皮的小事争得面红耳赤，互不相让，甚至大动干戈；更有甚者，以羞辱别人为快乐，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。以自我为中心，欠缺公共意识，社会责任感不强。在学校教室里，雪白的墙壁上留下了“试比高”的脚印；公共汽车上，好好的座位伤痕累累等等。这是很让人痛心的。试想，一个基本公德都不讲，基本礼貌都不掌握的人，怎么明是非辨善恶，更何谈国荣国耻呢！因此，学会礼貌不仅是为了与人和谐相处，更重要的是掌握明辨是非善恶的公理原则，在与人相处过程中，感知美与丑，从而抑恶扬善、褒美贬丑，推进人类精神文明的进步。
第二，要让学生改掉不讲卫生，邋遢懒散的不习惯。注重仪表、形象美，讲究整洁卫生，这在中学生守则和日常行为规范中都有明确的规定和具体的要求。这是因为外在美是身心美的外在表现，通过外在表象的不断美化和强化，使学生的身心由不习惯到习惯，由不经意到自然表现，是以外在行为量的强化来促进内在心灵质的进步的一个过程。卫生劳动习惯教育包括教育学生爱惜劳动成果，不乱扔垃圾，不随地吐痰。积极认真完成每天的卫生值日工作，养成爱劳动的习惯。要经常不断地检查自己，衣服、被褥是否整洁，东西摆放是否有序，仪表发型是否符合要求。在家里同学们自己能做的事情一定要自己做， 自己整理书包、整理房间、自己铺床叠被等。在力所能及的情况下,还应帮助父母干些家务活，如:扫地、倒垃圾、烧饭、采茶等等。养成良好的生活习惯，做到按时睡眠、起床，不挑食、不偏食；要使学生明白如果这方面做得还不够，就是对将来还没有担负起足够多的 责任；如果坚持这样做了，就说明自己成才若渴，而且有了成功的表象。
第三，要让学生改掉盲目攀比，追求享乐的不好习惯。人都有攀比的现象，学生的攀比也是多方面的，涉及到吃、穿、玩等方方面面。随着生活条件的提高，学生手上的零花钱也越来越多，于是很多学生就开始了攀比：东西不在多就在于“牌”，名牌服装、名牌文具等。盲目追求高消费、高享受。比吃、比穿、比阔气成了同学们之间的重要话题。把艰苦朴素、勤俭节约的美德置于脑后，这是很危险的。
第四，要让学生改掉不守纪律，疲塌涣散的坏习惯，争做遵纪守法的模范。遵守纪律的过程，实际上是一个个人欲望与纪律要求相矛盾相斗争，而纪律要求战胜个人欲望和不良习惯的过程。遵守纪律不是一句空话，它有着相当大的难度。人类社会淘汰了一批又一批没有骨气不严守纪律的人，推进了社会的发展与进步。伟人都是遵守纪律的典范。从一定意义上说，有较强纪律性的人，就容易干成大事；反之，则鲜有所成。所以，要成为一个有纪律的人，就要有克服自己不良习性的勇气，抑制不良行为的决心。遵守纪律它可以直接服务于我们的做人和求学，老师就有了更多教书育人的
时 间，学生就有了更多求学磨砺的时间，就可以集中精力、广博自己、求取学习进步的更大成果。 要达到上述要求，需要从以下几个方面着手： 一、示之以范
言传不如身教，身教重如言传。教师以自己的人格魅力，对学生人格产生潜移默化的影响。
老师的垂范作用，是多少苍白空洞的语言都不能替代的。要让学生做到的，老师自己先要做到。要求学生讲卫生，老师自己就不能随地吐痰，乱扔杂物；要求学生守纪律，老师自己就要做到不迟到不早退不旷课；要求学生诚实守信，老师自己就必须一诺千金。 二、律之以纪
要形成良好的行为习惯是不容易的。人都是有惰性的，也是有很强的惯性的。有人做过实验，要形成一个好习惯，天天坚持，至少要35天；而要在改掉一个坏习惯的同时形成一个好习惯则需要三倍的时间。如果缺少纪律约束，则跟本不可能形成好习惯。因此，必须有一套行之有效，可操作性强的规章制度。持之以恒，落到实处，方能凑效。比如，我们规定：不能乱扔果皮纸屑，必须装入朔料袋，做不到的就要扣分，坚持了几个月以后，效果显著，基本没有人乱扔果皮纸屑了。 三、晓之以理
就是帮助学生了解自身思想品德状况同社会要求之间的差距，启发学生认识自己接受教育影响，实现思想转化的需要，从而产生接受教育和进行自我教育的内在动力。通过摆事实，讲道理，帮助他们理解和掌握社会要求的思想观念和行为规范，分清是非善恶，明白事理，提高思想品德认识。 养成教育，既要外塑形象，更内修品格；既要晓之以理，也要动之以清。如有一位女生总爱留长发、戴耳钉，我没有简单地对她进行处罚，而是耐心地对她说，她的脸型不适合留长发，留短发会更精神，且更符合现在的年龄特点，更突出年轻人的朝气，还向他介绍了一些关于仪容仪表的美学知识，还给她提了很多好的建议，最后这位女生心悦诚服地摘掉了耳钉，留起了短发 四、树之以信
良好的行为习惯不是一朝一夕就可形成的，必须反复抓，抓反复，尤其对行为习惯较差的学生，他们对学习没有兴趣，自暴自弃，针对这些学生我们不能歧视，相反要给你们格外的关照。我认为批评永远不如激励奏效，要让这些同学找回自尊与自信,这是非常重要的一点，要相信他们的潜力，要注重学生的情感体验和个性发展。应更多地肯定学生正确的地方，学生有过错时教师应给予更多的关注，真诚地帮助他们。要多表扬，发现他们的闪光点，发现点滴进步。如，有个学生爱表现，好出风头，多嘴多舌，不讨人喜。我们就不能简单地斥责或打压，而应该指出她的爱表现，爱出风头的心理原因，这是青春期的正常现象，但怎么把握适当的度是关键，在什么地方表现，怎么表现很重要，要想得到大家的尊重靠的是自己的实力。比如可以在搞班级活动时多给她发挥自己能力的机会，并积极支持她的合理想法，在同学中树立她的新形象，也能给她自信心。 五、导之以行
向学生提出明确的行为要求，并说明要接受老师和父母的监督，给学生制度和环境的约束。指导行为方式，使学生掌握完成任务所必须的技能、方式和方法，明确如何正确有效地调节和控制自己的行为，使学生从“他律”向“自律”转变。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。对学生进行良好行为习惯教育，是现代社会发展的需要，也是中学生自身发展的需要，也是学校面对未来的挑战作出的必然选择。因此，我们每一个教师都有责任，有义务关注学生良好行为习惯的培养，既要管教，又要管导。大胆探索，大胆实践，把我们的教育水平提高到一个新的层次。