是违背中庸的。中庸就是看到了人和事物具有两重性，才让我们在两重性上做一种比较有利的选择。
3、话不能说的太大，事情不能做的太绝。，“沉默是金”和“口无遮拦”都不可取，那么我们怎么达到“中庸式的智慧沟通”呢？我们看一个故事：有一个人刚进入苹果公司开始第一份工作，公司里有一位经理叫西恩，大家都知道他是一个非常有才华的人，尤其在开会的时候，他得体的言辞完美地展现出他过人的才学、情商与口才，足以让在场的所有人钦佩不已。有一天，这个人鼓足勇气去向西恩讨教有效沟通的秘诀。西恩说：“我的秘诀其实很简单：我并不总是抢着发言；当我不懂或不确定时，我的嘴闭的紧紧的；但是，当我有好的意见时,我绝不错过良机——如果不让我发言，我就不让会议结束。”这个人问他：“如果别人都抢着讲话，你怎么发言呢？”西恩说：“我会先用肢体语言告诉别人：下一个该轮到我发言啦！例如，我会举起手，发出特殊的声响（如清嗓子声），或者用目光要求主持人让我发言。但是，如果其他人的确霸占了所有的发言机会，我就等发言人调整呼吸时，迅速接上话头。”这人又问他：“如果你懂得不多，但是别人想你咨询呢？”西恩说：“我会先看看有没有比我懂得更多的人帮我回答。如果有，我会巧妙地把回答的机会‘让’给他；如果没有，我会说‘我不知道，但是我会去查’，等会开完，我一定去把问题查清楚。”跟他的一席话让我学到了很多东西——只要把握好说话的度，选择好说话的实际，就可以得到周围人的尊敬，而且别人也会从你的话语中了解到你时一个渊博而谦逊的人。
（五）中庸思想在养生问题方面的应用。
一代武侠小说大师金庸先生虽已年逾八旬，却依旧精神矍铄，身板硬朗，到处讲学游历，这与他坚持独到的养生方法有关。那么，金庸有哪些养生秘诀呢?
心平气和，讲究中庸之道 。
金庸讲究中庸之道是因为他保持了一份顺其自然的心态。他说，小说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该心平气和地帮助别人。 事实上，正是因为有这种人生观做指导，金庸做到了万事不强求，能有所作为当然好，不能也没有关系，重要的是寻求内心的闲适。 对于养生保健，金庸也有自己的见解，他说，我的身体一向很好，但并非像有的媒体吹得那样功夫了得；1995年，我在香港的家中突发心脏病，院方尽了最大的努力，才使我转危为安。朋友们闻讯都到医院来看望我。让我深感真情的可贵。我的心肌虽然坏死了16％，心中的温暖却因此增加了160％。
情志养生，“八风”吹不动 。
曾经有人在报刊上对金庸的小说进行嘲讽，当时，很多人都以为他会大动肝火，但事实上恰恰相反，金庸并未拍案而起，而是向媒体发表了一封温和的公开信。信中说，上天待我已经太好了。享受了这么多幸福，偶尔被人骂几句并没什么。
中庸之道，曾经被误会，被误解，直到今天，还有许多人对此不以
为然。其实，我们的古人的智慧就在于绝不是凭空杜撰，无论哪一种理论，都是大自然（包括人类自己）的反应，都是客观规律。特别是持“斗争”学说观点的人，他们认为这个世界的一切是我们自己争取的，只要爱拼就会赢。其实，奋斗和命运的关系古人早就有论述，我们在前面的文章里也有专门的阐述。我们做人做事的原则就要尊重规律，中庸之道就是规律，无论你意识到还是没有意识到，你在做人做事的时候，追求更合适的方式方法，就是中庸！